جی پلاس
تکنیک های فوق العاده ای برای مدیریت زمان
مدیریت زمان یک مهارت حیاتی در زندگی فرد است و به معنای توانایی توزیع زمان و استفاده موثر و سازمان یافته از آن است.
-
-
چطور از شر افکار منفی خلاص شویم؟
خیلی از ما آدم‌هایی را دیده‌ایم که نمی‌توانند دست از زیاد فکر کردن بردارند.
-
ترفندهای کاربردی برای رهایی ذهن از افکار منفی
همه ما افکار منفی داریم. بسته به موقعیتی که قرار داریم، کم و بیش نگران مسائل خاصی مانند بیماری یکی از عزیزان، مشکلات…
-
نکاتی مهم برای پاکسازی ذهن از افکار منفی
همه ما افکار منفی داریم.بسته به موقعیتی که قرار داریم، کم و بیش نگران مسائل خاصی مانند بیماری یکی از عزیزان،مشکلات…
-
چگونه از شر افکار مزاحم یا ناخواسته خلاص شویم؟
اگر دچار اضطراب، دلشوره و از خودبیزاری می شوید، بهتر است اول محتوای افکارتان را چک کنید. در این گزارش 3 راهکار برای…
-
چرا به افکار منفی بیشتر تمایل داریم؟
اغلب خبرها و افکار منفی بیشتر مورد توجه قرار می گیرند تا افکار مثبت، اما چرا ذهن ما برای افکار منفی آماده تر است؟
-
گفت و گوهای منفی درونی که زودتر باید شکستشان دهید!
گفت و گوهای منفی درونی گاهی آن قدر مرموزانه عمل می کنند که حتی شاید متوجه آن ها نشوید.
-
این باورهای اشتباه شادی را از ما می گیرد
شادی بزرگ ترین آرزوی هر فردی ست. شاید فکر کنید که شادی به سادگی به دست نمی آید اما در واقع این ماییم که گاهی با…
-
برای داشتن حس خوشبختی از چه راهکارهایی باید استفاده کرد؟
آیا احساس می‌کنید دیگر هیچ چیزی در زندگی برایتان جذابیت ندارد؟ کم نیستند افرادی که یک زمانی تصور می‌کردند اگر در رشته…