ورزش‌های کوتاه مدت و شدید به چه کسانی توصیه نمی شود؟!

استاد علم حرکت شناسی دانشگاه آیوا معتقد است که ورزش‌های کوتاه و شدید که اخیراً مورد استقبال قرار گرفته‌اند برای همه…