نیمی از ایرانیان مبتلا به این بیماری هستند

رئیس اداره بیماری‌های عضلانی_اسکلتی دفتر مدیریت بیماری‌های غیرواگیر وزارت بهداشت، پوکی استخوان را بیماری خاموش و مرتبط…

جماران؛

نکات مهم برای پیشگیری از پوکی استخوان

پوکی استخوان یک بیماری است که استخوان‌های انسان را درگیر می‌کند و در آن استخوان‌ها ضعیف می‌شوند و به راحتی می‌شکنند.

جماران؛

پیش بینی پوکی استخوان با کمک هوش مصنوعی

بر اساس نتایج مطالعه منتشر شده در مجله "Artificial Intelligence Horizons"، محققان دانشگاه تولان الگوریتم جدیدی برای…

جماران؛

دیابتی ها بخوانند!

ترکیب تمرینات تقویت کننده عضلات و ورزش های استقامتی برای بیماران دیابتی مهم است.

بهترین خوراکی ها برای مقابله با پوکی استخوان

به گفته یک کارشناس آموزش همگانی انستیتو تحقیقات تغذیه و صنایع غذایی، پروتئین با کیفیت بالا، کلسیم و یتامین D از…

تنها زمانی که خوردن قهوه خوب نیست! فواید و مضرات این نوشیدنی محبوب چیست؟

قهوه طعم مطبوعی دارد و انرژی لازم را قبل از شروع یک روز پرمشغله به شما می‌دهد، اما تحت یک شرایط نوشیدن آن مضراتی دارد.

یک مقام وزارت بهداشت خبر داد: اجرای رایگان و کشوری برنامه تشخیص زودرس سرطان های شایع/ زنان بالای 50 سال غربالگری پوکی استخوان می شوند

کوروش اعتماد مدیرکل دفتر مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت اظهار کرد: تشخیص زودرس سرطان روده بزرگ در مراکز جامع…

چگونه از شر پوکی استخوان راحت شویم؟

اگر به پوکی استخوان مبتلا هستید، باید تا جایی که می‌توانید آن دسته از مواد مغذی را که استخوان‌هایتان را محکم و قوی…

جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف این میوه خوشمزه

خوردن ۵ تا ۶ آلو خشک در روز می‌تواند توده و تراکم استخوان را حفظ کرده و از ابتلاء به پوکی استخوان جلوگیری کند.

ارتباط مستقیم پوکی استخوان با کمبود ویتامین D

ویتامین D از جمله ویتامین‌های ضروری برای سلامت بدن است که نقش مهمی در تقویت سیستم ایمنی بدن دارد.

اگر این علائم را دارید کلسیم بدنتان کم است

کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و…

آلودگی هوا روند پوکی استخوان را تسریع می‌کند؟

نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد قرار گرفتن در معرض سطوح بالای آلاینده‌های هوا با آسیب‌های استخوانی در زنان یائسه…

موثرترین راه برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان

پوکی استخوان بیماری است که بر اثر ابتلاء به آن استخوان‌ها ضعیف و شکننده ‌ می‌شوند.

درمان پوکی استخوان با نانو حباب‌ها

استادیار ایرانی دانشگاه مرکزی فلوریدا و دانشجویانش موفق به کشف روش درمانی بیماری پوکی استخوان با استفاده از نانو…

مراقب این بیماری نامرئی باشید!

پوکی استخوان یک بیماری نامرئی محسوب می‌شود؛ چراکه تا زمانی که یک استخوان نشکند، علامتی از خود بروز نمی‌دهد.

عوارض قابل توجه پوکی استخوان که نمی‌دانستید

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی درمانی شیراز با اشاره به عوارض قابل توجه جسمی و روحی و حتی مرگ زود…

توصیه‌هایی برای پیشگیری از پوکی استخوان

پوکی استخوان باعث می‌شود که استخوان‌ها ضعیف و شکننده شوند و شکستگی‌های مربوط به آن در لگن و مچ دست یا ستون فقرات رخ می‌…

احتمال ابتلا به پوکی استخوان در این افراد

یک فوق تخصص روماتولوژی گفت: شکستگی‌های گردن استخوان ران اگر در بهترین مراکز دنیا جراحی نشوند، در سال اول ۵۰ درصد مرگ و…

فواید مصرف 5 عدد آلو برای پوکی استخوان

بر اساس تحقیقات جدید، گنجاندن آلو در رژیم غذایی روزانه ممکن است به سلامت استخوان کمک کند.

این بیماری خاموش را بشناسید!

عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: پوکی استخوان بیماری بدون علامت است و به بیماری خاموش معروف است؛ متاسفانه…

جلوگیری از پوکی استخوان با مصرف این گیاه ایرانی

یک کارشناس ارشد گیاه‌شناسی گفت: گیاه زعفران به‌دلیل خواص بی‌نظیرش می‌تواند در بهبود وضعیت سلامتی افراد تأثیر…

پیشگیری از پوکی استخوان با چند راه ساده

شما می‌توانید با به کار بستن این توصیه‌ها به قویتر شدن استخوان‌ها و محافظت از آن‌ها کمک کنید. این هشت توصیه زیر را به…

«پوکی استخوان» با این نسخه ها درمان می شود

نوشیدن دمنوش‌ها در فصل‌های پاییز و زمستان بسیار مفید است و نقش موثری در پیشگیری از ابتلا به بیماری‌های مختلف دارند.

کشف هواژل جدید برای درمان شکستگی استخوان‌ها

محققان دانشگاه "کویمبرا" پرتغال در مطالعه اخیرشان از توسعه یک هواژل نوین برای مصارف پزشکی خبر داده‌اند.

مهمترین قسمت‌های بدن که در اثر پوکی استخوان می‌شکنند

یک فوق تخصص جراحی زانو و لگن با اشاره به شکستگی در قسمت‌های مختلف بدن اظهار کرد: در بسیاری از موارد تشخیص پوکی استخوان…

اقدام جالب فضانوردان برای مقابله با پوکی استخوان!

یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که ورزش‌های مقاومتی می‌توانند به کاهش تحلیل استخوان در فضا کمک کند.

بهترین راه برای پیشگیری از پوکی استخوان

یک فوق تخصص جراحی زانو و لگن گفت: برای پیشگیری از پوکی استخوان دو راهکار اساسی وجود دارد که مهمترین آن تحرک ، پیاده…

بعد از ۵۰ سالگی مراقب این بیماری باشید

کارشناس گروه بهبود تغذیه جامعه مرکز بهداشت خوزستان گفت: خطر پوکی استخوان پس از ۵۰ سالگی به طور قابل توجهی افزایش…

پوکی استخوان را با این غذا ضربه فنی کنید

مصرف این غذا کمک شایانی به درمان پوکی استخوان می‌کند.

کنترل فشار خون و پوکی استخوان با این غذای خوشمزه

یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی آش را در جلوگیری از پوکی استخوان و آرتروز مفید دانست.

مردان چاق بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری

براساس مطالعات جدید، استخوان‌های مردانی که سطوح بالاتری از چربی دارند، تراکم کمتری داشته و احتمال شکستن آن‌ها نسبت به…

جزییات کاهش مصرف لبنیات در ایران

مصرف لبنیات طی سال‌های گذشته به‌شدت کاهش پیدا کرده است؛ به طوری که با افزایش سرسام‌آور قیمت لبنیات در کشور بسیاری از…

افزون بر ۴۰ درصد ایرانیان پوکی استخوان دارند

رئیس سیزدهمین همایش بین المللی غدد درون ریز و متابولیسم گفت: بیش از ۴۰ درصد ایرانیان پوکی استخوان دارند که در ۱۰ تا ۱۵…

چه عواملی باعث ابتلا به پوکی استخوان می شود؟

یک لیزر تراپیست با اشاره به عوارض پوکی استخوان، گفت: پوکی استخوان در زنان شایع تر است.

چه زمانی پوکی استخوان در زنان شروع می‌شود؟

انجمن غدد درون ریز آلمان اعلام کرد که خطر پوکی استخوان در زنانی که یائسه می‌شوند، افزایش می‌یابد.

چگونه از پوکی استخوان در هنگام یائسگی جلوگیری کنیم؟

یک جراح و متخصص زنان و زایمان، با بیان اینکه در سنین بالاتر هم راه هایی برای افزایش تراکم استخوان ها وجود دارد، گفت:…

مصرف زیاد قهوه خطر پوکی استخوان را افزایش می دهد

تحقیقات جدید نشان می دهد که مصرف کافئین اضافی ممکن است با افزایش خطر پوکی استخوان مرتبط باشد.

فاکتورهای اصلی برای پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان

یک رژیم شناس و متخصص تغذیه درباره ۴ فاکتور اصلی موثر در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان توضیحاتی داد.

خطر پوکی استخوان با مصرف ۳ ماده غذایی در کمین شماست

پوکی استخوان بیماری است که بیشتر آدم‌های مسن را گرفتار می‌کند، اما بعضی مواد غذایی هستند که در میزان رشد این بیماری…

چگونه لاغر شدن ما را به پوکی استخوان مبتلا می کند

متخصص تغذیه بالینی و رژیم درمانی، نسبت به لاغری های غیر اصولی که منجر به بروز بیماری های دیگری برای افراد می شود،…

در چه غذاهایی ویتامین k وجود دارد؟

کمبود ویتامین k در بدن عوارض مختلفی دارد و می‌تواند در شکل گرفتن برخی از بیماری‌ها مانند پوکی استخوان موثر باشد.

