سوخت و ساز بدن از چه سنی کاهش پیدا میکند؟
کاهش سوخت و ساز بدن بر خلاف تصورات عمومی، با افزایش سن بسیار کندتر از تصور ما و در سنین بالاتری اتفاق میافتد و در هر…
کاهش سوخت و ساز بدن بر خلاف تصورات عمومی، با افزایش سن بسیار کندتر از تصور ما و در سنین بالاتری اتفاق میافتد و در هر…
رژیم های غذایی گیاهی خطر ابتلا به سندرم متابولیک و بسیاری از شرایط بهداشتی مرتبط با آن را کاهش می دهد و این یک نکته…
دو بار در روز ورزش کردن به شما اجازه میدهد ظرفیت سوخت و ساز خود را بالا ببرید، سنتز پروتئین را افزایش دهید و خروجی…
محققان بر این باورند که یک شب کم خوابی روی تنظیم بیان ژنها و سوخت و ساز بدن تاثیر مستقیم میگذارد که در نهایت ممکن…
پیش از این که به سراغ غذاهای آماده و تنقلات ناسالم بروید، یک لیوان چای سبز بنوشید. مصرف چای سبز به ترشح…
افزایش سوخت و ساز بدن میتواند به کاهش وزن کمک کند و با روشهای مختلف میتوان با ورزش بیشتر به افزایش سوخت و ساز رسید.
7 نوع غذا یا ماده غذایی هستند که باعث افزایش سرعت متابولیسم بدن شده و مصرف آنها در نتیجه عامل کاهش وزن خواهد شد.
ورزشهای کوتاه مدت شدید که اخیرا طرفداران زیادی پیدا کردهاند باعث افزایش کالریسوزی در بدن میشوند و سوخت و ساز بدن…