تاثیر مصرف مرکبات در روزهای سرد سال

یک متخصص تغذیه گفت: مصرف حبوبات و مرکبات در ایام سرد سال برای بدن بسیار مفید است و توصیه می‌شود شهروندان این موارد را…

چه بخوریم که زخم هایمان زودتر خوب شود؟

پزشکی که در ۵۸ سالگی پهلوان ورزش زورخانه ای کشور شد

روزانه هشت لیوان آب بخوریم یا نخوریم؟

۵ راهکار برای کاهش مصرف چربی های اشباع

کاهش مصرف چربی بخش مهمی از هر نوع رژیم کاهش وزن است. چربی دو برابر پروتئین و کربوهیدرات ها کالری دارد.

درمان با خام گیاه خواری

این غذاها به بارور شدن بانوان کمک می کند +عکس

زمانی که شما تمایل به باردار شدن دارید ضروری نیست که حتماً ماده غذایی خاصی را حذف کنید. در عوض غذاهایی هستند که مصرف…

کمبود این ویتامین ها در بدن به سلامت مغز شما آسیب می زند

مقادیر کمی از ویتامین‌های ضروری که در رژیم غذایی روزانه‌ی شما وجود دارند می‌توانند مواد مغذی مورد نیازتان برای حفظ…

تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای در بدن

طبق نتایج یک مطالعه بلندمدت، ورزش با شدت متوسط همراه با رژیم غذایی مدیترانه ای و کم کربوهیدرات می تواند به کاهش رسوبات…

رژیم غذایی سالم اعتماد به نفس کودکان را افزایش می دهد

محققان دریافتند بین رژیم غذایی سالم و سلامت روان در کودکان ارتباط وجود دارد.

ویزیت رایگان بیش از 70 هزار راس دام در مناطق زلزله زده کرمانشاه

7دلیل فوق العاده برای مصرف آب زنجبیل با معده خالی

چند راه کار ساده برای کاهش وزن

شما می‌توانید با ساده‌ترین راهها که شاید ناخواسته بخشی از روتین زندگی‌مان باشند سوخت و ساز بدن خود را بالا ببرید و…

خوردن سیب، غم را نابود و وسواس را از بین می برد سیب قرمز، مقوی قلب و سیب ترش، فراموشی می آورد

جی پلاس/ بر اساس آخرین یافته محققان؛

بهترین رژیم غذایی باید مطابق با DNA انسان باشد + معرفی 4 رژیم آزمایشی

تغییرات کوچک ژنتیکی به این معناست که خوردن برخی غذاهایی که برای دیگران سالم هستند ممکن است برای شما مضرر بوده و منجر…

'پی کی یو'ها: تنها با رژیم غذایی زنده ایم

مکمل های لاغری می تواند منجر به بیماری های روانی و قلبی و عروقی شود

نخستین باشگاه ویژه بانوان دیابتی در همدان راه اندازی شد

چند توصیه طلایی برای کاهش وزن

تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که ورزش کردن به تنهایی نمی‌تواند موجب کاهش وزن افراد شود و برای کاهش وزن باید در کنار ورزش…

ورزش به تنهایی موجب کاهش وزن نمی‌شود

پزشکان در یک مطالعه جدید یادآور شدند که ورزش کردن به تنهایی موجب کاهش وزن نمی‌شود.

ترکیب رژیم غذایی و ورزش به کاهش وزن کمک می‌کند

محققان دانشگاه آلاباما دریافتند که ترکیب کردن رژیم غذایی با کالری محدود همراه با ورزش اینتروال با شدت زیاد می‌تواند…

بانوان زنجانی در اهدای خون مشارکت فعال تری داشته باشند

این رژیم غذایی شما را از مرگ زودرس نجات می دهد؟

بازبینی جدید مطالعات و شواهد پزشکی نشان می‌دهد افراد چاقی که یک "رژیم غذایی کم‌چرب برای کاهش وزن" را دنبال می‌کنند چند…

خودمراقبتی فعال چتری ایمن در برابر تهدید و عوارض دیابت

10 درصد از افراد بالای 30 سال احتمال ابتلا به دیابت دارند

6 هزار پرونده دیابتی در شبکه بهداشت شهرستان ری وجود دارد

رژیم غذایی مناسب در هنگام آلودگی هوا

رژیم غذایی مناسب یکی از راه‌های موثر در کاهش اثرات منفی آلودگی هوا است.

