نسخه ارزان برای آرامش اعصاب
همه ی افراد به دنبال آرامش در زندگی هستند و راه های سخت و متفاوتی را امتحان میکند اما ساده ترین نسخه برای رسیدن به…
-
-
افرادی که کلسترول خون دارند این مواد غذایی را بخورند
یک متخصص تغذیه گفت: برای کسانی که کلسترول خون آنها بالاست، راه‌حل مطمئنی که نیاز به مصرف دارو ندارد، کاهش مصرف…
-
این مواد غذایی هوش شما را کم می کند
نتایج تحقیقات پژوهشگران نشان می دهد مصرف غذاهای پرچرب می توانند ضریب هوش را تنها در ۹ روز کاهش دهد.
-
راهکار طلایی برای کاهش غلظت خون
پژوهشگر طب سنتی راهکارهایی برای کاهش غلظت خون ارائه داد و گفت: مشخص شدن علت دقیق بیماری قدم اول مبارزه با آن است.
-
برای در امان ماندن از سرطان پوست این مواد غذایی را مصرف کنید
برای محفوظ ماندن در برابر خطرات اشعه ماوراء بنفش، لازم است از کرم‌های ضدآفتاب استفاده شود اما این همه ماجرا نیست؛…
-
لیست مواد غذایی مفید برای تقویت روده
خوراکی هایی که می‌خوریم، مستقیما بر ساختار باکتری‌های روده یا همان میکروبیوم تاثیر می‌گذارند درحالی که وضعیت روده‌ها…
-
معرفی مواد غذایی چاق کننده در تابستان
برخی خوراکی ها در فصل تابستان طرفداران بیشتری دارد که عوارضی مانند چاقی و اضافه وزن به همراه دارد.
-
نسبت به یک سال اخیر؛
مهمترین مواد غذایی چقدر گران شده اند؟ - گزارشی از افزایش قیمت کالاهای اساسی
بر اساس گزارش کارگروه رصد و پایش قیمت اقلام اساسی و پر مصرف بازار کشور منتهی به اول تیر که از سوی انجمن ملی حمایت از…
-
معرفی مواد غذایی نشاط آور و شاد کننده
کمبود برخی مواد در بدن ما از طرفی و مصرف نا آگاهانه و بسیار مواد غذایی مضر از طرف دیگر در خستگی , افسردگی و... موثر…
-
کاهش وزن فوری با مصرف این مواد غذایی
نتایج تحقیقات نشان می‌دهد که رژیم غذایی با پروتئین بیشتر و کالری کمتر یکی از موثرترین رژیم‌ها برای کاهش وزن است.
-
بدترین مواد غذایی برای سلامت چشم
تحقیقات متعدد نشان داده است زیاده روی در مصرف روغن‌های خوراکی می‌تواند برای چشم مضر باشد. از این روغن‌ها میتوان به…
-
خوراکی های شادی آور و ضد افسردگی کدامند؟
با برنامه غذایی درست میتوان خستگی و افسردگی را از خودتان دور کنید.
-
طرز تهیه چند دمنوش گیاهی برای پاکسازی ریه
برای پاکسازی ریه شما می تواند از رژیم غذایی سالم و خاصی استفاده کنید موادی همچون کلم و انگور،پسته وغیره که می توند…
-
دفع سنگ کیسه صفرا با مصرف این مواد غذایی
یک متخصص طب سنتی گفت: مصرف روزانه ۸ لیوان آب باعث جلوگیری از تشکیل سنگ در کیسه صفرا و کلیه ها می شود.
-
مصرف این مواد غذایی فقر آهن را جبران می کند
یک متخصص طب سنتی مواد غذایی جبران کننده فقر آهن و پرهیزات غذایی زنان باردار را تشریح کرد.
-
اگر بالای 50 سال دارید لب به این خوراکی ها نزنید!
ما یک باور غلط داریم که مارگارین سالم تر از کره است اما باید بدانید هر دو به یک اندازه برای سلامتی مضر هستند.
