تردمیل یا اسکی فضایی؟ کدام یک بهتر است؟

همواره در تمام سنین افراد نیاز به ورزش و داشتن فعالیت بدنی دارند. ورزش کردن یکی از مهم ترین کارهایی است که انسان در کنار غذا خوردن و استراحت کردن باید آن را در روتین روزانه خود قرار دهد. اما در این بین اگر صحبت از دستگاه های هوازی شود، حتما صحبت از تردمیل و دستگاه اسکی فضایی نیز به میان می‌آید. دستگاه اسکی فضایی و تردمیل دو عضو مهم تمرینات هوازی هستند که ورزشکاران معمولا با هدف کاهش وزن و یا افزایش سوخت و ساز بدن و افزایش گردش خون از آن ها استفاده می‌کنند. اما استفاده از این دو دستگاه به چه شکل است و برای چه کسانی مناسب می‌باشد؟ خرید تردمیل و اسکی فضایی به چه کسانی توصیه می‌شود؟ در این مقاله به طور کامل این موضوع را بررسی می‌کنیم.

چه کسانی باید از تردمیل استفاده کنند؟

تقریبا هر کسی می‌تواند از تردمیل استفاده کند اما اگر بخواهیم مفصل تر صحبت کنیم، افراد دارای اضافه وزن جزو کسانی هستند که برای رسیدن به لاغری حتما باید ورزش کردن با تردمیل را در برنامه خود داشته باشند. اگر فرد چاقی بخواهد وزن خود را کاهش دهد از میان خرید تردمیل یا خرید سایر دستگاه‌های هوازی، قطعا خرید تردمیل پیشنهاد اول هر مربی و مشاور ورزشی است.

علاوه بر افراد دارای اضافه وزن، همه افراد نیز می‌توانند بسته به نیازشان از تردمیل استفاده نمایند اما افرادی که دارای درد یا مشکلاتی در ناحیه کمر و زانوها هستند بهتر است که برای تردمیل جایگزین دیگری یافته و تا حد امکان از تردمیل استفاده نکنند زیرا استفاده ازدستگاه تردمیل ممکن است سبب افزایش فشار به مفاصل و عضلات کمر و زانو ها شود. تردمیل مزایای زیادی دارد که همانطور که گفتیم، افزایش سوخت و ساز بدن، افزایش گردش خون، کاهش وزن و چربی سوزی و همچنین نرم کردن عضلات بدن از مهم ترین آن ها هستند.

مزایا و معایب اسکی فضایی

اسکی فضایی دستگاه دیگری است که همواره به افراد دارای اضافه وزن توصیه می‌شود. دستگاه اسکی فضایی برای کاهش وزن و چربی سوزی، افزایش سوخت و ساز بدن، افزایش گردش خون و تقویت عضلات دست ها و پاها مورد استفاده قرار می‌گیرد. استفاده از این دستگاه علاوه بر افراد دارای اضافه وزن به افرادی که قصد به دست آوردن آمادگی جسمانی دارند نیز توصیه می‌شود. اما به افرادی که دارای درد در قسمت مفاصل زانو هستند استفاده از اسکی فضایی توصیه نمی‌شود. زیرا به دلیل نحوه کارکرد دستگاه ممکن است فشار وارده به زانوها افزایش یافته و مشکلات مفصلی را به وجود آورد. دستگاه اسکی فضایی دارای انواع گوناگونی است که اگر قصد خرید دستگاه اسکی فضایی را داشتید حتما پیش از خرید از مشاوره متخصصین ورزشی استفاده کرده و حتما هدف خود را از خرید و ورزش کردن با آن ها در میان بگذارید.

 

 

مقایسه اسکی فضایی و تردمیل از لحاظ قیمت

خرید تردمیل وخرید دستگاه اسکی فضایی از پیچیدگی هایی برخوردار است که از جمله آن می‌توان به تنوع امکانات در این دو نوع دستگاه اشاره کرد. تردمیل دارای مدل‌های مختلفی است که مکانیکی و برقی از محبوب ترین انواع تردمیل هستند. همچنین وجود امکاناتی چون سنسور ضربان قلب، مسافت سنج، تنظیم شیب برقی، حداکثر سرعت بیشتر از 15 کیلومتر بر ساعت و غیره از مواردی است که در تعیین قیمت دستگاه تردمیل موثر واقع می‌شوند.

در خصوص دستگاه اسکی فضایی نیز شرایط به همین شکل است. اسکی فضایی دارای انواع مختلفی است که محبوب‌ترین نوع آن مدل ژنراتور دار است که هم با برق شهری و هم با انرژی حاصل از حرکت دستگاه کار می‌کند. خرید اسکی فضایی نسبت به تردمیل پیچیدگی های کمتری دارد اما اگر تصمیم گرفته‌اید تا دستگاه اسکی فضایی را خریداری کنید، حتما به به وجود سنسور ضربان قلب، مسافت سنج، کالری شمار و غیره توجه داشته باشید و سعی کنید کامل ترین نوع اسکی فضایی را خریداری نمایید. زیرا بر خلاف تردمیل که ممکن است برخی ویژگی ها آنچنان مورد استفاده نباشند، در اسکی فضایی اکثر مواقع تمامی ویژگی کارآمد بوده و مورد استفاده قرار خواهند گرفت.

در مجموع قیمت گذاری در این دو مدل دستگاه بر اساس ویژگی ها و امکاناتی که دارند انجام می‌شود و هر چه دستگاه امکانات بیشتری داشته باشد، قیمت بالاتری خواهد داشت. میانگین قیمتی در دستگاه اسکی فضایی به نسبت تردمیل تا حدی پایین تر است زیرا اسکی فضایی علاوه بر تعداد قطعات کمتری که دارد از لوازم ساده تری نیز برخوردار است.

خرید تردمیل و اسکی فضایی

همانطور که گفتیم خرید تردمیل و اسکی فضایی دارای پیچیدگی‌هایی است که لازم است قبل از خرید حتما از مشاوره متخصصین ورزشی استفاده کنید تا بتوانید خریدی صحیح و مطمئن داشته باشید. فروشگاه ورزشی دنیز اسپرت  یکی از معتبر ترین فروشگاه‌های کشور است که با استفاده از متخصصین توانمند ورزشی توانسته علاوه بر مشاوره پیش از خرید رایگان، تنوعی بزرگ از انواع دستگاه های هوازی و بدنسازی از جمله تردمیل و اسکی فضایی را برای بررسی و مقایسه توسط شما عزیزان در اختیارتان قرار دهد. دنیز اسپرت علاوه بر ارسال کالا به سراسر کشور و همچنین خدمات نصب در محل، از خدمات پس از فروش مناسبی نیز شما را برخوردار خواهد کرد و کلیه محصولات موجود در این فروشگاه با ضمانت اصالت و سلامت کالا به خریداران ارائه می‌گردد. اگر قصد خرید دستگاه اسکی فضایی و یا خرید تردمیل را دارید حتما به فروشگاه دنیز اسپرت سر بزنید.

 

مشاهده خبر در جماران