حساسیت دندان را چگونه در خانه درمان کنیم؟

در صورتی که دندان های حساسی داشته باشید، فعالیت هایی مانند مسواک زدن، خوردن و آشامیدن ممکن است دردی تیز و موقت در دندان های شما ایجاد کند. معمولا دندان ها در اثر ساییده شدن مینای دندان و نمایان شدن ریشه، حساس می شوند. با این وجود ناراحتی در دندان ممکن است به دلیل عوامل دیگری از قبیل حفره، ترک خوردگی، بیماری لثه و یا فرسودگی ایجاد شود.

چگونه حساسیت دندان را در خانه درمان کنیم؟

شما می توانید از اطلاعات زیر در خصوص درمان حساسیت بهره ببرید:

از خمیردندان مخصوص دندان های حساس استفاده کنید.

خمیر دندان هایی که به منظور درمان حساسیت طراحی شده اند ممکن است برای درمان مناسب باشند. خمیردندان های مخصوص دندان های حساس به علت نیترات پتاسیمی زیادی که درون خود دارند، با پر کردن سوراخ های ریز روی مینای دندان، دندان های شما را دربرابر عوامل محرک مقاوم می کنند. در نتیجه اعصاب دندان شما کمتر در معرض عوامل خارجی قرار می گیرد. خمیر دندان های Sensodyne از بهترین نوع خمیر دندان های حساس هستند که اکثر دندانپزشکان آن را تایید می کنند. اما این نکته را فراموش نکنید که خمیردندان های ضدحساسیت را از داروخانه ها یا فروشگاه های اینترنتی معتبر مانند فروشگاه محصولات بهداشتی سپید که محصولات اورجینال ارائه می دهد تهیه نمایید زیرا نمونه غیراورجینال این نوع از خمیردندان ها کارایی مناسبی نخواهند داشت.

از مسواک های نرم استفاده کنید.

یکی از مهمترین نکات برای تسکین درد دندان، تعویض مسواک است. در صورتی که مسواک با موهای سفت را مورد استفاده قرار می دهید، وضعیت دندان هایتان بدتر خواهد شد. برس سفت مسواک و خمیردندان های ساینده ممکن است که سوراخ های ریز روی مینای دندان را بیشتر کنند و در نهایت درد و حساسیت دندان شما بیشتر شود در عوض مسواک هایی با برس های نرم و یک لایه خمیردندان محافظ لثه بر روی آنها باعث می شود تا علاوه بر محافظت لثه، به استحکام مینای دندان شما بپردازد تا از حساسیت دندان هایتان جلوگیری شود. بنابراین حتما از مسواک نرم استفاده کنید تا یکپارچگی لثه و دندان هایتان حفظ شود.

تسکین درد با میخک

میخک و روغن میخک ماده ای ضدالتهاب، ضد درد و میکروب کش است. آنها می توانند از التهاب و رشد باکتری ها جلوگیری کنند و درد را کاهش دهند. زمانی که شما از عصاره میخک برای دهانتان استفاده می کنید ممکن است موجب ایجاد اثر بی حس کنندگی شود و درد و حساسیت را در دندانتان کاهش دهد. در صورتی که شما عصاره میخک را با اسانس پرتقال ترکیب کنید ممکن است که خواص ضد درد آن افزایش یابد. این نوع اسانس ها بسیار قوی هستند و بهتر است که همراه با روغن نارگیل و یا آواکادو مورد استفاده قرار گیرند.

از سیر استفاده کنید.

ممکن است نفس با بوی سیر ناخوشایند شود اما این ماده حاوی ترکیبات بسیار با ارزشی است و بسیار به سلامت دهان و دندان شما کمک می کند.آلیسین یکی از ترکیبات موجود در سیر است. این ماده مفید  یک ترکیب ضد باکتری و تسکین دهنده درد است. از آنجایی که این ماده موجب کاهش باکتری و درد می شود، درمانی طبیعی برای دندان های شما به حساب می آید. شما می توانید سیر را برش دهید و مستقیم بر روی دندان هایتان بگذارید و یا یک حبه سیر را با چندقطره آب و نبم قاشق چایخوری نمک مخلوط کردن و خمیر درست کنید.سپس اسن خمیر را به طور مستقیم بر روی ناحیه حساس دهانتان قرار دهید. سیر و یا خمیر سیر باید به مدت ده دقیقه روی دندانهایتان بمانند و بهتر است که این کار را روزی دوبار تکرار کنید.

از خوردن غذاها و نوشیدنی های مشکل زا بپرهیزید.

