اگر کمر درد و گردن درد دارید به این حالت بخوابید
به پشت خوابیدن می تواند از دردهای کمر و گردن جلوگیری کند و همچنین باعث کاهش استرس و از چروک شدن پوست صورت و گردن…
-
-
راهکاری برای جلوگیری از تشدید کمردرد
تحقیقات جدید نشان می دهد که کمتر نشستن ممکن است راه خوبی برای جلوگیری از بدتر شدن کمردرد باشد.
-
چگونه از شر کمردرد خلاص شویم؟
متخصصان معتقدند تحرک بیشتر، تقویت و کشش عضلات کمر می‌تواند به جلوگیری از کمردرد و یا حتی درمان آن کمک کند.
-
موثرترین داروها برای درمان کمردرد
یک بررسی جدید تحقیقاتی نتیجه می گیرد که کمردرد و گردن درد اغلب بخش ناخوشایند پیری است، اما افراد مسن می توانند با خیال…
-
آسیب های بی تحرکی را ورزش کردن هم جبران نمی کند!
فعالیت بدنی باعث تنظیم ضربان قلب و تسریع جریان خون در رگ ها می شود که سلامت رگ ها را در پی دارد. در حالتی که فرد تحرک…
-
کدام روش درمانی برای کمردرد بیشتر جواب می دهد؟
بررسی مقایسه سه روش تمرین درمانی، برق درمانی و دارو درمانی در بیماران مبتلا به کمر درد حاد نشان می‌دهد که روش برق…
-
۷ علت اصلی کمردرد و ۱۲ راهکار پیشگیری از آن+ عکس
هفت عامل اصلی در ایجاد کمردرد نقش دارند و ۱۲ راهکار برای پیشگیری از دردهای ناحیه کمری وجود دارد.
-
اعتیاد عامل اصلی سرقت‌ها در یزد افزایش‌تعداد کلانتری‌های یزد به درخواست مردم
-
ارائه روش درمانی جدید برای کمردرد
رییس مرکز تحقیقات روماتولوژی با بیان این که چند پژوهش در زمینه علل شیوع بیماری‌های روماتیسمی در این مرکز انجام شده،…
-
پشت میز نشینی نامناسب علت شایع در کمر دردها است
-
مردم گتوند در رویای استخر
-
شنا را برای درمان کمردرد انتخاب کنید
-
گزارش جی پلاس/ محققان آمریکایی بررسی کردند؛
عوارض رژیم آب درمانی و میزان خطر آنها برای بدن
به رغم حرف و حدیث‌هایی که پیرامون رژیم آب وجود دارد، محققان با تحقیقات خود دریافتند که این رژیم، خطر جدی را متوجه…
-
دامداری‌های البرز در برابر تب کریمه‌کنگو ایمن‌سازی شدند
-
از عزت الله انتظامی چه خبر؟
مجید انتظامی گفت: این روزها چندین فیلمنامه به پدر پیشنهاد شده اما واقعیت امر شرایط پدر برای بازیگری مهیا نیست. پدر کمی…
-
افزون بر 90 درصد کمر دردها نیاز به عمل جراحی ندارد
-
اعتیاد بانوان؛ ویرانی کیان خانواده ها
-
اشتغال 44 هزار نفر در کارخانجات استان چهارمحال وبختیاری
-
رویدادهایی که امروز در قم خبری می شود پنجشنبه 26 بهمن
-
ورزش هایی که می تواند از کمر درد در دوندگان جلوگیری کند
مطالعات جدید به بررسی دلایل کمردرد در دوندگان و راه‌های پیشگیری از این نوع درد پرداخته است.