-
چربی سوزی شکم و پهلو با مصرف این مواد غذایی
به دنبال تناسب اندام و رسیدن به وزن ایده آل از روش های اصولی، خانگی و طبیعی هستید؟ می توانید روش های چربی سوزی شکم و…
-
نشانه های کمبود پروتئین در بدن
پروتئین‌ها جزء ریزمغذی‌های ضروری برای عملکرد مطلوب اندام‌های مختلف بدن هستند که از جمله تاثیرات آنها میتوان به تامین…
-
مصرف این مواد غذایی فشار خون و سرطان را ضربه فنی میکند
بسیاری افراد علاقه‌مند هستند تا بدانند کدام مواد غذایی برای سلامتی آنان بهتر است. البته باید بدانیم که غذاهای گیاهی…
-
مواد غذایی جایگزین مولتی ویتامین‌ها را بشناسیم
یک متخصص تغذیه گفت: رنگ‌های مختلف میوه‌ها و سبزیجات نشانه وجود مواد مغذی و شیمیایی در آن‌هاست که برای سلامتی انسان…
-
آنچه باید مبتلایان به چربی خون بالا بدانند
افراد با مصرف برخی مواد غذایی می‌توانند چربی خون خود را کنترل کنند.
-
معرفی بهترین و بدترین مواد غذایی برای کبد
راز سلامتی بسیاری از ارگان‌های بدن در سلامتی کبد نهفته است. بنابراین استفاده از مواد غذایی دوست با کبد منجر به سلامتی…
-
در افطار به این خوراکی‌ها لب نزنید!
دقت در انتخاب خوراکی‌هایی که در وعده مهم افطار مصرف می‌کنیم می‌تواند تا حد زیادی از بروز مشکلات گوارشی جلوگیری کند.
-
افزایش بی‌سابقه بهای مواد غذایی
-
خاصیت این مواد غذایی برای چربی سوزی
برخی مواد غذایی به دلیل خاصیتی که دارند، می‌توانند به سوزاندن چربی در بدن کمک کنند.
-
ضروری‌ترین مواد غذایی برای افراد کهنسال
افراد کهنسال باید توجه ویژه‌ای به رژیم غذایی خود به منظور حفظ سلامتی داشته باشند.
-
سالم‌ترین مواد غذایی شیرین برای سلامت بدن
برخی مواد غذایی گرچه دارای طعم شیرین هستند، اما خواص زیادی برای حفظ سلامتی بدن دارند.
-
این مواد غذایی ضعف و خستگی ناشی از کرونا را از بین می‌برد
اگر شما یا یکی از افراد خانواده‌تان مبتلا به کووید ۱۹ شده‌اید، دانستن اینکه کدام غذاها به تقویت ایمنی بدن‌تان کمک…
-
این مواد غذایی نفخ شکم را از بین می برد
مراجعه به پزشک و مصرف داروها می‌تواند به کاهش نفخ شکم کمک کند اما همواره راهکارهای ساده و در عین حال موثری برای حل این…
-
اهمیت مصرف غذاهای تازه و خطرات مصرف برخی مواد غذایی مانده در یخچال
-
مبتلایان به میگرن هرگز این مواد غذایی را نخورند
متخصصان می‌گویند مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند به تسکین بیماری میگرن کمک کند.
-
افراد بالای ۴۰سال این مواد غذایی را حتما مصرف کنند
زمانی که شما 40 سالگی را رد می کنید، چین و چروک روی صورت تان نمایان می شود، سیستم گوارش شما کندتر از قبل عمل می کند و…
-
با این مواد غذایی از کرونا در امان بمانید
محققان و کارشناسان تغذیه تاکید می‌کنند، با بهره‌وری از توصیه‌های مفید که شامل تقویت سیستم ایمنی بدن با استفاده از مواد…
-
مردان از این مواد غذایی غافل نشوند!
آقایان برای تامین و افزایش انرژی خود حتما باید برخی مواد غذایی را استفاده کنند.
-
مصرف این مواد غذایی پیش از سفر ممنوع!
برخی متخصصان تغذیه به دلیل عوارض جانبی و احساس ناراحتی نسبت به خوردن غذاها و تنقلات شور قبل از پرواز هشدار می‌دهند.
-
این مواد غذایی از ریزش مو جلوگیری میکند
برخی از افراد همیشه از ریزش موی سر خود گله می کنند؛ اما باید بدانند که برای ریزش مو دلایل بسیار زیادی وجود دارند.…
-
چرا مواد غذایی در یخچال فاسد می شوند؟
یخچال یکی از لوازم خانگی است که می تواند از مواد غذایی مختلف طی مدت زمان طولانی به راحتی نگهداری نماید.