فواید آب قلم برای سلامت بدن و استخوان ها

یک متخصص تغذیه در خصوص فواید آب قلم برای سلامت بدن و استخوان ها توضیح داد.

شایع ترین بیماری در بین سالمندان در دنیا

یک متخصص ارتوپد گفت : بیماری خاموش، پوکی استخوان یکی از شایع‌ترین بیماری‌ها در بین سالمندان در تمام دنیاست که ۸۵ درصد…

برای پیشگیری از پوکی استخوان چه بخوریم؟

تحقیقات جدید نشان می‌دهد میان پوکی استخوان و کمبود منیزیم در بدن، ارتباط نزدیکی وجود دارد.

پوکی استخوان زودتر از ۵۰ سالگی سراغ‌تان می‎‌آید

رئیس مرکز مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت، از خانواده ها درخواست کرد در ایام کرونایی به تغذیه مناسب و فعالیت…

چگونه پوکی استخوان را با ورزش درمان کنیم؟

درمان پوکی استخوان با انجام ورزش و حرکات اصلاحی و نیز فیزیوتراپی امکان پذیر است.

زنان اصلی ترین قربانیان پوکی استخوان

به گفته نائب رئیس کمیته ملی پیشگیری و مدیریت بیماری های غیرواگیر وزارت بهداشت آمارهای موجود نشان می دهد 61 درصد از…

برداشت محصول باقلا در فنوج آغاز شد

برداشت باقلا در ایرانشهر آغاز شد

بیمه سلامت ایلام ۱۰۰ میلیارد ریال به مراکز درمانی پرداخت کرد

گردو بخورید، پوکی استخوان نگیرید

گردو مملوء از مواد مغذی است و می‌تواند آثار مثبت حیرت‌انگیزی بر بدن داشته باشد.

اولین رکورد طناب‌زنی در مازندران ثبت شد

برداشت پرتقال و لیموشیرین از باغ‌های ایذه آغاز شد

طرح تشدید برخورد با نانویان متخلف خلخال اجرا شد

چند توصیه کلیدی درباره پوکی استخوان

چند توصیه کلیدی درباره پوکی استخوان را در این گزارش می خوانید.

از هر سه زن یک نفر دچار پوکی استخوان است

کارشناس اداره کنترل بیمای‌های عضلانی _ اسکلتی وزارت بهداشت، با تاکید بر نقش مصرف کلسیم در رژیم غذایی خانواده‌ها،…

نبود علامت خاص، مهمترین شاخصه پوکی استخوان است

پوکی استخوان با تشخیص به موقع قابل مهار است

راه هایی برای پیشگیری از پوکی استخوان

متخصص روماتولوژی با بیان اینکه تا دهه سوم زندگی استخوان‌ها به حداکثر استحکام خود می رسند، گفت: مصرف لبنیات، داشتن…

طرح آهن‌یاری و ویتامین دی در بوشهر آغاز شد

6 هشدار درباره پوکی استخوان در مردان

پوکی استخوان وضعیتی است که در آن استخوان ها ضعیف شده و قدرت خود را از دست می دهند. این روند باعث می شود استخوان ها به…

آب خروجی از دستگاه های تصفیه خانگی آلودگی میکروبی دارد

سفر با چاشنی قروت

کیفیت آب شرب شوشتر بهبود یافت

زنگ کاهش سن پوکی استخوان در زنان زده شد

پوکی استخوان یا استئوپروز بیماری خاموشی است که استحکام استخوان ها را به تدریج از بین می برد، این بیماری را از آن جهت…

برگزاری کارگاه تغییر رفتار و فعالیت‌های فیزیکی بیماران میانسالان در یزد

کمبود ویتامین D ریسک ابتلا به آلزایمر را افزایش می‌دهد

الاکلنگ قیمت و مصرف محصولات لبنی در زنجان

مصرف نمک قزوینی‌ها روزانه 15 گرم است مردم 60 سالگی به بعد بیمار هستند

پیاز، معجزه‌ای برای قند خون و پوکی استخوان

پیاز یکی از سبزیجاتی است که خواص آنتی‌اکسیدانی و ضد التهابی قوی دارد و شما می‌توانید به آسانی با مصرف کمی پیاز از…

کتاب کلسیم عامل پوکی استخوان منتشر شد

برداشت محصول باقلا در ایرانشهر آغاز شد

کبد و کلیه قربانیان مکمل‌های ورزشی هستند

ورزش عامل ایجاد محیطی سالم و با نشاط

مرگ 152 عابر پیاده در طول سال جاری