شناسایی سه میلیون و 600 هزار نفر دیابتی در کشور

اختراع یک نوشیدنی جدید چربی سوز

محققان نوشیدنی ساخته اند که بدون تغییر رژیم غذایی، چربی های بدن فرد را می سوزاند و همزمان عملکرد فیزیکی و مغزی او را…

ویتامین D به کاهش علائم لوپوس کمک می کند

طبق نتایج یک مطالعه مقدماتی، افراد مبتلا به لوپوس در صورت گنجاندن ویتامینD و چربی امگا۳ کافی در رژیم غذایی شان احساس…

هر آنچه که باید در خصوص «روغن کنجد» بدانید

سن سکته مغزی در اردبیل کاهش یافته است

کاهش احتمال سرطان روده با رژیم غذایی فیبردار

طبق نتایج یک مطالعه جدید، رژیم غذایی سرشار از فیبر احتمال مرگ ناشی از سرطان روده را کاهش می دهد.

انرژی و پروتئین محصولات کشاورزی باید به ازای آب مصرفی افزایش یابد

دست رد پزشکی به سینه رژیم های کاهش وزن تبلیغی

10 خواص باورنکردنی سیر

آیا شما رژیم غذایی خواصی دارید؟ اگر پاسخ شما مثبت است چقدر از سلامتی این رژیم غذایی مطمئن هستید؟ آیا به اندازه کافی در…

تعیـین جـنسیت مرگـبـار

روند رو به رشد پوکی استخوان ساختار سلامت جامعه را شکننده کرده است

درخشش ورزشکار اردبیلی در مسابقات جهانی رومانی

داشتن یک نوع رژیم غذایی مناسب سلامت افراد را تضمین می کند

پای صحبت های یک پارکینسونی به بهبود کامل بیماری ام یقین دارم

خطر کاهش جمعیت گونه زنبور عسل ریز استان بوشهر را تهدید می کند

تضمین سلامت در استان مرکزی با اجرای صحیح سند امنیت غذایی گره خورده است

چربی های امگا6 باعث پیشگیری از ابتلا به دیابت نوع 2 می شوند؟

ریسک ابتلا به دیابت نوع۲ به شکل قابل توجهی از طریق مصرف رژیم غذایی غنی از چربی های پلی اشباع نشده امگا۶ کاهش می یابد.

35 درصد سرطان ها مربوط به رژیم غذایی است

این ویتامین ها را به رژیم غذایی روزنه خود اضافه کنید

بررسی‌ها نشان می‌دهد افرادی که به صورت کلی به نوع رژیم غذایی‌شان دقت دارند، گنجاندن سه ویتامین و ماده مغذی ضروری برای…

بهترین رژیم غذایی پس از حمله قلبی

توصیه های تغذیه ای از انجمن قلب آمریکا و انجمن قلب و عروق اروپا برای افراد مبتلا به بیماری عروق کرونر بر مصرف مقدار…

جراحی ایمپلنت در مراکز دانشگاهی با هزینه ای به مراتب کمتر از مراکز خصوصی انجام می شود

هر ۶ ثانیه یک بیمار مبتلابه دیابت در جهان جان خود را از دست می دهد

یک پنجم مرگ‌ومیرها در جهان به دلیل رژیم غذایی ناسالم

داشتن وعده‌های غذایی سالم که حاوی تمام انواع مواد مغذی باشند امری طبیعی و البته ضروری در زندگی هر فردی است اما بر اساس…

با ورزش و تغذیه سالم می توان علائم آسم را کاهش داد

به گفته محققان، مصرف روزانه رژیم غذایی سالم همراه با ورزش مناسب می تواند علائم آسم را کاهش داده و به کیفیت زندگی فرد…

مصرف روغن زیتون از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند

فواید سلامت زیتون و محصولات طبیعی مرتبط نظیر روغن زیتون از مدت ها قبل در قالب رژیم غذایی مدیترانه ای شناخته شده اند.

