خطر گرمازدگی را جدی بگیریم

*نشانه های گرمازدگی
پزشک و معاون مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی گیلان از دست دادن اشتها، تهوع یا استفراغ، ضعف یا بی حالی، سرگیجه، نبض سریع، تنفس عمیق و سریع، سردرد، تغییر وضعیت هوشیاری و در نهایت تشنج را از نشانه های گرمازدگی عنوان کرد.
فاطمه نیازمند مظلومی روز سه شنبه در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، با بیان این که گرمازدگی می تواند در مراحل پیشرفته بسیار خطرناک باشد، اضافه کرد: کودکان، سالمندان و زنان باردار با توجه به شرایط جوی استان گیلان بیشتر در معرض خطر گرمازدگی هستند.
* راه های پیشگیری از گرمازدگی
سرپرست مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی استان گیلان نیز با بیان این که با افزایش گرمای هوا، موارد ناشی از گرمازدگی نیز افزایش می یابد، گفت: توجه به راه های پیشگیری از گرمازدگی بسیار حائز اهمیت است.
پیمان اسدی در گفت و گو با خبرنگار ایرنا، با توصیه خودداری از پوشش لباس های ضخیم برای پیشگیری از گرمازدگی اضافه کرد: در صورت قرارگرفتن برای مدت طولانی در معرض تابش آفتاب یا در یک محیط گرم و قبل و بعد از ورزش بیشتر مایعات استفاده شود.
وی بیان داشت: در فعالیتهای ورزشی گروهی، گرمازگی یکی از افراد به معنای در خطر بودن دیگران است، در چنین مواقعی بایستی با سرعت اقدامات اولیه برای خود و سایر افراد را انجام دهید.
وی با بیان این که در روزهای گرم قبل از احساس تشنگی باید آب نوشیده شود، خاطر نشان کرد: به طور کلی در تابستان و هوای گرم مایعات باید بیشتر مورد مصرف قرار گیرد و از مصرف چای، قهوه و انواع کولاها که موجب از دست دادن بیشتر مایعات می شوند، خودداری شود.
سرپرست مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی استان گیلان بیان داشت: از سبزیجات و میوه جات به نسبت غذاهای چرب و دیر هضم و یا دارای پروتئین بالا، بیشتر استفاده شود.
وی تاکید کرد: در ساعات 12 تا 15 به دلیل شدت بیشتر گرما در تابستان در صورت امکان از منزل بیرون نرفته و اگر هم در ساعات گرم بیرون از منزل هستید، کمتر جلوی نور خورشید بایستید.
وی خاطر نشان کرد: برای پیشگیری از گرمازدگی در هوای گرم پنجره ها را باز کرده یا از یک سیستم خنک کننده مانند پنکه، کولر و فن استفاده شود.
اسدی ، آگاهی از علائم گرمازدگی را برای ارایه خدمات سریع امدادی مهم خواند و یادآور شد: علائم گرمادزگی می تواند به تدریج و در طی چند روز یا اینکه بطور ناگهانی بعد از یک فعالیت شدید بروز کند.
وی پوست خشک، داغ، هذیان، تشنج و یا عدم هوشیاری را از جمله علائم گرمازدگی عنوان و خاطرنشان کرد: در صورت مشاهده چنین علائمی در اطرافیان خود بایستی سریع با اورژانس 115 تماس گرفته شود.
* اقدامات لازم تا رسیدن فوریت های پزشکی
سرپرست مرکز مدیریت حوادث و فوریت های پزشکی گیلان گفت: در مدت زمانی که منتظر رسیدن امدادگران فوریتهای پزشکی هستید، فرد را در وضعیت خوابیده به محل خنک انتقال دهید و پاهایش را بالاتر از سطح بدنش قرار دهید.
وی خاطر نشان کرد: فرد گرمازده را با قراردادن کیسه آب سرد روی گردن، شانه و کشاله ران خنک کنید و مرتب او را باد بزنید.
وی با تاکید بر این که از خوراندن هرگونه داروی تب بر مانند استامینوفن به فرد گرمازده بایستی خودداری شود، تصریح کرد: اگر فرد فاقد هوشیاری است، او را به پهلو خوابانده و ازخوراندن مایعات یا هر نوع مواد خوراکی به وی اجتناب کنید.
115 استان گیلان دارای بیش از 400 نیرو، یکصد دستگاه آمبولانس و یک دستگاه اتوبوس آمبولانس است.
هواشناسی استان گیلان نسبت به افزایش دما تا پایان هفته جاری خبر داد.
گزارش از: شادی خورشیدی سدهی ** انتشاردهنده:بابایی
7286 /6030