![هضم چه غذاهایی در زمستان سخت است؟](https://static3.jamaran.news/thumbnail/AeQ4np4WyeWu/HNXPOu-gYQi9PM1Rxi22rdty7S0jllZv3SKF03VS57O9oGCdDQCFyShnkZ3YA74PwGcBsTrR56ozVVP8dMbHmum7ioSbEEkxGO-GZuo5uMLDaRzXwcxoLg,,/%D8%B7%D8%B1%D8%B2+%D8%AA%D9%87%DB%8C%D9%87+%DB%8C%DA%A9+%D8%BA%D8%B0%D8%A7%DB%8C+%D9%81%D9%88%D8%B1%DB%8C+%D8%A8%D8%A7+%D8%AF%D9%88+%D8%B9%D8%AF%D8%AF+%D8%B3%DB%8C%D8%A8+%D8%B2%D9%85%DB%8C%D9%86%DB%8C.jpg)
هضم چه غذاهایی در زمستان سخت است؟
در فصل زمستان بسیاری از افراد ممکن است دچار مشکلات معده و اختلالات گوارشی شوند که شامل سوء هاضمه، گاز، اسیدیته، یبوست، سوزش سر دل و اسهال می شود، زیرا زمستان فصلی است که متابولیسم بدن ما تغییر می کند و در نتیجه هضم کمی مشکل می شود.