خطرات کمبود ویتامین E که باید جدی بگیرید

ویتامین ای یک ماده مغذی است که برای چشم، باروری و سلامت خون، مغز و پوست مهم است.

جماران؛

فواید ویتامین E چیست و چگونه در برابر بیماری ها محافظت می کند؟

ویتامین E یکی از ویتامین های مهم برای بدن انسان است زیرا علاوه بر محافظت در برابر بیماری ها حاوی مواد مغذی آنتی…

جماران؛

مصرف این تخمه روند پیری را کاهش می دهد

دکتر مارینا ماشا، متخصص تغذیه روسی، توضیح داد که تخمه آفتابگردان حاوی درصد بالایی از ویتامین E است.

عوارض مصرف بیش از اندازه ویتامین E

کمبود ویتامین ای می تواند باعث درد عصب (نوروپاتی) شود. مقدار مصرف ویتامین E برای بزرگسالان برابر 15 میلی گرم در روز است…

چند ویتامین مهم برای کمک به حفظ سلامت چشم

مطالعات نشان می دهند که نیاسین می تواند از ابتلا به گلوکوم پیشگیری کند. اما مصرف بیش از حد آن توصیه نمی شود.

مصرف زیاد ویتامین E مرگبار است!

مصرف بیش از حد ویتامین E می تواند موجب رقیق شدن خون شده و به خونریزی مرگبار منجر شود.

تاثیر روغن ویتامین E بر سلامت پوست

ویتامین E حامی سیستم ایمنی، عملکرد سلول و سلامت پوست است. این ویتامین خاصیت آنتی‌اکسیدانی دارد و می‌تواند با…

۷ علامت هشدار کمبود ویتامین E

ویتامینE به‌دلیل تاثیر آنتی‌اکسیدانی قوی و محافظت از سلول‌ها برای بدن ضروری است. این ویتامین از طریق تغذیه به‌خصوص…

تاثیر ویتامین در درمان بیماران سرطانی

محققان دریافتند ویتامین E می‌تواند با تحریک فعالیت سلول‌های دندریتی در تومور، پاسخ‌های ایمونوتراپی را افزایش دهد.

مصرف زیاد ویتامین E چه خطراتی دارد؟

استفاده از ویتامین E به صورت خوراکی بندرت باعث بروز مشکلات می شود اما ممکن است خطر خونریزی را افزایش دهد.

ویتامین E از تکثیر کروناویروس جلوگیری می کند

محققان دریافتند مشتقات محلول در آب ویتامین Eموسوم به α-توکوفرول فعالیت ضدویروسی مهمی در برابر سندرم حاد تنفسی کرونا…

مسمومیت از عوارض مصرف بیش از حد ویتامین E+علائم

ویتامین E ماده ای مغذی حیاتی برای بدن است، و نقش مهمی در گسترش رگ های خونی برای جلوگیری از لخته شدن خون دارد اما وجود…

عوارض مصرف بیش از حد ویتامین E

ویتامین E نوعی از ویتامین است که محلول در چربی با عملکرد آنتی اکسیدانی است، ویتامین‌های محلول در چربی، چنانچه بیش از…

ویتامین E برای بیماران مبتلا به حمله قلبی ضروری است

مطالعات اخیر محققان موسسه قلب و دیابت بیکر در استرالیا نشان می‌دهد ویتامین E می‌تواند از آسیب عضلات قلب پس از حمله…

گزارش جی پلاس؛

ویتامین E قاعدگی‌های دردناک را تسکین می‌دهد

بسیاری از زنان قاعدگی‌های دردناکی دارند که گاه غیرقابل تحمل می‌شود. مطالعات اخیر نشان می‌دهد که ویتامین E می‌تواند…

چرا دچار کمبود ویتامین E می‌شویم؟

ویتامین E، وتامین محلول در چربی با خاصیت آنتی اکسیدانی است که به سلامت سیستم ایمنی کمک می‌کند.

جی پلاس؛

رژیمی که از بیماری پارکینسون جلوگیری می کند

دانشمندان اعتقاد دارند اگر رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان باشد می تواند از ما در مقابل بیماری پارکینسون محافظت کند.

مبتلایان به سندروم متابولیک، ویتامین E بیشتری مصرف کنند

دانشمندان امریکایی می گویند افراد مبتلا به سندروم متابولیک نیاز بیشتری به مصرف ویتامین E دارند.