فشار خون را در افراد چاق چگونه کاهش دهیم؟
یک مطالعه جدید نشان می‌دهد مکمل‌های ویتامین D ممکن است فشار خون را در سالمندان چاق کاهش داده و سلامت قلب آنها را بهبود …
-
-
بازار گرمی داروی لاغری؛ «مانجارو» از کجا می‌آید؟
آمپول «مانجارو» که برای بیماران دیابتی کاربرد دارد، حالا به یکی از داروهای پرفروش برای لاغری تبدیل شده است.
-
ماده‌ای در بدن که معمای چاقی را حل می‌کند!
محققان کالج پزشکی بیلر و دانشکده پزشکی استنفورد ترکیب جدیدی به نام BHB-Phe کشف کرده اند که در بدن تولید و اشتها و کاهش…
-
۶ عادت رایج که با ترک کردن آنها چاق نمی‌شوید
شاید برای شما هم پیش آمده باشد که بخواهید با رعایت رژیم غذایی به تناسب اندام برسید و مدتی هم بر اساس اصولی مشخص و…
-
خوراکی‌هایی که باعث چاقی می‌شوند
با توجه به شیوع بالای اضافه وزن و چاقی در جامعه، نقش باورها و عادت های تغذیه ای اشتباه در فرهنگ غذایی برخی خانواده ها…
-
این سبک زندگی سبب چاقی می‌شود
بررسی‌ها نشان داده است کسانی که با حواس پرتی مشغول غذا خوردن هستند، گرسنه‌تر از کسانی هستند که در زمان صرف غذا از حواس…
-
با کمک این نانوذرات جدید دیگر چاق نمی‌شوید!
پژوهشگران چینی از یک سیستم متشکل از نانوذرات رونمایی کرده‌اند که با جذب چربی بدن می‌تواند از چاقی جلوگیری کند.
-
درمان پارکینسون، افسردگی و حتی چاقی با آهنربا!
محققان یک فناوری ژن درمانی ایجاد کرده‌اند که از میدان‌های مغناطیسی برای روشن و خاموش کردن گروه‌های عصبی خاصی در مغز…
-
چرا چاقی خطر سرطان را افزایش می‌دهد؟
ﺧﻄﺮ ﺑﺴﻴﺎﺭی ﺍﺯ ﺑﻴﻤاری ﻫﺎ ﺍﺯ ﺟﻤﻠﻪ ﺳﺮﻃﺎﻥ ﺩﺭ ﺍﻓﺮﺍﺩی ﮐﻪ ﺍﺿﺎﻓﻪ ﻭﺯﻥ ﺩﺍﺭﻧﺪ ﯾﺎ ﭼﺎﻕ ﻫﺴﺘﻨﺪ، ﺍﻓﺰﺍﯾﺶ ﻣﯽﯾﺎﺑد.
-
این هورمون مانع چاقی می شود
هورمونی که افراد را از پرخوری و افزایش وزن باز می‌دارد، ممکن است از افراد مسن نیز در برابر ابتلا به بیماری آلزایمر…
-
خطرات چاقی دوران مدرسه در بزرگسالی
چاقی دوران مدرسه با پیامدهای بلندمدت سلامت از جمله افزایش خطر بیماری‌های قلبی عروقی و آترواسکلروز همراه است.
-
چرا افراد چاق در برابر خوردن کیک و شکلات مقاومت ندارند؟
برخی از افراد خیلی راحت و بی‌دردسر از کنار بیسکوئیت‌های شکلاتی یا برشی از کیک می‌گذرند اما این کار برای برخی دیگر…
-
۱۳ نوع سرطان با عامل چاقی
مؤسسه ملی سرطان آمریکا چندی پیش اعلام کرد که چاقی و اضافه وزن مشخصا با حداقل ۱۳ نوع سرطان مرتبط است.
-
آیا چاقی بر عملکرد واکسن روی بدن تاثیر می گذارد؟
چاقی یکی از عوامل زمینه‌ساز ابتلا به برخی بیماری‌ها است. در دوران همه‌گیری کرونا افرادی که با چاقی یا چاقی مفرط مواجه…
-
جی پلاس؛
کشفی مهم درباره چگونگی کنترل اشتها
چاقی به عنوان یک مشکل مزمن در نظر گرفته می شود که سلامت انسان را تحت تاثیر قرار می دهد، اما تیمی از محققان در اسکاتلند…
-
جی پلاس؛
چاقی بیش از یک میلیارد نفر در کشورهای کم درآمد
بر اساس برآوردهای منتشر شده چند روز قبل از روز جهانی چاقی در 4 مارس که نشان دهنده شتاب گرفتن این بلای خانمان سوز در…
-
جی پلاس
بیماری هایی که با نشستن های طولانی می گیریم؟ + راه های مبارزه
تحقیقات زیادی نشان داده که نشستن طولانی مدت ممکن است باعث شود افراد به تعدادی از بیماری های مزمن مانند چاقی، دیابت نوع…
-
چاقی این بیماری خطرناک را به شما می دهد!
