غذاهای ممنوع برای کودکان زیر یک سال

به گزارش جی پلاس،‌ خوشبختانه درصد زیادی از نوزادان در اثر گذشت زمان آلرژی کمتری نسبت به مواد غذایی از خود نشان می دهند ولی گاهی آلرژی هایی مانند عدم تحمل گلوتن مادام العمر است و شخص باید تا آخر عمر این مواد را از برنامه غذایی خود حذف کند.

حساسیت به مواد غذایی شخص را دچار حالت تهوع، دل درد، اسهال، اگزما، جوش، ورم اطراف دهان، آسم و مشکل تنفسی می کند. بسیاری از غذاهایی که بیشتر کودکان به راحتی می خورند ممکن است در کودکانی دیگر باعث واکنش های شدید آلرژیک شود. بیشتر عدم تحمل غذاها در سنین نوزادی تا ۵ سالگی شایع است. اگر تصمیم به معرفی غذاهای جامد به کودک تان قبل از ۶ ماهگی دارید، پیشنهاد می‌کنیم که مراقب این غذاها باشید. سیستم گوارش کودک تان هنوز نابالغ است و احتمال این که دچار مشکلات گوارشی شود، زیاد است. غذاهایی که مصرف آن در کودکان زیر یک سال ممنوع است از این قرارند؛ شیر گاو، یکی از غذاهایی که مصرف آن برای کودکان زیر یک سال ممکن است باعث واکنش شدید شود، شیر گاو است.

تقریبا ۲% از نوزادان به پروتئین شیر گاو حساسیت دارند.

تخم مرغ (مخصوصا سفیده ): غذای ممنوع دیگر تخم مرغ است که شیوع آن ۱٫۳% است و در صورت نیاز کم و تنها زرده آن باید به شیرخوار معرفی شود.

کره بادام زمینی و بعضی دیگر از خشکبار ممکن است باعث بروز حساسیت های شدید در نوزادان شود.

خرچنگ دریایی، میگو گندم و دیگر دانه های حاوی گلوتن نظیر جو دوسر و جو، ممکن است باعث بیماری کولیاک در نوزادان مستعد بیماری شود.

شکلات سویا ماهی (به خصوص تن، سالمون، خال مخالی و ساردین) توت (به خصوص توت فرنگی) البته به نظر می‌رسد بلوبری آلرژی زیادی نمی‌ دهد.

دارچین مرکبات (پرتقال، گریپ فروت، لیمو، نارنگی) روغن کنجد ذرت گوجه فرنگی ادویه جات عسل، هیچوقت به یک کودک زیر ۱ سال عسل ندهید، عسل حاوی ماده بوتولیسم است که در کودکان می‌ تواند رشد کرده و اسیدهای مرگ آور تولید کند.

جگر، دادن جگر به طور کامل برای نوزادان و شیرخواران ممنوع نشده اما توصیه می شود که حداکثر در هفته ۱ بار، آن هم با مشورت پزشک، این غذا را به کودک تان بدهید، به دلیل اینکه جگر دارای ویتامین A است که مقدار زیاد آن برای کودک خطرناک است.

در نوزادانی که دچار حساسیت های غذایی هستند، شیر مادر تا ۶ ماهگی از ایجاد واکنش های آلرژیک جلوگیری می کند و به مادران توصیه می شود از خوردن مواد آلرژی زا در زمان شیردهی خودداری کنند.

در کودکان مستعد، شروع تغذیه تکمیلی پیش از ۶ ماهگی اصلا توصیه نمی شود، برای این کودکان اگر از شیر مادر تغذیه نمی کنند شیرهای مخصوص وجود دارد. به طور کلی باید از تغذیه نوزاد با غذاهای آلرژی زا تا قبل از ۶ ماهگی و به گفته بعضی دیگر از متخصصان تا یک سالگی جلوگیری کرد، فرقی نمی کند که کودک جزء کودکان مستعد باشد یا نباشد.