چرا بعد از رژیم غذایی وزن افزایش مییابد؟
تلاش برای کاهش اضافه وزن و مقاومت بدن در برابر آن وضعیت خوشایندی نیست اما چرا پس از رژیم غذایی مجدد وزن بدن افزایش میی…
-
-
راه حل هایی مناسب برای کاهش وزن
محققان دریافتند خوردن آهسته غذا می تواند به کاهش وزن کمک کند.
-
آهسته غذا بخورید تا لاغر شوید
متخصصان سلامت در مطالعهای به بررسی نقش آهسته غذا خوردن در کاهش وزن پرداختند.
-
چگونه شام بخوریم تا لاغر باشیم؟
کنار گذاشتن شام باعث ایجاد اختلال خواب میشود و درنهایت کاری میکند که فرد در روز بعدی به پُرخوری روی بیاورد و رفتار…
-
این آنزیم منجر به عدم کاهش وزن می شود!
محققان دانشگاه "سن دیهگو" دریافتند، آنزیمی در بدن وجود دارد که چربی را برای زمان قحطی ذخیره میسازد و منجر به عدم…
-
این مواد خوراکی کاهش وزن را دشوار می کنند
مصرف منظم غذاهای سرشار از مونوسدیم گلوتامات با افزایش وزن، و همچنین بسیاری مشکلات سلامت دیگر پیوند خورده است.
-
خانم بازیگر 23 کیلو وزنش کاهش یافت! + عکس
نعیمه نظام دوست را پس از کاهش وزن ۲۳ کیلوگرمی درکنار شراره رخام و نسرین پورجواد میبینید.
-
چگونه ورزش کنیم تا کاهش وزن داشته باشیم؟
بسیاری از افرادی که ورزش میکنند قصد دارند با انجام این کار کاهش وزن داشته باشند. اینکه چگونه ورزش کنیم تا کاهش وزن…
-
باورهای غلط طبی نخوردن شام و زیاد خوردن سالاد موجب لاغری نمی شود
-
چگونه تا عید لاغر شویم؟
لاغر شدن به ویژه تا نوروز دغدغه ای است که خیلی ها در این روزها دارند. در این مقاله چند راهکار برای لاغر شدن ارائه می ده…
-
کلم بروکلی و نخود فرنگی به کاهش وزن کمک می کنند
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افزودن فیبرهای رژیمی به وعده غذایی روزانه نظیر نخودفرنگی، کلم بروکلی، شاتوت، تمشک، نارگیل و…
-
ارتباط خواب خوب با کاهش وزن؟
محققان دریافتند خواب می تواند به تقویت عادات غذایی سالم تر کمک کند.
-
فناوریهای مضحک نمایشگاه CES 2018 + تصاویر
هر ساله شرکتهای مختلف فناوری از سراسر دنیا خود را به نمایشگاه CES میرسانند تا در نمایشگاه بینالمللی کالاهای…
-
هیچ گونه افزایش قیمت نان یا کاهش وزن چانه در خراسان جنوبی مشاهده نشد
-
چند راهکار شگفت انگیز برای لاغری پشت میزنشینها
ماهیت برخی شغلها به گونهای است که فرد باید ساعتها پشت میز بنشیند و این در صورت رعایت نکردن رژیم غذایی مناسب سبب…
-
کاهش وزن با فلفل صحت دارد؟
در تازه ترین تحقیقات کارشناسان هندی ، روشی برای کاهش وزن با مصرف فلفل سیاه کشف شد.
-
کشف روشی برای کاهش وزن با مصرف فلفل
در تازه ترین تحقیقات کارشناسان هندی ، روشی برای کاهش وزن با مصرف فلفل سیاه کشف شد.
-
رژیم گیاه خواری؛ معایب و مزایا
-
فرماندار: گرانی در بازار خلخال کنترل شده است
-
روشی جدید برای کاهش وزن
دانشمندان دانشگاه فن آوری نانیانگ (NTU) در سنگاپور، به روشی دست یافتهاند که وزن افراد چاق را تا ۳۰ درصد به سرعت کاهش م…
-
موز کمکی به کاهش وزن شما می کند؟
موز یکی از میوه های محبوب در جهان است که به عنوان یک ابرماده غذایی نیز شناخته می شود، اما این محصول به عنوان یک خوراکی…
-
8 توصیه غذایی برای کاهش چربی شکمی
برای رسیدن به اهداف کاهش وزن و تناسب اندام باید ترکیبی از غذاهای سالم، دیورتیک و چربی سوز را وارد رژیم غذایی تان کنید.