اگرچه چاقی به‌عنوان یک عامل خطرزا برای اختلالات عصبی مانند بیماری آلزایمر و بیماری پارکینسون شناخته شده است اما اینکه…
-
افزایش یک آمار نگران کننده
-
چرا به غذای چرب و بستنی علاقه بیشتری داریم؟
یکی از عوامل دخیل در اپیدمی چاقی در بسیاری از کشورهای غربی، ترجیح غذاهای چرب است. در این تلاش جدید، این تیم در…
-
چگونه کمتر غذا بخوریم؟
متخصص تغذیه و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی در خصوص اضافه وزن و راه‌های کاهش آن، نکاتی را متذکر شد.
-
ابتلای ۶۰ درصد از مردم دنیا به چاقی
یک فلوشیپ لاپاراسکوپی گفت: رژیم غذایی نامناسب به همراه کم تحرکی باعث بروز چاقی در افراد شده است.
-
۷ خوراکی استرس‌زا که شما را چاق می‌کند
زمانی که تحت فشار استرس هستید، غدد آدرنال شروع به ترشح هورمون استرس کورتیزول و آدرنالین به جریان خون می‌کنند که منجر…
-
راه حل هایی برای چاق نشدن در تعطیلات عید
خوردن تنقلات و شیرینی‌های مخصوص دید و بازدیدهای نوروزی، باعث می‌شود در پایان تعطیلات نوروزی، دچار اضافه وزن و چاقی…
-
خوردن ترشی موجب چاقی می‌شود یا لاغری؟
بیشتر خانم‌ها از سبزیجات این فصل استفاده می‌کنند و برای تمام سال ترشی می‌اندازند. ترشی از قدیم روشی رایج برای نگهداری…
-
بی خوابی و چاقی عوارض مصرف مداوم مُسکن ها
مطالعه جدید نشان می دهد افرادی که به طور مداوم مُسکن مصرف می کنند در معرض ریسک چاقی و همچنین بدخوابی قرار دارند.
-
چرا با اینکه غذا نمی خورم باز هم افزایش وزن دارم؟
ممکن است شما از آن دسته افرادی باشید که با وجود غذا نخوردن باز هم دچار اضافه وزن می شوید، افزایش وزن همیشه بر اثر…
-
افراد تنها چاق‌تر می‌شوند؟
احساس تنهایی در بین دانشجویان با تغییر کیفیت رژیم غذایی و عدم تحرک بدنی مرتبط است.
-
نمک باعث چاقی می شود؟
نمک جزو چاشنی هایی است که نگرانی های بسیاری در مورد مصرف زیاد آن مطرح شده است. میزان مجاز نمک مصرفی یک قاشق مرباخوری…
-
چقدر کاهش وزن در ماه بی خطر است؟
به گفته محققان، افرادی که موفق به کاهش وزن می شوند این کار را به تدریج با حدود نیم تا یک کیلوگرم در هفته انجام می دهند…
-
نکاتی مهم برای داشتن تغذیه مناسب در محل کار
اضافه وزن و چاقی از عواقب پشت میز نشینی و کم تحرکی در محیط‌های کار است. تغذیه در محیط‌های کار باید متناسب با میزان…
-
مشکل چاقی برای مادران شیرده
محققان پی بردند در زنان چاق، التهاب ممکن است موجب کاهش تولید شیر شود.
-
با رعایت این نکات ساده هرگز چاق نمی‌شوید!
بررسی ها نشان می دهد که مصرف غذاهای غنی از فیبر به همراه مصرف کم تر شکر و عدم خوردن شیرین کننده های مصنوعی همچنین…
-
چگونه از چاق شدن در هنگام کنکور جلوگیری کنیم؟
کسانی که برای کنکور درس می خوانند باید حواسشان را جمع کنند تا دچار چاقی و اضافه وزن نشوند.
-
ترفندهایی که جلوی چاق شدن را می گیرد
خواب کافی، نوشیدن آب مناسب، ورزش کردن و پیاده روی سریع جلوی چاق شدن را می گیرد.
-
با این آجیل به جنگ چاقی بروید
مطالعات جدید نشان می‌دهد بهترین میان وعده برای سیر شدن و پیشگیری از چاقی، خوردن بادام است.
-
۵ روش برای مقابله با ژن های چاقی
دنبال کردن برخی عادات غذایی و ایجاد تغییراتی در شیوه زندگی، می تواند ژن هایی را که سبب ذخیره چربی در بدن ما می شود،…
-
مصرف غذا در این ساعات شب ممنوع!
