-
-
پنج استراتژی موثر برای کاهش وزن
استراتژیهای موثری برای کاهش وزن سریع وجود دارند که تنها با رژیم گرفتن و ورزش کردن تاثیری ندارند. تلفیق کردن روشهای…
-
اهمیت برنامه ریزی تغذیه ای طولانی مدت
بهتر است برای کاهش وزن یک برنامه ریزی اساسی و حساب شده داشته باشید نه اینکه بعد از مدتی با ترک رژیم غذایی وزنتان به…
-
چگونه ورزش و تغذیه را برای کاهش وزن سریعتر ترکیب کنیم؟
برای اینکه با سرعت بیشتری وزن کم کنیم نیاز به گذراندن ساعتها در باشگاه ندارید. میتوانید نوعی برنامه غذایی و ورزشی…
-
طرح کاهش وزن مرغ گوشتی در استان بوشهر اجرا شد
-
چه سوپهایی به کاهش وزن کمک میکند؟
سوپی میتواند بهعنوان پیشغذا و کاهشدهنده اشتها توصیه شود که مملو از سبزیجات باشد و از گروه کربوهیدراتها و گوشتها…
-
چطور حین پیاده روی استخوان هایمان را تقویت کنیم؟
-
رونمایی جنرال موتورز از سه محصول جدید