میان وعده‌ها قرار است هم برای مدت کوتاهی سیرتان کنند و هم قرار است انرژی به شما بدهند. اما قرار نیست انرژی و مواد اضافی به بدن شما بدهند که معده‌تان اذیت شود.
میان وعده‌ها یکی از مهم‌ترین بخش‌های رژیم غذایی سالم هستند. آنها به حفظ سطح انرژی بدن کمک می‌کنند، از گرسنگی ناگهانی جلوگیری کرده و حتی می‌توانند به کاهش وزن کمک کنند.
باورهای مرسوم ما نیز درباره رژیم غذایی سالم، بی‌تردید، بر اهمیت میان‌وعده‌های غذایی تاکید می‌کنند. ماجرا این است که برای زمان‌های بین وعده‌های اصلی غذایی، گرسنه می‌شویم و برای تامین انرژی و رفع گرسنگی نیاز به یک میان وعده پیدا می‌کنیم.
اما چه چیزی می‌تواند عمده‌ی نیازهای مغذی بدن در میان وعده را تامین کند؟
کروسان شیبابا همان میان‌وعده کامل و خوشمزه‌ای‌ست که می‌تواند به شما کمک کند تا رژیم غذایی سالمی داشته باشید.»
هنگامی که شما بین وعده‌های غذایی گرسنه می‌شوید، ممکن است به غذاهای ناسالم و پرکالری روی بیاورید. میان‌وعده‌هایی مثل تنقلات فراوری شده چون چیپس، پفک، بیسکوییت و .... میان‌وعده‌های سالم می‌توانند به شما کمک کنند تا از این غذاها اجتناب کنید و به جای آن، مواد مغذی موردنیاز بدن خود را دریافت کنید.
فواید نان تخمیری
تخمیر آهسته آرد با آب موجب ایجاد یک استارتر می شود، استارتر جایگزینی برای مخمر نانواهاست که جزو اصلی‌ترین مراحل درست کردن نان خمیر ترش است. جالب است بدانید که نان خمیر ترش نه تنها از نظر عطر و طعم برجسته است، بلکه تصور می‌شود که دارای برخی از مزایای غذایی نیز هست.
آرد به طور طبیعی حاوی انواع مخمرها و هاگ های باکتریایی است. زمانی که در دمای اتاق (جایی بین ۶۵ تا ۸۵ درجه فارنهایت) با آب ترکیب شود، باکتری ها نشاسته موجود در گندم را به قند (گلوکز و مالتوز) تجزیه می کنند که پس از آن مخمر متابولیزه می شود.
محتوای مغذی دقیق موجود در نان خمیر ترش به مواد اولیه مورد استفاده و نحوه تهیه آن بستگی دارد. با این حال، به طور کلی، حاوی مقدار مناسبی از موارد زیر است:
کالری، کربوهیدرات، پروتئین، چربی، فیبر، سلنیوم، فولات، تیامین، منگنز، نیاسین و آهن
علاوه بر اهمیت جایگاه یک میان‌وعده سالم در رژیم غذایی، باید بدانیم که کروسان شیبابا یکی از بهترین نان‌های هزار لایه موجود در بازار است. نان هزار لایه یک نوع نان ویژه است که با صدها لایه نازک از خمیر تهیه می‌شود. این نان دارای بافتی ترد و طعمی بی‌نظیر است. کروسان شیبابا با استفاده از یک روش منحصربه‌فرد و اصیل تهیه می‌شود. خمیر این کروسان به دقت و با مهارت خاصی باز می‌شود و سپس با کرم کاکائو یا طعم‌های دیگر پر می‌شود. مغز کاکائویی و سایر طعم‌های درون کروسان شیبابا نیز به صورت یکپارچه است و بدون هیچگونه عدم توازن در طعم، از گاز اول تا آخر، یک طعم یکنواخت و دلچسب را هدیه می‌دهد.
کروسان شیبابا، نان کامل است؟
کروسان شیبابا را می‌توان در دسته نان‌های نسبتا کامل به حساب آورد. نانی با آرد مرغوب که حاوی مواد مغذی موجود در گندم است و برای سلامت قلب، گوارش و کنترل قند خون مفید است. همچنین به شما کمک می‌کند تا احساس سیری طولانی‌تری داشته باشید. فراموش نکنید که کروسان شیبابا به این دلیل که افزودنی غیرمجاز ندارد، با معده‌ی شما دوست است!
همچنان به دنبال یک میان‌وعده سالم و لذیذ هستید که به رژیم غذایی‌تان افزوده شود؟ آیا می‌خواهید از ریزه‌خواری دوری کنید و در عین حال لحظات لذت بخشی را تجربه کنید؟ با کروسان شیبابا، شما سفری به دنیایی از طعم‌ها و لایه‌های لذت‌بخش خواهید کرد. خرید کروسان شیبابا را تجربه کنید و از یک نان با کیفیت و مغز بی‌نظریش لذت ببرید.
*** این مطلب در سرویس گزارش آگهی منتشر شده و تبلیغاتی می باشد؛ لذا جماران هیچ توصیه در رابطه با انجام فعالیت فوق ندارد.
