جماران؛
لوبیا یک وعده غذایی کامل است؟
اگرچه خوردن لوبیا گاهی اوقات باعث ناراحتی معده می شود، اما متخصصان تغذیه می گویند که یک خوراک لوبیا به دلیل ارزش غذایی…
-
-
برنامه غذایی برای درمان کم کاری تیروئید
برای درمان کم کاری تیروئید مصرف غذاها و داروهای مناسب بسیار موثر و بسیار حائز اهمیت است، بنابراین بهتر است با مواد…
-
برنامه غذایی روزهای سرد سال
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه در فصول سرد سال امکان ابتلا به عفونت های تنفسی افزایش پیدا می کند، بر ضرورت مصرف آنتی…
-
وجود ۱۲ زن بدهکار مالی در زندان های کهگیلویه و بویراحمد
-
فلسفه گرسنگی در ضیافت الهی
-
همه فرآیندهای تغذیه‌ای بیمارستان‌های بیماران کرونا نظارت می‌شود
-
مورد مشکوک به کرونا در مراکز زیر پوشش بهزیستی کرمانشاه نداشتیم
-
ترویج الگوی غذای سالم با جایگزین های غذایی سالم
-
خوددرمانی در آنفلوانزا ممنوع
-
شیر مادر منشا سلامتی نوزاد
-
نظارت بهزیستی قزوین بر برنامه غذایی مهد کودک ها
-
آلرژی فصلی و طب سنتی
-
بهترین برنامه غذایی جهت عضله سازی
یک متخصص تغذیه با اشاره به اینکه فیبر برای ورزشکاران ۲ فایده دارد، گفت: ورزشکاران برای ساخت عضله باید پروتئین زیادی…
-
تقویت سلامت جامعه در ترویج استفاده از نان سبوس‌دار است
-
این خوراکی‌ها را با هم مصرف کنید
دنیای خوراکی‌ها خیلی متنوع است اما برخی خوراکی‌ها را میتوان با هم خورد و برخی را نه. گاه باید با اطلاع از اینکه ترکیب…
-
دانشجویان از مولفه های اقتدار نظام هستند
-
آشپزخانه صنعتی استان البرز تا ۲۸ صفر خدمات غذادهی دارد
-
جانی دوباره در خانه بی پناهان
-
مکمل های غیرمجاز، تهدید ورزش حرفه ای قم است
-
مرگ ورزشکار ابهری بر اثر تزریق مواد نیرو زا تایید نشده است
-
باشگاه ها حق تجویز دارو و مکمل را ندارند
-
برای لاغری از چربی سوز طبیعی استفاده کنید
-
مردم بعد از ماه رمضان از مصرف غذاهای حجیم و پرچرب پرهیز کنند
-
مربی و باشگاهدار حق تجویز برنامه غذایی به ورزشکار را ندارد
-
اگر نمی‌خواهید بیمار شوید، این غذاها را به برنامه غذایی‌تان اضافه کنید
-
6 دهستان خراسان جنوبی در طرح آبادانی قرار دارد
-
خلقت نزد کردها دارای تصویری زنانه است
-
هرگز این مواد را خارج از یخچال نگه ندارید!
-
امضای تفاهم نامه همکاری پژوهشی مشترک دانشگاه شهرکرد و دانشگاه پوزنان لهستان
-
۶۳ درصد مردم استان کردستان دچار اضافه وزن هستند
-
تمامی دانش آموزان ابتدایی اشنویه زیر پوشش طرح صبحانه سالم
-
ممنوعیت عرضه دارو و مکمل در باشگاه های بدنسازی زنجان
-
یک متخصص طب ایرانی: کله پاچه را با احتیاط بخورید
-
فعالیت ورزشی و برنامه غذایی سالم تا 60 درصد از بروز دیابت جلوگیری می کند
-
شناسایی و اولویت بندی آسیب های کودکان ضرورت دارد
-
افزایش کارایی استفاده از آب در کشت هیدروپونیک محسوس است
-
غذا هایی که خستگی را از بین می برند
احساس خستگی در زمان های خاصی از روز به ویژه زمان بیدار شدن از خواب صبحگاهی یا پایان یک روز طولانی طبیعی است اما خستگی…
-
رژیم های سخت لاغری فقط استرس شما را بالا میبرﺩ
-
بهترین زمان صرف صبحانه
مطالعات جدید دانشمندان تغذیه نشان می دهد که بهترین زمان صرف صبحانه نیم ساعت پس از بیدار شدن از خواب است.
-
چند نکته ساده درباره خوردن غذا در سفر
مدیر دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت گفت: با توجه به فصل گرما و سفرهای تابستانی رعایت چند نکته ساده در خصوص مصرف…
-
این غذاها انرژی شما را بیشتر می کنند
یک متخصص تغذیه بالینی گفت: میوه ها حاوی انواع ویتامین ، املاح و فیبر مورد نیاز بدن هستند که توصیه می شود روزانه از…
-
خوردن یک نوع غذا سلامتی ما را تضمین می کند؟
اغلب می شنویم که رژیم غذایی سالم از میوه ها و سبزیجات متنوع تشکیل می شود و باید مصرف غذای آماده و فست فودها را به…
-
آلزایمر به شکل هشدار دهنده ای در حال افزایش است
-
شام دیرهنگام مکانیسم چربی سوزی را مختل می کند
یافته های جدید بیانگر این مطلب است که دیر شام خوردن می تواند به مراتب خطرناک تر از آن چیزی باشد که تصورش را می کنید.
-
روزه داران خوردن خرما در سحر و افطار را فراموش نکنند
-
روزه داران از خوردن غذاهای سرخ کردنی در وعده سحر پرهیز کنند
-
روزه داران هنگام افطار غذاهای ساده و زود هضم مصرف کنند
-
چرا تمرکز کردن دشوار است؟
«من نمی‌توانم متمرکز بمانم.» شاید این یکی از آن جمله‌هایی باشد که از خوانندگان، دوستان یا مشتریان خود بشنوید.
-
عادت های بدغذایی که باید آنها را کنار گذاشت
عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شیراز و متخصص رژیم درمانی و تغذیه گفت: سرخ کردن غذا و آبکش کردن برنج، 2 عادت بد غذایی…
-
ترکیب‌های ممنوع غذایی!
«برای بسیاری از ما تنها معیار برای تهیه یک سالاد ترکیب برخی مواد غذایی خوشمزه با یکدیگر است، اما به جز عطر و طعم باید…
-
زیاد گوشت قرمز نخورید
یک فوق تخصص خون و سرطان بالغین گفت: افراط در مصرف گوشت قرمز، عامل بروز برخی سرطان‌های دستگاه گوارش به ویژه روده بزرگ ا…
-
میوه‌های ممنوع برای کودکان زیر یک سال
یک متخصص تغذیه با تأکید بر اینکه کیوی، پرتقال و توت فرنگی نباید به کودکان زیر یک سال داده شود، گفت: والدین باید به…
-
چرا و چگونه غذای کودک را تزیین کنیم؟
زیبایی و رنگی بودن غذا از راهکارهای خیلی خوب و عملی هست که بوسیله اون میتوان بکودکان را به غذا خوردن ترغیب کرد.