تردمیل باعث زانو درد میشود؟
قدیم ترها تردمیل فقط در باشگاه‌های ورزشی وجود داشت اما امروزه با تنوع بسیار زیاد و در انواع پیشرفته در خیلی از خانه‌ها…
-
-
تردمیل یا اسکی فضایی؟ کدام یک بهتر است؟
همواره در تمام سنین افراد نیاز به ورزش و داشتن فعالیت بدنی دارند. ورزش کردن یکی از مهم ترین کارهایی است که انسان در…
-
تجهیزات ورزشی پرکاربرد در جیم لند
بسیاری از افراد به‌دنبال حفظ سلامت و تناسب اندام هستند. در این میان، ورزش‌کردن در کنار رژیم غذایی مناسب می‌تواند شما…
-
عوارض استفاده زیاد از تردمیل
یکی از تجهیزات ورزشی که بسیار مورد استقبال قرار دارد، تردمیل است اما استفاده زیاد از آن می تواند خطراتی به دنبال داشته …
-
اشتباهاتی که هنگام استفاده از تردمیل مرتکب می شویم
هنگام استفاده از تردمیل برای رسیدن به اندام مناسب باید یک سری موارد را رعایت کنید.