اگر با مشکل چاقی یا اضافه وزن مواجه هستید، زمان آن رسیده که شام دیرهنگام یا میان وعده نیمه شب را فراموش کنید. تحقیقات…
-
علت اصلی اضافه وزن و چاقی
امروزه چاقی و اضافه وزن به یکی از مشکلات شایع در تمامی کشورها تبدیل شده است که به جز دریافت زیاد کالری، عوامل مختلفی…
-
«چاقی» مانع شکوفایی اقتصاد و توسعه کشورها!
دوسوم افراد بالغ در جهان در حال حاضر از افزایش وزن یا چاقی رنج می‌برند، که پیش‌بینی می‌شود این نسبت با فرا رسیدن سال…
-
با میوه های چاق کننده تابستانی آشنا شوید
اغلب افراد با هدف کاهش وزن اقدام به گرفتن رژیم های لاغری می کنند اما در مورد میوه های مفید برای کاهش وزن اطلاع دقیقی…
-
روش های درمان انواع چاقی
پژوهشگر عالی مرکز بیماری های غدد و متابولیسم دانشگاه شهید بهشتی با اشاره به اینکه تعریف ثابت و مشخصی از "چاقی های…
-
رمز درمان چاقی کشف شد
یکی از مؤثرترین راه ها برای کاهش وزن، کم تر خوردن است اما افراد چاق اغلب در تنظیم و رعایت رژیم غذایی خود دچار مشکل…
-
چاقی باعث زوال عقل می‌شود؟
محققان ژاپنی در یافته‌های اخیرشان بروز زوال عقل در افراد مسن را با چاقی سارکوپنیک مرتبط دانسته‌اند.
-
6 دلیل چاقی که از آن خبر نداشتید
گاهی اوقات عوامل دیگری در بروز اضافه وزن تاثیر دارند که حتی به‌رغم رژیم لاغری و ورزش، فرد قادر به تناسب اندام نیست.
-
این داروی دیابت چاقی را هم درمان می کند
استفاده از یک داروی جدید تأیید شده برای دیابت نوع ۲ ممکن است به افراد دارای اضافه وزن کمک کند.
-
چاقی بر سلامت قلب کودکان تاثیر دارد؟
یک مطالعه جدید نشان می دهد که در سن ۶ سالگی، کودکانی که وزن اضافی دارند ممکن است در آینده در مسیر دیابت یا بیماری قلبی…
-
این افراد بیشتر در معرض چاقی هستند
بر اساس یافته های پژوهش های اخیر، بزرگسالان مبتلا به بیماری طولانی مدت آسم و کسانی که از کورتیکواستروئیدهای خوراکی…
-
اگر کم می‌خوابید مراقب اندازه دور کمرتان باشید
افرادی که به خاطر مطالعه، کار یا بازی دیروقت می‌خوابند، نه تنها ساعات بیداری خود را بیشتر کرده اند، بلکه اندازه دور…
-
طرز تهیه چند دمنوش گیاهی برای کاهش وزن
اضافه وزن و چاقی از بیماری‌های رایج قرن هستند که زندگی ماشینی و عدم تحرک سبب بروز آن می‌شوند.
-
جلوگیری از چاقی با تنظیم فاکتور استرس در مغز
پژوهشگران آلمانی در بررسی جدیدی نشان داده‌اند که با تنظیم کردن فاکتور استرس در مغز می‌توان از بروز چاقی جلوگیری کرد.
-
چرا افراد با افزایش سن چاق می‌شوند؟
شاید متوجه شده باشید که با بالارفتن، سن، افراد وزن شان نیز افزایش پیدا می‌کند.
-
این 12 عادت غذایی اشتباه شکم را بزرگ می کند
بسیاری از افراد که دارای شکم‌های بزرگ هستند، همیشه حس بدی دارند. آنها دوست دارند که شکم لاغر و صافی داشته باشند.
-
کارهایی که باعث اضافه وزن می شوند/ در چه صورت بعد از 40 سالگی چاق می شویم؟
اگر افزایش وزن مربوط به تغییرات هورمونی باشد، پس چرا با تجویز هورمون از آن جلوگیری نکنیم؟ متأسفانه این کار به این…
-
نظر جالب قلعه نویی درباره چاقی: بگذار این آخر عمری بخوریم!