-
روش درمانی جدید و موفقیت‌آمیز کمردرد
دانشمندان روش جدید و موثری برای درمان کمردرد با استفاده از امواج رادیویی به کار گرفته‌اند که نرخ موفقیت چشمگیری از خود…
-
تنگی کانال نخاع چگونه رخ می دهد؟
یک متخصص مغز و اعصاب با اشاره به اینکه تنگی کانال نخاع بر اثر سرخوردگی مهره‌ها است، گفت: دردهای تیرکشنده پا، گزگز،…
-
۲۹ درصد ایرانی ها دچار کمر درد و آرتروز هستند
رئیس انجمن روماتولوژی ایران، با اشاره به شیوع بالای بیماری های مفصلی در کشور، گفت: ۱۵ درصد جامعه دچار کمر درد و ۱۴…
-
8 دلیل برای ابتلا به کمر درد
درد کمر از جمله عارضه‌هایی است که بیشتر افراد به آن مبتلا هستند و بیش از نیمی از مردم در دوره‌ای از زندگی آن را تجربه م…
-
کم تحرکی و ضعف عضلانی عامل اصلی کمردردها در استان مرکزی
-
وزن کوله پشتی کمتر از 15 درصد وزن کودک باشد
-
زنان خانه دار و پشت میز نشین ها بیش از سایرین در معرض ابتلا به دیسک های کمری
-
پیشگیری از کمردرد با 8 روش ساده
-
نکاتی برای ورزش کردن بانوان در حین بارداری
ورزش مداوم در حین بارداری می‌تواند باعث افزایش سلامت مادر و جنین شود و احتمال افزایش وزن بیش از حد و کمردرد را کاهش دهد.
-
تلفن همراه چه تاثیری بر سلامت گردن و کمر دارد؟
نتایج آخرین مطالعات گسترده بر روی تاثیر منفی تلفن همراه بر سلامت کمر و گردن نشان داد که تقریبا همه کاربران هنگام…
-
ورزش باعث رفع کمر درد می شود
مدرس دانشگاه و عضو انجمن پزشکان ورزشی ایران گفت: ورزش در درمان کمردرد بسیار موثر است و با حرکات مناسب ورزشی می‌توان…
-
درمان کمر درد مزمن با تمرینات یوگا
بررسی‌ها نشان می‌دهد انجام حرکات یوگا مانند فیزیوتراپی برای کاهش درد مزمن کمر مناسب است.
-
12 درمان که برای دردهای شایع مفید است
درمان‌های طبیعی و خانگی می‌تواند دردهای بسیاری را تخفیف دهد و حال شما را بهتر کند. اگر مشکل شما جدی نیست و مطمئن هستید…
-
ارتباط کمردرد شدید و افزایش ریسک مرگ زودهنگام
مطالعه جدید نشان می دهد افراد میانسالی که دائماً از کمردرد شدید رنج می برند ممکن است در معرض ریسک مرگ زودهنگام قرار…
-
تزریق اپیدورال ناحیه گردنی برای نخستین بار در بیمارستان روحانی
-
بیش از 40 درصد ایرانی ها به اختلالات عضلانی و اسکلتی مبتلا هستند
رییس انجمن فیزیوتراپی ایران با اشاره به اینکه اختلالات عضلانی و اسکلتی در کشور درحال افزایش است، گفت: بیش از 40…
-
۸۰ درصد مردم تجربه کمردرد دارند
عضو هیات مدیره انجمن فیزیوتراپی ایران ادامه داد: ۸۰ درصد مردم کمردرد را تجربه کرده اند ولی به طور کلی ۲۰ درصد کمردردها…
-
برگزاری 31 هزار کارگاه آموزش مهارت های زندگی در کاشان
-
تحقیق علمی: نماز اضطراب را از بین می برد
-
اکثر کمردردها نیاز به جراحی ندارند
رییس انجمن طب فیزیکی، توانبخشی و الکترودیاگنوز ایران گفت: 85 درصد بیماران دچار کمردرد ناشی از فتق دیسک و اکثر قریب به…
-
معاون فرهنگی دانشگاه بوعلی‌سینا: «کمردرد» دلیل برگزار نشدن سخنرانی مطهری بود
-
یوگا کمر درد را کاهش می‌دهد
مطالعات جدید نشان داده است که انجام ورزش یوگا می‌تواند از میزان درد کمر بکاهد و کارایی افرادی را که از کمر درد رنج…
-
چطور حین پیاده روی استخوان هایمان را تقویت کنیم؟