چگونه سوخت و ساز بدن را افزایش دهیم؟
سوخت‌وساز یا متابولیسم فرایندی است که در آن، بدن شما غذا را به انرژی تبدیل می‌کند.
-
-
سوخت و ساز بدن از چه سنی کاهش پیدا می‌کند؟
کاهش سوخت و ساز بدن بر خلاف تصورات عمومی، با افزایش سن بسیار کندتر از تصور ما و در سنین بالاتری اتفاق می‌افتد و در هر…
-
کرونا مانع روزه‌داری نیست
-
نظم زندگی در شرایط کرونا رعایت شود
-
مقابله با کرونا به روش ورزش خانگی
-
باشگاه‌های حامی پیشگیری از بیماری دیابت در یزد حمایت می‌شوند
-
افزون‌بر ۱۱ هزار سیستان و بلوچستانی به دیابت مبتلا هستند
-
نمک دریا سرابی از سلامت
-
۹ عامل رایج در افزایش تجمع چربی در بدن
-
یازده خوراکی گیاهی که سوخت و ساز بدن را بالا می برد
رژیم های غذایی گیاهی خطر ابتلا به سندرم متابولیک و بسیاری از شرایط بهداشتی مرتبط با آن را کاهش می دهد و این یک نکته…
-
ورزش به افق رمضان
-
آب بهترین نوشیدنی صبحگاهی است
-
ورزشکاران برای لاغری 2 تا چهار ساعت پس از تمرین غذا بخورند
-
هزار بیمار از خدمات کلینیک دیابت زاهدان استفاده می کنند
-
دو بار ورزش کردن در روز چه فوایدی دارد؟
دو بار در روز ورزش کردن به شما اجازه می‌دهد ظرفیت سوخت و ساز خود را بالا ببرید، سنتز پروتئین را افزایش دهید و خروجی…
-
جی پلاس؛
رابطه علمی کم خوابی و چاقی؟
محققان بر این باورند که یک شب کم خوابی روی تنظیم بیان ژن‌ها و سوخت و ساز بدن تاثیر مستقیم می‌گذارد که در نهایت ممکن…
-
برای لاغری از چربی سوز طبیعی استفاده کنید
-
راهکارهای خوشبو ماندن دهان در هنگام روزه داری چیست
-
بدن سازی و صفای ظاهر با جفا به باطن
-
9 غذای ایده آل برای کاهش اسید اوریک خون!
-
تفاهم نامه دانشگاه اصفهان و بخش خصوصی در زمینه زیست سوختی منعقد شد
-
دولت از تولید گوسفندان دارای ژن چندقلوزایی در زنجان حمایت خواهد کرد
-
رویدادهای جالبی که پس از نوشیدن چای در بدن رخ می دهند
پیش از این که به سراغ غذاهای آماده و تنقلات ناسالم بروید، یک لیوان چای سبز بنوشید. مصرف چای سبز به ترشح…
-
رژیم غذایی و سلامت جسمانی
-
شیوع دیابت در یزد 5.4 درصد بیشتر از میانگین کشوری است
-
خودمراقبتی فعال چتری ایمن در برابر تهدید و عوارض دیابت
-
مدیر مرکز دیابت یزد هشدار داد: موج دوم دیابت در 10 سال آینده
-
فواید تخم مرغ برای بدن
-
آنچه که باید درباره‌ی گوشت مرغ بدانید
-
با معده خالی آب بنوشید تا معجزات را در بدن تجربه کنید
-
ساختار اقتصاد مقاومتی مردمی و این عرصه نیازمند نیروهای متدین است
-
بهترین زمان صرف صبحانه
-
بیماران کلیوی آستارا ، چشم انتظار دست های مهربان خیران
-
روزه گرفتن سبب بروز بیماری و زخم معده نمی‌شود اجازه دهند بدن در طول روزه داری گرسنگی را تجربه کند
-
25 دقیقه پیاده روی روزانه از زوال عقل جلوگیری می کند
-
ارمغان روزه برای سلامتی
-
روش هایی برای افزایش سوخت و ساز بدن با ورزش
افزایش سوخت و ساز بدن می‌تواند به کاهش وزن کمک کند و با روش‌های مختلف می‌توان با ورزش بیشتر به افزایش سوخت و ساز رسید.
-
گزارش جی پلاس؛
7 غذا که با افزایش متابولیسم بدن عامل کاهش وزن می شود
7 نوع غذا یا ماده غذایی هستند که باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن شده و مصرف آنها در نتیجه عامل کاهش وزن خواهد شد.
-
با فواید ورزش‌های کوتاه مدت و شدید آشنا شوید
ورزش‌های کوتاه مدت شدید که اخیرا طرفداران زیادی پیدا کرده‌اند باعث افزایش کالری‌سوزی در بدن می‌شوند و سوخت و ساز بدن…
-
لذت کوهنوردی بهاری
-
پیشگیری از ابتلا به سرطان با کاهش کالری مصرفی