خوب است تا تابستان تمام نشده، از میوه های تازه و خوشمزه این فصل برای درست کردن نوشیدنی های سالم استفاده و از آبمیوه های مصنوعی که پر از رنگ های شیمیایی و اسانس هستند، دوری کنیم.
به گزارش جی پلاس، می توانیم با نوشیدنی های طبیعی و سالم مراقب سلامت مان باشیم. مواد لازم آلبالو ۲ فنجان لیموترش ۴عدد ( آب آن گرفته شود) آب ۲ تا ۳ فنجان (به دلخواه کم یا زیاد استفاده شود) نکتار آلوورا یک چهارم فنجان نعناع یک سوم فنجان همه مواد را داخل مخلوط کن به خوبی مخلوط و سپس با چند برگ نعناع تزئین کنید. منبع: زندگی آنلاین
کپی شد
