چقدر نمک بخوریم؟
سالهاست که توصیه های پزشکی و سلامت بر کاهش مصرف نمک تاکید دارند.
-
-
تاثیر مصرف نمک بر کاهش وزن
خوردن بیش از حد نمک می‌تواند منجر به بروز چندین بیماری مانند فشار خون بالا و افزایش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی شود. …
-
مصرف زیاد این ماده غذایی سبب ابتلا به سرگیجه می‌شود
شاید ندانید که ممکن است مصرف برخی مواد معدنی مانند نمک می‌تواند سبب بروز سرگیجه در افراد شود.
-
بلای جدیدی که نمک بر سر بدن می آورد! - کشف جدید
مطالعه جدیدی نشان داده "افرادی که حتی گاهی اوقات به غذای خود نمک اضافه می‌کنند، با خطر ابتلا به بیماری پیشرونده کلیه…
-
گران ترین نمک در بازار چقدر است؟
نمک این کالای استراتژیک و مهم در سفره خانوار تا چندی قبل در انواع تصفیه شده یددار و نمک سفید عرضه می‌شد اما این روزها…
-
جی پلاس
آیا واقعا باید نگران مصرف نمک باشم؟ / تجربه موفق بریتانیا بدون آنکه کسی بفهمد!
افرادی که همیشه یا معمولا به وعده های غذایی خود نمک اضافه می کنند، چه تفاوتی با آدم های عادی پیدا می کنند؟
-
کدام نمک بهتر است، نمک دریا، سنگ نمک یا نمک یددار؟
بر اساس توصیه سازمان بهداشت جهانی، بیشترین میزان مصرف این ماده غذایی تا پنج گرم نمک طعام در روز تعیین شده، در حالی که…
-
توصیه های کاربردی برای کاهش مصرف نمک
امروزه پرفشاری خون یکی از اصلی ترین مشکلات بهداشتی در جهان محسوب می شود. فشارخون بالا سبب افزایش خطر حملات قلبی، سکته…
-
شناسایی عامل فشار خون 50درصد ایرانی ها
عضو هیئت مدیره انجمن گوارش و کبد ایران گفت: یکی از عوامل موثر بر بیماری فشار خون بالا مصرف زیاد نمک است.
-
جامد کردن کربن دی اکسید با نمک
یک روش جدید مبتنی بر نمک می‌تواند به طور موثر کربن دی اکسید را جذب و ذخیره کرده و امکان حمل آن را به شکل جامد بدون…
-
روزانه چقدر باید نمک مصرف کنیم؟
نتایج یک نظرسنجی در انگلیس نشان می‌دهد حدود ۸۰ درصد از بزرگسالان در این کشور به درستی نمی‌دانند حداکثر میزان مصرف…
-
عواقب خطرناک مصرف زیاد نمک در نوجوانی
رئیس دانشکده پزشکی و خدمات بهداشتی، درمانی خلخال گفت: مردم ایران ۲ برابر متوسط جهانی نمک مصرف می‌کنند.
-
نمک باعث چاقی می شود؟
نمک جزو چاشنی هایی است که نگرانی های بسیاری در مورد مصرف زیاد آن مطرح شده است. میزان مجاز نمک مصرفی یک قاشق مرباخوری…
-
مصرف بی رویه نمک چه بلایی سرتان می آورد؟
محققان به رابطه بین دفعات کمتر مصرف نمک در رژیم غذایی و کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی پی بردند.
-
آیا نمک خاصیت ضدعفونی دارد؟
از قدیم شنیده‌ایم که می‌گویند نمک خاصیت گندزدایی و ضدعفونی دارد؛ تا جایی که برای ضدعفونی میوه‌ها و سبزی‌ها می‌توانیم…
-
خوردن نمک با قند خون بالا ارتباط دارد؟
برخی از کارشناسان از ارتباط میان قند خون بالا و مصرف نمک زیاد سخن می‌گویند.
-
کاهش ریسک بیماری قلبی با کم کردن یک گرم نمک در روز
محققان چینی بررسی کرده اند که کم کردن یک گرم نمک در روز تأثیر بسزایی در کاهش احتمال ابتلا به بیماری قلبی دارد.
-
با این گیاه مصرف نمک را کاهش دهید
آویشن یکی از سبزیجات معطر بسیار مفید است که کاربردهای فراوانی در آشپزی دارد.
-
پیش از غذا این چاشنی را حتما مصرف کنید
بنابر یافته‌های علوم پزشکی، دهان محل تجمع انواع میکروبها است که بر اثر استعمال نمک پیش از غذا، آنها برطرف می‌شوند. در…
-
افراد دارای فشار خون چه نمکی مصرف کنند؟
متخصص قلب و عروق با اشاره به اینکه ضربان طبیعی قلب بین 600 تا 100 است گفت: افرادی که بدن سالمی دارند و حتی در…
-
مصرف نمک زیاد فاکتور موثر بر پرفشاری خون
نمک خوراکی مانند سایر مواد غذایی باید به اندازه مصرف شود و استفاده زیاد از آن تاثیر زیادی بر پرفشاری خون دارد.