-
این مواد غذایی تمام ویتامین‌های ضروری بدن را دارند
ویتامین‌ها مانند پروتئین‌ها یا کربوهیدرات‌ها انرژی تولید نمی‌کنند؛ اما اجزای ضروری برای عملکرد و رشد مناسب بدن هستند. …
-
خوردن پنیر با این مواد غذایی ممنوع!
خوردن برخی مواد غذایی با پنیر نه تنها طعم قوی و خوشمزه این خوراکی پرخاصیت را تحت تاثیر قرار داده و کاهش می‌دهد، بلکه…
-
این 11 ماده غذایی اومیکرون را ضربه فنی می کند!
هرچند واکسیناسیون بهترین راه برای محافظت در برابر کرونا است اما تمرکز بر یک رژیم غذایی خوب و مغذی می‌تواند سیستم…
-
پس از عمل جراحی این مواد غذایی را مصرف نکنید
اجتناب از خوردن غذاهایی که می‌تواند بعد از جراحی باعث یبوست شود، مهم است؛ پنیر و سایر محصولات لبنی می‌تواند در برخی…
-
تاریخ انقضای مواد غذایی را چگونه افزایش دهیم؟
با چند ترفند ساده میتوان زمان انقضای مواد غذایی را برای مدت کوتاه افزایش داد.
-
این مواد غذایی را هرگز با شیر مصرف نکنید
در این گزارش به شما هشدار می دهیم چه مواد غذایی را نباید با شیر مصرف کنید.
-
این مواد غذایی را خام مصرف کنید
مصرف بعضی از خوراکی‌ها به صورت خام، جلوی از بین رفتن ریزمغذی‌های موجود در آنها را می‌گیرد.
-
این غذاها را در صبحانه مصرف نکنید
۱۰ ماده غذایی وجود دارد که خوردن آنها در وعده صبحانه به سلامت افرادی لطمه می‌زند.
-
در چین واقعا چه خبر است؟ چرا پکن از مردم خواست مواد ضروری ذخیره کنند؟
گمانه زنی ها درباره چرایی دستور دولت چین به مردم کشورش برای ذخیره مواد غذایی زیاد شده است.
-
بهترین مواد غذایی برای مقابله با اضطراب و استرس
متخصصان می‌گویند برخی مواد غذایی می‌تواند به میزان قابل توجهی از سطح استرس و اضطراب انسان کم کند.
-
گزارش جی پلاس؛
حداقل هزینه ماهیانه برای خورد و خوراک در تهران چقدر است؟
هزینه یک خانواده سه نفره در تهران برای خورد و خوراک خود حدود دو میلیون و چهارصد هزار تومان در حداقلی ترین شرایط ممکن…
-
مصرف این مواد غذایی از سفیدی زودهنگام مو‌ها جلوگیری می کند
برخی مواد غذایی هستند که می‌توانند به پیشگیری از سفیدی زودهنگام مو‌ها کمک کنند.
-
کودکان مبتلا به کرونا چه مواد غذایی مصرف کنند؟
یک متخصص تغذیه، راهکارهایی در مورد تغذیه کودکان، قبل و بعد از ابتلا به کرونای دلتا، ارائه داده است.
-
چرا نباید آووکادو را با شیر و شکر مخلوط کرد؟
متخصصان تغذیه می‌گویند نباید میوه‌هایی مانند آووکادو را با شیر و شکر ترکیب کرد.
-
در دوران کرونا این مواد غذایی را مصرف نکنید
محققان معتقدند، همانقدر که رعایت شیوه نامه‌های بهداشتی در پیشگیری از ابتلا به کرونا موثر است، پرهیز از خوراکی‌های مضر…
-
این مواد غذایی برای مغز خطرناک هستند
نتایج چندین مطالعه علمی وجود ارتباط مستقیم بین بیماری آلزایمر و رژیم غذایی را ثابت کرده است.
-
ارور Oc در یخچال فریزر بکو و نحوه رفع این کد خطا
-
این مواد غذایی را همراه با انبه مصرف نکنید
مصرف انبه و برخی مواد غذایی می‌تواند باعث بروز مشکلاتی برای بدن شود.