-
کاهش دهنده های قند خون را بشناسید
-
چند راه کار ساده برای کاهش وزن
شما میتوانید با سادهترین راهها که شاید ناخواسته بخشی از روتین زندگیمان باشند سوخت و ساز بدن خود را بالا ببرید و…
-
نانی که آب رفت
-
فرماندار شیراز: افزایش قیمت نان باید در چارچوب قانونی صورت گیرد
-
چند توصیه طلایی برای کاهش وزن
تحقیقات اخیر نشان میدهد که ورزش کردن به تنهایی نمیتواند موجب کاهش وزن افراد شود و برای کاهش وزن باید در کنار ورزش…
-
ورزش به تنهایی موجب کاهش وزن نمیشود
پزشکان در یک مطالعه جدید یادآور شدند که ورزش کردن به تنهایی موجب کاهش وزن نمیشود.
-
ترکیب رژیم غذایی و ورزش به کاهش وزن کمک میکند
محققان دانشگاه آلاباما دریافتند که ترکیب کردن رژیم غذایی با کالری محدود همراه با ورزش اینتروال با شدت زیاد میتواند…
-
واکسیناسیون دام ها برای جلوگیری از بیماری های فصلی در محمودآباد
-
سونای خشک چه تاثیری بر لاغر شدن بدن دارد
یک متخصص پزشکی ورزشی گفت: ممکن است فرد در زمان حضور در سونای خشک تا یک کیلو وزن خود را از دست بدهد، اما وزن از دست…
-
دلایلی که باعث میشود افراد همراه با ورزش کاهش وزن نداشته باشند
برخی افراد مرتبا به باشگاه میروند تا ورزش کنند اما وزن آنها کاهش پیدا نمیکند. به این ترتیب انگیزه این افراد برای…
-
دست رد پزشکی به سینه رژیم های کاهش وزن تبلیغی
-
10 راهکار برای کاهش وزن
آنچه که شما در انتهای روز انجام می دهید، به طور مستقیم بر روی وزن تان تاثیر می گذارد. در واقع ساعت شبانه برای کسانی که…
-
محققان مطرح کرده اند:
داروی جدید به درمان دیابت نوع 2 کمک می کند
مطالعه جدید نشان داده است که قرص جدید می تواند دیابت نوع۲ را متوقف کرده و به کاهش وزن هم کمک کند.
-
هشدار در خصوص لاغری با داروهای تیروئید
یک متخصص غدد داخلی و متابولیسم گفت: افراد با مصرف دوز بالای داروهای تیروئیدی ماهیچه های خود را از دست می دهند و کاهش…
-
ترکیبی مناسب برای لاغری
ترکیب عسل و دارچین می تواند کلسترول مزمن را درمان کند، که این شرایط به کسب نتایج بهتر از برنامه های کاهش وزن شما کمک…
-
قطع کردن کالری به کاهش وزن کمک میکند؟
کمی اضافه وزن آوردهاید و حالا تصمیم گرفتهاید یک الی دو کیلو از چربیهای اضافی را آب کنید؟ حتما #کالریهای دریافتی…
-
با معده خالی آب بنوشید تا معجزات را در بدن تجربه کنید
-
مراقب اختلال تاثیر پذیری فصلی باشید
-
این نوشیدنی شما را لاغر می کند
محققان اثبات کرده اند چای سیاه از طریق تغییر باکتری های روده موجب کاهش وزن شده و فواید متعدد دیگری نیز دارد.
-
6 راه حل برای از بین بردن چربی های شکم
افراد زیادی علاقه دارند که در مدت زمان کم چربیهای شکمی را بسوزانند و شکمی صاف داشته باشند. کم کردن چربی شکمی بدن کم…
-
افزایش مسمومیت با سرب تریاک
-
برنامه واکسیناسیون رایگان تب برفکی در استان بوشهر آغاز شد
-
خوردن مغز آجیل وزن شما را کاهش می دهد؟
محققان عنوان می کنند مصرف مغزیجاتی نظیر گردو، بادام، فندق و بادام زمینی می توانند در کاهش وزن و همچنین کاهش احتمال…
-
برای اولین بار در جنوب کرمان هویچ سیاه کشت شد
-
واکسیناسیون 37 هزار راس دام در قزوین علیه بیماری بروسلوز
-
روش هایی برای کاهش وزن در محل کار
بسیاری از افراد در محل کار در حالت نشسته و بدون حرکت هستند که این بی تحرکی خود عاملی برای افزایش وزن است.
-
ترکیبی جادویی برای کاهش وزن
به گفته محققان، ترکیب عسل و آب لیموترش می تواند فواید متعددی برای سلامت داشته و به کاهش وزن کمک کند.
-
آیا موز مفید است؟
این نکته که موز از محتوای بالای قند و کربوهیدارت ها برخوردار است، درست است، اما حتی در این شرایط نیز برخی کارشناسان…
-
دام استان سمنان همچنان عاری از تب برفکی است
-
این خوراکی ها بدن شما را مجبور به چربی سوزی می کند
بحث تغذیه و رژیم غذایی سالم و کم کالری، چربی سوزی و تناسب اندام و افزایش متابولیسم این روزها بحث داغی است.