امیر قلعه نویی نظر جالبی درباره اضافه وزن و چاقی دارد و می گوید اشکالی ندارد باقی مانده عمر خود را صرف خوراکی خوردن و…
-
مردان چاق بیشتر در معرض ابتلا به این بیماری
براساس مطالعات جدید، استخوان‌های مردانی که سطوح بالاتری از چربی دارند، تراکم کمتری داشته و احتمال شکستن آنها نسبت به…
-
ترفندهایی برای از بین بردن چربی شکم
چربی‌های دور شکم فقط باعث تنگی لباس‌هایتان نمی‌شوند؛ بلکه عروق خونی شما را نیز تنگ می‌کنند و زمینه‌ساز بسیاری از…
-
می خواهید چاق نشوید این ویتامین را بخورید!
هنگامی که شما به اندازه کافی ویتامین ب دریافت نمی کنید، به احتمال زیاد استرس و در نتیجه آن و میل به مصرف تنقلات و…
-
چگونه از شر چاقی شکم و پهلو خلاص شویم؟
علت اصلی ایجاد چربی های شکم عادات روزانه ای است که انجام می دهید و باعث افزایش وزن تان می شوند پس راه خلاص شدن از…
-
مصرف این 2 میوه چربی های بدن را آب می کند؟!
تحقیقات جدید روی موش‌ها نشان می‌دهد که فلاوانول‌های موجود در سیب، انگور و سایر مواد غذایی ممکن است به سوزاندن چربی بدن…
-
چاقی موضوعی با چند روش ساده درمان کنید
برای درک چاقی موضعی و روش برطرف کردن آن باید بدانید که بدن چربی‌ها را چگونه می‌سوزاند.
-
تاثیر چاقی بر بالا رفتن ریسک سرطان تیروئید در سال های آینده
طبق گزارش جدید محققان، اضافه وزن و چاقی احتمالا با افزایش موارد ابتلا به سرطان تیروئید در دهه آینده مرتبط خواهند بود. …
-
آبمیوه در رژیم غذایی نوزاد موجب چاقی می شود؟
به گفته محققان، گنجاندن آب میوه در رژیم غذایی نوزادان قبل از یک سالگی با مصرف بیشتر نوشیدنی‌های مملو از قند در اوایل…
-
چاقی خطر ابتلا به بیماری لثه را افزایش می دهد
بر اساس تحقیقات جدید، التهاب مزمن ناشی از چاقی ممکن است باعث رشد سلول هایی شود که بافت استخوانی را تجزیه می کنند، از…
-
چرا در فصل پاییز چاق می‌شویم؟
متخصصان می‌گویند خطر بروز اضافه وزن و چاقی در فصل پاییز بیشتر است.
-
خواب خوب نوزاد به پیشگیری از چاقی او کمک می کند
بر اساس مطالعه ای که به تازگی منتشر شده است، نوزادانی که بیشتر می خوابند و کمتر در طول شب بیدار می شوند، کمتر در دوران…
-
چاقی با پرخوری ارتباطی ندارد!
افزایش وزن یا چاقی همیشه با حجم غذایی که می‌خورید ارتباطی ندارد.
-
در وعده صبحانه چه غذاهایی باعث چاقی شکمی می‌شوند؟
متخصصان تغذیه می‌گویند عادات غذایی اشتباه در وعده صبحانه می‌توانند به بروز چاقی شکمی منجر شوند.
-
پروتئینی که روند چاقی را در مغز هک می‌کند
محققان برای نخستین بار موفق به شناسایی یک روند متابولیک در مغز شده‌اند که از آن می‌توان برای مقابله مؤثرتر با روند…
-
عجیب‌ترین دلیل چاقی شکمی که نمی‌دانستید!
دانشمندان آمریکایی تاکید دارند عوامل مختلفی در چاقی شکمی تاثیر گذار است.
-
چاقی باعث ناباروری نمی شود
محققان پژوهشگاه رویان با تحقیقات خود نشان دادند که چاقی عامل ناباروری نیست بلکه کیفیت بافت چربی در بارداری موثر است.
-
استرس بر اضافه وزن چه تاثیری دارد؟
استرس تاثیرات سوء فراوانی بر سلامت افراد دارد که یکی از مهم‌ترین آنها می‌تواند افزایش وزن باشد.
-
افزایش احتمال ابتلا به سرطان در افراد چاق
طبق نتایج یک تحقیق جدید، چاقی یا اضافه وزن می تواند احتمال ابتلا به چندین نوع سرطان را افزایش دهد.
-
ترکیب چاقی و کووید ۱۹ در مردان مرگبارتر است
مدت هاست که مشخص شده است چاقی عامل پرخطر برای بیماری کووید ۱۹ شدید در افراد است. اما تحقیقات جدید نشان می دهد که این…
-
چاقی باعث بازگشت سرطان می شود
به گفته محققان، اکثر افراد می دانند که چاقی می تواند منجر به دیابت یا بیماری قلبی شود، اما اضافه وزن می تواند در سرطان…