پروتئین وی یا کراتین؟ چه تفاوتی دارند؟ کدام یک بهتر است؟
پروتئین وی و کراتین، هردو از مکمل‌های پرطرفدار دنیای ورزش و بدنسازی به شمار می‌روند؛ اما انتخاب بین این دو به نیازها و…
-
-
انواع مکمل ورزشی و مقایسه آن ها/ مزایا و معایب پروتئین وی و کراتین/ 4 دسته مکمل‌های بدنسازی چه هستند؟
مکمل بدنسازی یک ماده خوراکی برای افراد ورزشکار و بدنسازی است که به دنبال افزایش توده عضلانی هستند. این مکمل ها در عین…