-
نمک و سرکه خاصیت ضدعفونی کننده دارند؟
عضو هیئت علمی گروه صنایع شیمیایی دانشگاه فنی و حرفه‌ای تبریز گفت: اگرچه سرکه حاوی اسیداستیک بوده و اسیدها می‌توانند…
-
8 کاربرد مفید نمک برای بهداشت و سلامت
از گذشته های دور نمک به عنوان ضدعفونی کننده و طعم دهنده اصلی غذا استفاده می شود.
-
بلاهایی که مصرف زیاد نمک سرتان می آورد
یک پاکت چیپس، یک تکه پیتزا، یک بشقاب سیب‌زمینی سرخ شده و یک کاسه سوپ آماده، همگی غذاهایی هستند که اغلب افراد دوست…
-
آیا نمک خاصیت میکروب زدایی دارد؟
سبزیجات از موادی است که علاوه بر توصیه های همیشگی برای مصرف آن ها در روزهای کرونایی طرفداران بیشتری پیدا کرده اند، و…
-
کاهش ریسک ابتلا به بیماری های قلبی و عروقی با جایگزین های نمک
محققان دریافتند تاثیرات جایگزین های نمک در کاهش فشارخون می تواند از مرگ ناشی از بیماری های قلبی عروقی از جمله سکته…
-
مصرف بالای نمک نشانه چیست؟
اگر افراد روزانه از یک قاشق چای خوری بیشتر نمک مصرف کنند نشان دهنده بعضی بیماری هاست.
-
۶۰۰ تن ماسه و نمک در سطح گردنه‌های قزوین پخش شد
-
توزیع کیسه های ماسه و نمک در کرج آغاز شد
-
روزانه چقدر نمک می‌توانیم مصرف کنیم؟
رئیس مرکز بهداشت غرب شهرستان کرج گفت: ۶۰ درصد کرجی‌ها بیش از حد مجاز نمک مصرف می‌کنند.
-
۶۱ هزار تن شن و نمک برای راهداری زمستانی خراسان رضوی تامین شد
-
مواد غذایی استرس آور را بشناسید + نحوه تاثیرگذاری آن ها
کنترل استرس را می توان علاوه بر راه های درمانی به وسیله تغذیه مناسب نیز انجام داد.
-
پلمب کارگاه بسته بندی نمک غیراستاندارد در بروجرد
-
با کمک نمک چاقی قابل درمان است!
پژوهشگران "دانشگاه هاروارد" در بررسی جدیدی توانستند با کمک نوعی نمک مایع، چاقی را در موش‌ها درمان کنند.
-
تاثیر خوردن نمک بیش از حد باعث زوال عقل می شود
نتایج یک بررسی جدید حاکی از آن است، خوردن سه برابر نمک بیشتر از مقدار توصیه شده در هر روز می‌تواند باعث ایجاد توده‌های…
-
رابطه مصرف بیش از حد نمک و زوال عقل
متخصصان تغذیه و سلامت در آمریکا در آزمایش‌های جدید خود به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه رژیم غذایی پرنمک منجر به…
-
رژیم غذایی پرنمک چگونه منجر به زوال عقل می‌شود؟
متخصصان تغذیه و سلامت در آمریکا در آزمایش‌های جدید خود به بررسی این موضوع پرداختند که چگونه رژیم غذایی پرنمک منجر به…
-
گیاهان را جایگزین نمک کنیم
میزان استاندارد مصرف نمک بین ۴ تا ۵ گرم در روز است، در حالی که ایرانیان بطور متوسط روزانه ۸ تا ۱۰ گرم نمک مصرف می‌کنند…
-
۴۸۰ کیلوگرم نمک خوراکی غیربهداشتی در دیر کشف شد
-
عامل مهم در ابتلا به پرفشاری خون مشخص شد
یک پزشک با اشاره به عوامل ابتلا به پرفشاری خون، نمک را جزء یکی از عوامل اصلی ابتلا به این بیماری معرفی کرد.
