پزشکان نسبت به استرس روانی مداوم هشدار داده‌اند، که پیامدهای زیادی بر سلامتی دارد، از جمله «تاج سر»، زیرا موها را مستعد ریزش می‌کند، زیرا هورمون‌های استرس مانند کورتیزول مانع رشد مو می‌شوند.
به گزارش جماران به نقل از مجله پزشکی استرس روانی مداوم سیستم ایمنی را ضعیف می کند که منجر به ریزش مو می شود.
انجمن حرفه ای متخصصان پوست آلمان توضیح داد که هورمون های استرس تامین مواد مغذی به ریشه مو را محدود می کنند و فرآیندهای التهابی در ریشه مو را تقویت می کنند و راه را برای ریزش مو هموار می کنند.
این انجمن خاطرنشان کرد که استرس روانی مداوم اغلب با سبک زندگی ناسالم مانند کمبود خواب، خوردن غذاهای ناسالم، سیگار کشیدن و نوشیدن الکل مرتبط است که باعث ریزش مو نیز می شود.
این انجمن بر نیاز به مشورت با پزشک در صورتی که میزان ریزش مو بیشتر از میزان طبیعی است، که بین 50 تا 100 تار مو در روز است، تاکید کرد.
برای مبارزه با ریزش مو ناشی از استرس روانی، باید تکنیک‌های آرام‌سازی مانند یوگا، مدیتیشن و آرام‌سازی پیشرونده عضلانی را تمرین کنید و در عین حال خواب کافی و ترک سیگار و الکل را در نظر بگیرید. در موارد شدید ممکن است نیاز به روان درمانی باشد.
