اسرائیلی ها کمک های بشردوستانه برای مردم غزه را می دزدند
جورجیوس پتروپولوس رئیس دفتر هماهنگ کننده امور بشردوستانه سازمان ملل متحد در نوار غزه می گوید که مقامات رژیم صهیونیستی…
جورجیوس پتروپولوس رئیس دفتر هماهنگ کننده امور بشردوستانه سازمان ملل متحد در نوار غزه می گوید که مقامات رژیم صهیونیستی…
افسردگی یکی از بیماری های شایع اعصاب و روان است که در آن بیمار به طور مستمر احساس ناامیدی، غمگینی یا عصبانیت می کند.
در این سالادهایی که به شما معرفی خواهیم کرد، میوه ها و سبزیجات تازه ای استفاده می شوند که علیرغم مقوی بودن سالم نیز…
آزمایشهای بالینی کوتاهمدت مزایای سلامتی رژیمهای کم کربوهیدرات و رژیمهای کمچرب را برای کاهش وزن و سلامت قلب نشان دا…
مطالعه رژیم های غذایی محبوب بیش از چهار برابر تفاوت در میزان کربن را نشان می دهد.
رژیم غذایی کتوژنیک که به نام رژیم کتو نیز معروف است، یک برنامهٔ کاهش وزن متداول شناخته میشود. نام این رژیم غذایی از…
رژیمهایی که در آنها میزان بالایی پروتئین وجود دارد، عموما به عنوان رژیمهای لاغری مورد استفاده قرار میگیرند. اگرچه…
در طب سنتی بهترین رژیم برای پاکسازی و سم زدایی بدن ،رژیم انگور معرفی شده است.
بسیاری از افراد مشکل اضافه وزن دارند و این موضوع باعث شده است تا انواع رژیم های غذایی و ورزشی در جهان مورد استفاده…
روشهای سادهای هستند که با استفاده از آنها میتوانید به سرعت وزنتان را کاهش دهید.
رژیم غذایی زون به کاهش مصرف کربوهیدرات جهت سالم نگه داشتن سطح انسولین و مصرف مقدار زیادی اسید چرب امگا ۳ و پلی…
زمانی که فردی برای کاهش وزن تلاش میکند، ممکن است انگیزه خود را از دست بدهد، اما میتوان با چند کار ساده این انگیزه را…
یک متخصص تغذیه به بیان راهکارهایی برای تقویت سیستم ایمنی همراه با حفظ رژیم غذایی پرداخت.
یک متخصص تغذیه گفت: با توجه به سیستم بدنی افراد مختلف باید از رژیم های متناسب استفاده کنند، و حداکثر کاهش وزن در یک…
فلفل سیاه سرشار از موادمعدنی و ویتامین ها است که آن را به ابرماده غذایی تبدیل کرده است، و می تواند به تسریع روند کاهش…
به گفته دبیر کانون سراسری انجمن های صنفی مراکز سرپایی درمان اعتیاد کشور، برخی از شرکتهای داروسازی خارج از ایران به…
بهترین رژیم های لاغری در دنیا که طرفداران زیادی دارند را در این گزارش معرفی خواهیم کرد.
رژیم های غذایی بسیار متفاوت و متنوعی وجود دارد، که اغلب زمان بر و دشوار هستند، اما برای رسیدن به هدف مورد نظرتان لازم…
برای انتخاب شام به جای این که به سراغ خوشمزه ترین خوراکی های در یخچال باشید، بهتر است به دنبال بهترین گزینه باشید.
سرکه سیب را اگر قبل از خوردن یک غذای سنگین که حاوی کربوهیدرات زیادی است، مصرف کنید، این ماده غذایی میتواند سرعت خالی…
اسراری از فیبرها که پرقدرت ترین لاغرکننده های دنیا هستند را بخوانید، تا زودتر به هدفتان برسید.
نان سفید، بستنی، شکلات و چیپس از جمله مواد خوراکی هستند که برای جلوگیری از افزایش وزن باید از مصرف آنها مخصوصا پس از…
کاهش وزن سالم نیازمند تعهد زمانی است اما به لطف شغلتان بیشتر روز را مجبورید بنشینید و برای تهیه غذا نیز به سراغ فست…
اگر برای کاهش وزن تلاش می کنید اما موفق نیستید، مطالعه این مقاله را در برنامه خود قرار دهید.
زمانی که در مورد رژیم لاغری و کاهش وزن صحبت میشود، بیشتر ما بلافاصله تصویری از ممنوعیت غذا خوردن و گرسنگیهای پی در…
کارشناسان عقیده دارند غذاهای فرآوری شده میتوانند سیگنالدهی میان مغز و گوارش را دچار اختلال کنند. این غذاها، سیستم…
علم تغذیه نشان داده است که علاوه بر میزان کالری دریافتی، زمان دریافت آن نیز اهمیت دارد به گونهای که دریافت کالریهای…
تحقیقات نشان داده، رژیم های کوتاه مدت در بیشتر موارد، تأثیر مثبتی در وزن و سلامت ما ندارند.
این موضوع که برخی افراد حتی با نوشیدن آب هم هم چاق میشوند علتی نهفته درون بدن آنها است که اجازه لاغرشدن را نمیدهد.
تحقیقات جدید نشان میدهند که مصرف رژیمهای غذایی حاوی کربوهیدرات کم، امید به زندگی را کاهش داده و عمر را کوتاه میکند. …
مطالعه جدید نشان می دهد ورزش و تغذیه سالم می تواند با عوارض جانبی نظیر هورمون درمانی برای سرطان پروستات مقابله کند.
بررسیها نشان میدهد افرادی که به صورت کلی به نوع رژیم غذاییشان دقت دارند، گنجاندن سه ویتامین و ماده مغذی ضروری برای…
بررسی عضلات یکی از ادها ورزشکاران است. حتی افرادی که قصد دارند وزن کم کنند با اضافه کردن ورزشهای قدرتی به ورزشهای…