-
هشدار اداره استاندارد در خصوص نمک‌های جعلی اعلام اسامی تجاری جعلی
-
این مواد خوراکی بیشترین نمک را به سبد غذایی ایرانی‌ها وارد می‌کند
رییس انستیتو تحقیقات تغذیه‌ای و صنایع غذایی کشور گفت: نان، پنیر و دوغ بیشترین مقدار نمک را به سبد غذایی ایرانی‌ها وارد …
-
نمک های غیراستاندارد در لرستان جمع آوری شد
-
بلای مصرف نمک در ایران
مدیرکل دفتر بهبود تغذیه وزارت بهداشت به مناسبت هفته سلامت با اشاره به شعار هفته سلامت مبنی بر مراقبت های اولیه بهداشتی…
-
مصرف این نمک فشارخون را بالا نمی برد
پژوهشگران آمریکایی، نوعی نمک ترکیبی ارائه داده‌اند که ضرری ندارد و فشار خون را افزایش نمی‌دهد.
-
نمک های غیر استاندارد از بازار لرستان جمع آوری شد
-
273 تن نمک غیر استاندارد در بروجرد کشف و ضبط شد
-
85 تن نمک غیر مجاز در بروجرد کشف و ضبط شد
-
استفاده از 145 تن نمک برای یخ زدایی در جاده های پیرانشهر
-
نجات دو گردشگر هلندی از باتلاق دریاچه نمک
-
370 تن نمک پاشی در محورهای پیرانشهر انجام شد
-
برف‌روبی پل زیاران تا گردنه طالقان ادامه دارد
-
تجهیز 4 دستگاه کامیون سازمان عمران شهرداری رشت به نمک پاش‌های روز دنیا
-
هشدار معاون دانشگاه علوم پزشکی به مردم استفاده بیش از حد نمک دریا عامل تهدید انسان
-
هشدار معاون دانشگاه علوم پزشکی به مردم استفاده بیش از حد نمک دریا عامل تهدید انسان
-
ضررهای رژیم غذایی پرنمک و کم نمک
نتایج یک مطالعه بین‌المللی ادعا می‌کند که هر دو نوع رژیم‌غذاییِ نمک زیاد و نمک کم، برای سلامت افراد مضر بوده و خطر…
-
افزایش غلظت نمک عامل قرمز شدن رنگ دریاچه ارومیه است
-
نمک سلامت ایرانی ها را تهدید می کند
آمارهای وزارت بهداشت نشان می دهد که سرانه مصرف نمک در ایران، دو تا سه برابر میانگین جهانی است. در حالی که مصرف نمک…
-
سم مورچه 3 دانشجوی سنندج را راهی بیمارستان کرد + اسامی
استفاده از سم به جای نمک ۳ دانشجو را راهی بیمارستان کرد.
-
چهار تن نمک غیر استاندارد درنمایشگاه های بهاره البرز جمع آوری شد
-
خسارت تندباد در ارومیه طوفان نمک حاشیه دریاچه ارومیه را در نوردید
-
تاثیر سوء مصرف بیش از حد نمک و نوشابه بر سلامت استخوان‌ها
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی یزد و فوق تخصص روماتولوژی با اشاره به شیوع بیماری خاموش پوکی استخوان در بین 10 تا 20…
-
زلزله 3 ریشتری در دریاچه نمک قم
-
هشدار مدیر تغذیه وزارت بهداشت در گفت و گو با جی پلاس؛
یک پنجم دنیا لبنیات و 3 برابر نمک می خوریم!/ کجای سفره ایرانی ها ایراد دارد؟
مدیر کل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی گفت: سرانه مصرف نمک ایرانی ها حدود 2 تا 3 برابر…
-
نمک چه تاثیری به نقاط مختلف بدن ما می گذارد؟
سدیم از طریق ارسال سیگنال هایی به کلیه ها برای تعیین این که چه زمانی آب را حفظ کرده و چه زمانی آن را دفع کنند، نقشی…
-
تعبیه مخازن مخصوص نگهداری نمک در رمپ پل‌های روگذر
-
تأثیر مصرف غذاهای آماده در ابتلا به سرطان
نایب رئیس انجمن سرطان ایران گفت: سبک زندگی اهمیت بسزایی در پیشگیری از سرطان دارد، باید برای جلوگیری از ابتلا به سرطان…
-
طوفان نمک سواحل دریاچه ارومیه را درنوردید
-
وزیر بهداشت: نمک نان ایرانی ۳ برابر حد مجاز است
-
واحد جدید نمک‌زدایی شماره 3 گچساران راه اندازی شد
-
مسئولین به جای رفع مشکلات کارگران هپکو و آذرآب نمک به زخم آنها نپاشند
-
100هزار بسته نمک خوراکی غیر بهداشتی در پاکدشت کشف و معدوم شد
-
اگر جزو این گروه‌ها هستید، نمک بیشتری مصرف کنید!
-
جشنواره نان و نمک در دل جشنواره روستای زنجان برگزار می شود
-
قلب انسان با نمک میانه خوبی ندارد
متخصصان قلب و عروق معتقدند که رژیم غذایی حاوی نمک زیاد، خطر ناتوانیِ قلبی را افزایش می‌دهد.