جماران؛
ورزش روزانه از ابتلا به سرطان جلوگیری می کند؟
سازمان های حمایت از سرطان در آلمان با اشاره به تأثیر فعالیت بدنی منظم در پیشگیری از سرطان، خواستار ورزش روزانه به مدت…
سازمان های حمایت از سرطان در آلمان با اشاره به تأثیر فعالیت بدنی منظم در پیشگیری از سرطان، خواستار ورزش روزانه به مدت…
ورزش و فعالیت بدنی روزانه برای بدن مفید است و به کاهش خطر بیماری های قلبی عروقی، کاهش فشار خون، درمان استرس و کاهش وزن…
محققان تأکید میکنند کسانی که در طول روز بی تحرک هستند باید زمانی از وقت خود را به ورزش اختصاص دهند.
کارشناسان سلامت معتقدند که ورزش کردن میتواند خطر افسردگی پس از زایمان را در مادران کاهش دهد.
طبق نتایج یک مطالعه جدید، ترکیب ورزش و میزان کافی ویتامین D موجب کاهش ریسک مشکلات حاد قلبی می شود.
اگر برای شروع ورزش انگیزه می خواهید، شاید این یافته پژوهشی به شما کمک کند؛ آخرین بررسی ها نشان داده اند افرادی که…