چگونه با استرس پاییزی مقابله کنیم؟
همزمان با رسیدن فصل پاییز و کوتاه‌تر شدن روزها و زودتر غروب کردن خورشید، برخی از افراد اضطراب بیشتری را تجربه می‌کنند.
-
-
ساده‌ترین راهکار‌ها برای مقابله با اضطراب پاییزی
اضطراب پاییزی یکی از مشکلات فصلی است که می‌توان آن را به وسیله برخی راهکار‌های ساده درمان کرد.