برخی از نوشیدنی ها و غذاها موجب حساس تر شدن دندان شما می شوند. شما باید این مواد غذایی را کمتر مصرف کنید و یا به طور کامل استفاده از آن را قطع کنید. غذا و نوشیدنی های اسیدی نظیر قهوه، میوه، ترشیجات و نوشابه ها موجب افزایش حساسیت دندان شما می شوند. در صورتی که دندان حساس دارید بهتر است که استفاده از این نوع غذاها را کاهش دهید. همچنین از خوردن مایعاتی که بیش از حد داغ و یا سرد هستند بپرهیزید زیرا ناراحتی دندان شما را افزایش می دهند.

از روش های سفید کننده دندان کمتر استفاده کنید.

به دست آوردن دندان هایی چون مروارید و سفید ممکن است برای شما دردسر ایجاد کند.  خوشبختانه حساسیت ناشی از روش های سفید کردن دندان موقتی هستند و پس از قطع برطرف می شوند. بهتر است که با پزشک خود در مورد نحوه ادامه درمان صحبتی داشته باشید.

در صورتی که درمان های خانگی موثر نبود چه کنیم؟

در صورتی که درمان خانگی پاسخ گوی مشکل شما نبود باید:

طبق تجویز دندانپزشکتان عمل کنید. درمان های حاوی فلوراید مناسب است. در صورتی که حساسیت شما ناشی از فرسایش مینای دندان باشد و خمیر دندان ضد حساسیت تاثیری نداشته باشد، معمولا پزشک شما درمان فلورایدتراپی را تجویز می کند. به طور طبیعی فلوراید موجب سفتی دندان، جلوگیری از پوسیدگی دندان و تسکین حساسیت می شود. فلوراید درمانی دارای راههای مختلفی است. از خمیر دندان حاوی فلوراید بالا ( تجویز نسخه برای دوره های سه ماهه) گرفته تا دهانشویه که می توان آن را بدون نسخه خریداری کرد. ( البته بهتر است از دندانپزشک خود مشورت بگیرید). دندانپزشک برای شما مشخص می کند که چقدر می توانید خمیر دندان و یا دهانشویه را مورد استفاده قرار دهید اما به طور کلی استفاده از دو مورد ذکر شده، روال عادی بهداشت دهان و دندان شما است. دندانپزشک شما ممکن است که در طول درمان مقداری ژل حاوی فلوراید(وارنیش دندان) به دندان هایتان بمالید تا حساسیت آن کم شود.

درمان ریشه دندان یا کانال ریشه

در صورتی که از سایر درمان ها پاسخی نگرفته باشید و حساسیتتان منحصر به یه دندان باشد ممکن است پزشکتان ریشه درمانی یا درمان کانال ریشه را تجویز کند.در این نوع درمان، اعصاب حساس از بین برده می شود. ممکن است که این نوع درمان ترسناک به نظر برسد اما شما می توانید پس از آن بدون حساسیت و درد  دندان زندگی کنید. در واقع دندانپزشک شما توصیه می کند که این درمان مناسب است یا نه . می توان گفت که روش ریشه درمانی یا کانال ریشه یکی از موثر ترین روش ها برای دندانهاییست که به دلیل ضربه و یا ترک خوردگی دارای دردهای شدید هستند. در صورتی که دندان تان شکسته و یا بسیار دردناک است حتما به دندانپزشک مراجعه کنید. هر درمانی را که برای حساسیت دندان خود مورد استفاده قرار می دهید باید این نکته را در نظر بگیرید که مراقبت از دندان خود را فراموش نکنید و برای جلوگیری از فرسایش بیشتر مینای دندان و عود حساسیت اقدام ورزید. در صورتی که رژیم غذاییتان مملو از مواد اسیدی و شیرین است( مانند مرکبات و شکلات و یا نوشیدنی های گازدار) مصرف آن را کاهش دهید به دلیل اینکه این مواد غذایی عامل اصلی فرسایش دندان هستند. معاینه های منظم دندانپزشکی را فراموش نکنید . مسواک زدن دوبار در روز، نخ دندان کشیدن و رعایت بهداشت دهان به حفظ دندان های سالم کمک می کند.

جراحی پیوند لثه

در صورتی که ریشه دندانتان، لثه خود را از دست داده باشد طی عمل جراحی مقداری از بافت لثه از منطقه دیگر دهانتان گرفته می شود و به منطقه آسیب دیده پیوند زده می شود. این کار از ریشه های در معرض آسیب محافظت می کند و حساسیت را کاهش می دهد. به منظور پیشگیری از بیماری لثه و حساسیت ، معاینات روتین دندانپزشکی و استفاده از خمیردندان های محافظ لثه ضروری است.