-
عوارض داروهای کاهش وزن را جدی بگیرید
-
خوردن گردو مجوب کاهش وزن میشود
کارشناسان تغذیه و سلامت معتقدند که مصرف گردو به مقدار متعادل میتواند شیوه موثری برای کاهش وزن باشد.
-
فایده های جدیدی درباره ورزش که شاید نشنیده اید!
بسیاری از افراد تصور میکنند که ورزش کردن تنها برای کاهش وزن است و در صورتی که فردی تناسب اندام داشته باشد نیازی به…
-
چرا به وزن مطلوب خود نمیرسیم؟
افراد مبتلا به اضافه وزن گاهی اوقات با وجود به کار بردن روشها و رژیمهای غذایی مختلف به نتیجه دلخواه خود دست پیدا…
-
توزیع مرغ منجمد با قیمت ۵ هزار و ۵۵۰ تومان در سراسر استان آذربایجان غربی
-
6 خاصیت چغندر برای بدن
افزودن چغندر به رژیم غذایی می تواند تاثیرات متعددی بر سلامت ذهن و جسم داشته باشد و به افزایش طول عمر کمک کند.
-
کاهش وزن چه تاثیری بر روی سلامت شما دارد؟
گاهی اوقات برای ایجاد تغییری مثبت در زندگی نیاز به برداشتن قدمهای بزرگ نیست. در اینجا به شما میگوییم که با کاهش تنها…
-
7 خوراکی خوشمزه برای کاهش وزن
حتما شما هم شنیدهاید که خوردن میوه و سبزیجات برای کاهش وزن بسیار موثر و مفید است؟ این موضوع کاملا درست است اما در…
-
نشانه های سرطان معده
سوءهاضمه و ترش کردن، کاهش اشتها، کاهش وزن، خستگی و ضعف طولانی مدت بدون توجیه و دفع مدفوع سیاه رنگ از جمله نشانه های…
-
روش هایی غلط برای کاهش وزن
اگر واقعا قصد کاهش وزن دارید، روش های عجیب را برای رسیدن به این هدف هیچ وقت انتخاب نکنید. این روش ها کاملا بازدارنده…
-
توزیع مواد غذایی امروز با تاریخ تولید فردا
-
برای کم کردن وزن خود شکلات تلخ بخورید
نتایج یک تحقیق جدید نشان داد که خوردن شکلات تلخ قبل از وعده های اصلی، افراد را از پرخوری باز می دارد.
-
30 روز آب بخورید تا این 6 اتفاق خوب در بدنتان رخ دهد
دانشمندان دریافته اند که اگر فردی به مدت ۳۰ روز به میزان ۸ تا ۱۰ لیوان آب به مصرف برسانید این اتفاقهای خوب در بدنش رخ …
-
نوشیدنی ای که چربی های شما را می سوزاند
به کمک این نوشیدنی به سرعت چربیهای دور شکم را آب کنید و معجزه کاهش سایز دور کمر را بدون ورزش کردن به چشم ببینید.
-
واکسیناسیون 34 هزار راس دام در فراهان علیه بیماری تب مالت
-
سبزیجاتی که نباید بخورید!
براساس مطالعه دانشگاه هاروارد، کسانی که میخواهند وزن کم کنند میتوانند سبزیجات نشاسته ای را به کلی از رژیم غذایی خود…
-
آشنایی با ورزش هایی که کالری سوزی بالایی دارند
بسیاری افراد هدفشان از ورزش کردن سوزاندن چربیهای بدن و کاهش وزن است. این سوال برای این افراد پیش میآید که چه ورزشی…
-
تاثیر خواب بر کاهش وزن
به گفته محققان، در کنار کاهش مصرف کالری و افزودن ورزش، خواب کافی نقش مهمی در مقابله با اضافه وزن دارد.
-
آغاز برداشت 10 میلیارد ریال برگ مو از تاکستان های ملکان
-
۶ راه غیر معمول برای سوزاندن کالری!
همیشه وقتی به سوزاندن کالری و کاهش وزن فکر میکنیم، ناخودآگاه به یاد ورزش و رژیمهای غذایی سخت و ناخوشایند میافتیم؛…
-
کمبود مواد مغذی دلیل هوسهای غذایی
-
کشتارگاه های سنتی کانون بیماری تب کنگو در مازندران
-
برای کاهش وزن رژیم غذایی کم چرب را کنار بگذارید!
اگرچه ممکن است غیر منطقی به نظر برسد، تا حدودی به دلیل تفکر سنتی که چربی را برای سلامت انسان مضر می دانست، اما چربی در…