رژیم غذایی «بد» پنجمین عامل مرگ و میر در جهان

مصرف غذاهای ناسالم می تواند منجر به بروز مشکلات سلامت و حتی مرگ زودهنگام در طولانی مدت شود.

رازهای افرادی که به ندرت دچار بیماری می‌شوند

اگر جزو این گروه‌ها هستید، نمک بیشتری مصرف کنید!

امید به توقف کامل پارکینسون در آینده نزدیک

تعیین جنسیت جنین در مرکز درمان ناباروری قفقاز اردبیل ممکن شد

آموزش گسترده راهکارهای پیشگیری از ابتلا به بیماری دیابت

تولید اولین خمیردندان خاویاری کشور در شرکت دانش بنیان دکتر جهانگیر

برای کاهش کلسترول این رژیم غذایی را رعایت کنید

به گفته محققان، افراد مبتلا به کلسترول بالا بهتر است برای کاهش میزان کلسترول شان شروع به مصرف رژیم غذایی گیاهی نمایند.

ارتقا سلامت و امنیت غذای البرز با هدف پیشگیری از بیماری های غیرواگیر

رییس دانشگاه علوم پزشکی لرستان: مرکز رادیووتراپی خرم آباد ضرری برای ساکنین اطراف ندارد

۵ میوه عالی برای کاهش وزن

بر کسی پوشیده نیست که میوه بخشی از یک رژیم غذایی سالم است.

بهبود بخشی از بیماری عروق کرونر با رژیم درمانی

گزارش جی پلاس/ آخرین یافته ها درباره "آلزایمر" در همایش لندن

هر تجربه بد، چهارسال عقل را پیر می کند! / موقعیت ها و ویتامین هایی که به آلزایمر می انجامد؟

محققان در همایش بین المللی آلزایمر در لندن یافته های خود را منتشر کردند.

تاثیر چای سبز بر دیابت

مطالعه جدید نشان می دهد ترکیب موجود در چای سبز می تواند با اثرات منفی ناشی از رژیم غذایی غربی نظیر اضافه وزن، دیابت…

رژیم غذایی مناسب برای کودکان دیابتی

مشاوران سلامت در پاسخ به پرسش‌ شهروندان درباره رژیم غذایی مناسب برای کودکان دیابتی، تفاوت خواص چای سبز و سیاه و لزوم…

گزارش جی پلاس؛

داستان پر رمز و راز گروه های خونی! / ویژگی های تغذیه ای + جدول فراوانی در ایران

بررسی فراوان گروه های خونی اصلی در مناطق مختلف جغرافیایی ایران در بین جمعیت اهداکنندگان خون نشان می دهد بیش از 90 درصد…

33 طرح بهد اشتی و درمانی در استان اردبیل به بهره برداری رسید

شکار و تخریب زیستگاه مهمترین تهدیدات فلامینگوها در خوزستان است

این غذاها انرژی شما را بیشتر می کنند

یک متخصص تغذیه بالینی گفت: میوه ها حاوی انواع ویتامین ، املاح و فیبر مورد نیاز بدن هستند که توصیه می شود روزانه از…

ویتامین‌هایی که بعد از ۴۰ سالگی برای بدن‌تان حیاتی‌‌اند

زنان سیگاری یائسگی را زودتر تجربه می‌کنند

ویتامین B۱۲ چه فوائد و عوارضی دارد؟

بهترین رژیم های غذایی برای نوجوانان

نوجوانی دوران رشد و تکامل است. انتخاب موادغذایی سالم و مغذی و همچنین پیروی از یک رژیم غذایی برای نوجوانان تاثیر قابل…