-
پیش از خواب این مواد غذایی را مصرف نکنید
برای پیشگیری از چاقی، قبل از خواب باید از مصرف برخی مواد خوراکی پرهیز شود.
-
برای از بین بردن چربی شکم این مواد غذایی را مصرف کنید
دانشمندان آمریکایی می‌گویند مصرف برخی مواد غذایی می‌تواند باعث کاهش چربی شکم شود.
-
اگر آلرژی دارید، دور این مواد غذایی را خط بکشید!
برخی غذاها وجود دارند که افراد زیادی، نسبت به آنها آلرژی دارند.
-
چه مواد غذایی بیماران کرونایی باید مصرف کنند؟
اگر درگیر کرونا شدید، فست فود، کنسرو و غذاهای سرخ شده نخورید، چرا که به دلیل افزایش جریان خون معده، خستگی شما بیشتر می…
-
چه مواد غذایی را در شام نباید مصرف کنیم؟
محققان می‌گویند مصرف برخی مواد غذایی در وعده شام باعث اختلال در خوابیدن می‌شود.
-
مواد غذایی که کودکان نباید مصرف کنند
محققان آمریکایی می‌گویند برخی مواد غذایی که در ظاهر سالم به نظر می‌رسند، برای کودکان مضر هستند.
-
معرفی یراق آلات کابینت سازی
-
بهترین مواد غذایی برای مصرف در ماه مبارک رمضان
متخصصان تغذیه بر مصرف برخی مواد غذایی در طول ماه مبارک رمضان تاکید ویژه‌ای دارند.
-
بدترین خوراکی‌ها برای صبحانه
متخصصان تغذیه نسبت به مصرف چهار ماده غذایی برای صبحانه هشدار داده اند.
-
مصرف این مواد غذایی باعث کاهش خطرات فشار خون می‌شود
پرهیز از مصرف برخی مواد غذایی باعث کاهش خطرات فشار خون می‌شود.
-
مصرف این مواد غذایی به کاهش فشار خون کمک می کند
مصرف مرکبات، سالمون و ماهی، پست، هویج و بروکلی به کاهش فشار خون کمک می کند.
-
ویتامین D با مصرف مواد غذایی تامین می شود
مدیرکل فٰرآورده‌های غذایی و آشامیدنی سازمان غذا و دارو، گفت: مصرف ویتامین D به صورت مکمل و به شکل هفتگی یا ماهانه برای…
-
چگونه کرونا از مواد غذایی منتقل می شود؟
رئیس انستیتو تحقیقات تغذیه ای و صنایع غذایی کشور، گفت: تحقیقات نشان داده است که منجمد کردن مواد غذایی، راه از بین بردن…
-
بهترین مواد غذایی برای زنان پس از زایمان
متخصصان زنان و زایمان تاکید دارند مادران پس از زایمان نیازمند مصرف برخی مواد غذایی مفید هستند.
-
این مواد غذایی مانند مُسکن عمل می‌کنند
برخی مواد غذایی به دلیل خاصیتی که دارند می‌توانند به مانند یک مسکن طبیعی عمل کنند.
-
راستین پلاست آریا در سبد خرید خانوارها نقش اصلی را ایفا می کند
پانیذ کیفیت تاپ و اعلا را وارد محصولات بسته بندی مواد غذایی کرده است.
-
برای داشتن مژه هایی بلند این مواد غذایی را مصرف کنید
متخصصان زیبایی می‌گویند میتوان با مصرف برخی مواد غذایی از داشتن مژه‌هایی زیبا و فریبنده لذت برد.
-
این مواد غذایی باعث نفخ شکم می شوند
متخصصان می‌گویند مصرف پیتزا، مواد غذایی کنسرو شده، سیب ، گلابی، ذرت و سبزیجات منجر به نفخ شکم شود.
-
۳ دلیلی که باید مواد غذایی را بخار پز کنید
محققان می‌گویند به دلیل فوایدی که روش تهیه غذا به روش بخارپز دارد بهتر است از این روش برای تهیه وعده‌های غذایی خود…
-
این مواد غذایی عمرتان را کوتاه می کند
برخی مواد غذایی سهمی در کوتاه‌تر شدن عمر شما دارند به همین منظور برای داشتن یک عمر طولانی باید مصرف آنها را محدود کنید.…