کارگاه تحرک بدنی و کنترل خشم در قزوین برگزار شد

به گزارش ایرنا، رئیس دانشگاه علوم پزشکی، خدمات بهداشتی و درمانی قزوین پنجشنبه شب در این کارگاه با اشاره به اینکه مدیران برای تصمیم گیری درست باید تحرک بدنی و کنترل خشم را جدی بگیرند، اظهار داشت: آمار نگران کننده‌ای از کم تحرکی و اضطراب در میان این قشر وجود دارد که برگزاری این دوره ها می تواند در رفع این مشکل موثر واقع شود.
منوچهر مهرام با بیان اینکه درصد زیادی از افراد جامعه با مشکلات مربوط به کم تحرکی و عدم توان برای کنترل خشم مواجه هستند، اظهار داشت: حدود یک چهارم از جمعیت کشور به نوعی درگیر درجات مختلفی از انواع اختلالات روانی هستند.
رئیس دانشگاه علوم پزشکی،خدمات بهداشتی و درمانی قزوین نبود احساس امنیت را از پیامد‌های اضطراب در زندگی دانست و اظهار داشت: باید با آموزش مهارت های زندگی میزان استرس را کم کرد.
وی با اشاره به تاثیر سبک زندگی در افزایش اضطراب بین افراد جامعه بویژه کارمندان و مدیران،گفت: بهبود سبک زندگی می‌تواند اثرات مثبتی در کاهش استرس در بین شهروندان داشته باشد.
3013