توصیه‌هایی برای داشتن یک رژیم غذایی سالم در فصل سرما
متخصصان تغذیه معتقدند که زمستان زمان مناسبی است برای امتحان غذاهای جدید، تهیه غذاهای سالم و استفاده از محصولات فصلی…
-
-
۵ ماده غذایی مفید برای فصل سرما
با سرد شدن هوا، متابولیسم به منظور حفظ انرژی و گرم نگه داشتن بدن کاهش می‌یابد. این یکی از دلایلی است که باعث می‌شود در…
-
جماران؛
نکات طلایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مرکز فدرال آگاهی سلامت در آلمان گزارش داد که با تقویت سیستم ایمنی می توان از سرماخوردگی پیشگیری کرد.
-
با این 7 روش ساده در پاییز و زمستان مریض نشوید!
در نیمه دوم سال که احتمال ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوانزا بیشتر است، باید بیش از پیش مراقب سلامت خودتان باشید.…
-
اصول حمام کردن در فصول سرد سال از دیدگاه طب سنتی
متخصص طب ایرانی گفت: ویژگی های متفاوت فصل های سرد سال با فصل‌های گرم موجب می‌شود تا برای حمام کردن مجبور به رعایت…
-
۶ نکته در فصل سرما که از اضافه وزن جلوگیری می کند
رعایت ۶ نکته در فصل سرما که باعث جلوگیری از اضافه وزنتان خواهد شد.
-
در فصول سرد این غذاها را نخورید!
استاد طب سنتی گفت:باید مصرف غذاهای طبع سرد مثل ترشیجات، کاهو، خیار، گوجه، دوغ و ماست حذف شود.
-
اقدامی ساده که کرونا را در فصل سرما از شما دور می‌کند
کارشناسان توصیه می‌کنند روزانه چندین بار خانه خود را تهویه کنید، زیرا دی اکسید کربن و انواع بو‌ها می‌توانند باعث رطوبت…
-
توصیه های زمستانی برای مبتلایان به آسم
متخصصان به مبتلایان به آسم توصیه می‌کنند برای جلوگیری از حملات آسمی دهان و بینی خود را بپوشانند.
-
کدام بیماران نباید شلغم بخورند؟
یک متخصص طب سنتی ایرانی، از شلغم بعنوان داروخانه ای کامل و گنج نهان فصل سرما یاد کرد و توصیه نمود در پاییز و زمستان از…