جی پلاس؛
خلاصی از یبوست با مصرف دو عدد از این میوه
بسیاری از مردم از یبوست رنج می برند که اغلب به دلیل تغییر در رژیم غذایی یا روال معمول، یا به دلیل دریافت ناکافی فیبر اس…
-
-
رفع یبوست با خوردن پوست این 2 میوه ترش!
پوست کیوی منبع طبیعی فیبر محسوب می‌شود. اگر در حال حاضر کیوی را در غذاهای خود دارید، پوست آن را هم اضافه کنید تا به…
-
بهترین صبحانه برای رفع یبوست و کنترل قند خون
در این گزارش با مواد غذایی پیشنهادی برای صبحانه آشنا می شویم.
-
خوراکی هایی برای رفع یبوست
هیچگاه اجابت مزاج را به تاخیر نیندازید. مدفوع سفت یکی از نشانه های باقی ماندن طولانی مدت مدفوع در روده بزرگ است.سفت و…