چگونه هشت جراحت رایج را در خانه درمان کنیم

آیا می دانید بهترین و سریع ترین راه های درمان سوختگی، بریدن دست یا ضربه شدید به سر در خانه چیست؟ خبرنگار سلامت جی پلاس نکته هایی را برای شما یادآوری می کند که در این مواقع بتوانید به درستی آن را به کار گیرید تا بتوانید هشت جراحت را در منزل درمان کنید: ۱٫ زمین خورده اید و مچ پایتان پیچ خورده است سه روز اول مچ بند طبی بپوشیید. چند ساعت در روز، مچ پای خود را بالا نگه دارید، طوری که عمود بر قلبتان باشد، سپس به مدت ۲۰ دقیقه و در فواصل ۴۰ دقیقه ای روی آن یخ بگذارید. هشدار: کلید بهبودی شما استراحت است. راه رفتن بیش از حد روی مچ پای پیچ خورده، منجر به آسیب های بعدی به رباط ها می شود. اگر راه رفتن برایتان مشکل است یا قوزک پایتان کبود شده یا ورم دارد به پزشک مراجعه کنید. ۲٫ هنگام بازی توپ محکمی به سرتان اصابت کرده است روی قسمت ضربه دیده یخ بگذارید و به دنبال علائم ضربه مغزی، سر درد، تاری دید، مشکل حافظه، خواب آلودگی یا حساسیت به نور و صدا بگردید. هشدار: سرتان را زیاد تکان ندهید، در صورت شدید بودن ضربه چند ساعت سرگیجی و منگ بودن طبیعی است. در صورت استفراغ، از حال رفتن یا سرگیجه بیش از حد هنگام راه رفتن به پزشک مراجعه کنید. ۳٫ دست خود را با چاقو بریده اید یک حوله تمیز برداشته و در حالی که دست خود را به سمت بالا گرفته اید، به مدت ۵ الی ۱۰ دقیقه روی زخم فشار دهید. پس از اینکه خونریزی متوقف شد، دست خود را زیر شیر آب بگیرید. سپس بر روی آن پماد آنتی بیوتیک یا کرم مالیده و آن را باند پیچی کنید. هشدار: اگر خونریزی شدید بود، در پنج دقیقه اول به هیچ وجه حوله را از روی آن بر ندارید، در غیر این صورت باید دوباره زمان بگیرید. در صورتی که خونریزی متوقف نشد یا زخم سر باز بود و نیاز به بخیه داشت، به اورژانس مراجعه کنید. ۴٫ خود را سوزانده اید ناحیه سوختگی را زیر آب ولرم بگیرید. سپس به آرامی روی آن کرم آنتی بیوتیک بمالید و خیلی آهسته آن را باند پیچی کنید. بانداژ نباید سفت باشد. هشدار: یخ روند بهبود را به دلیل آهسته کردن سرعت جریان خون کند می کند. در صورتی که سوختگی بیش از دو سانتی متر باشد یا در اطراف مفصل بوده یا سیاه شده یا به سرعت کبود شد، به اورژانس مراجعه کنید. ۵٫ بازویتان با برخورد به یک نیمکت زنگ زده خراشیده شده است محل خراشیدگی را با آب و صابون گرم خوب بشویید. اگر یادتان نمی آید که آخرین بار کی واکسن کزاز زده اید (یا از آخرین باری که کزاز زده اید بیش از ۱۰ سال می گذرد)، به پزشک مراجعه کنید. هشدار: از استفاده از آب اکسیژنه خودداری کنید. هیدروژن پروکسید به پوست تان صدمه می زند. در صورتی که در بازویتان احساس گرمی کردید یا به رنگ قرمز درآمد، به پزشک مراجعه کنید. ۶٫ گرما زده شده اید آیا سردرد، سرگیجه یا حالت تهوع دارید؟ دوش آب سرد بگیرید و یا در مقابل کولر بایستید. هشدار: تشدید گرما زدگی می تواند جان شما را به خطر بیندازد. در صورت احساس ضعف، تهوع شدید هنگام نوشیدن مایعات، توقف تعریق، تشدید تب یا تند شدن ضربان قلب، به پزشک مراجعه کنید. ۷٫ بینی شما شروع به خونریزی کرده است سر خود را به سمت جلو نگه داشته و سوراخ های بینی را به مدت ۱۰ تا ۲۰ دقیقه بگیرید. هشدار: کج کردن سر به سمت عقب موجب ورود خون به گلوی تان خواهد شد. در صورتی که خون ریزی پس از ۲۰ دقیقه متوقف نشد، به پزشک مراجعه کنید. ۸٫ زنبور شما را نیش زده است نیش حشره را بیرون کشیده و محل گزیدگی را با آب و صابون بشویید. درد را با یخ یا یک داروی ضد التهاب غیر استروئیدی تسکین دهید. هشدار: زنبورهای زرد توانایی بیش از یک بار نیش زدن را دارند، پس به سرعت محل را ترک کنید. در صورت بروز مشکل در تنفس یا متورم شدن زبان یا گلو به سرعت به پزشک مراجعه کنید. بر گرفته از: فاکس نیوز