2 ورزش که احتمال مرگ را کاهش می دهد!
مطالعاتی که اخیرا در مجله BMJ منتشر شده است نشان می‌دهد که دوچرخه‌سواری و پیاده‌روی روزانه باعث کاهش احتمال مرگ می‌شوند.
به گزارش جی پلاس، دوچرخه‌سواری نسبت به دیگر روش‌ها برای رفتن به محل کار می‌تواند تاثیر مثبت بیشتری بر سلامت داشته باشند و از احتمال مرگ بکاهد.
دوچرخه‌سواری علاوه بر کاهش احتمال بیماری‌های قلبی – عروقی احتمال ابتلا به سرطان را نیز کاهش می‌دهد و به صورت کلی از احتمال مرگ به هر دلیل می کاهد. برای افرادی که از روش‌های مختلف برای رفتن به محل کار استفاده می‌کنند، دوچرخه‌سواری می‌تواند بهترین روش باشد.
این تحقیقات می‌تواند به برنامه‌های مربوط به قانونگذاری‌های شهرداری نیز کمک کنند. بهتر است شهرداری‌ها تلاش کنند که شرایط دوچرخه‌سواری افراد را فراهم کنند.
ساختن لاین‌های دوچرخه‌سواری در خیابان و افزایش دوچرخه‌های اجاره‌ای در شهر می‌تواند ازاین دست برنامه‌ها باشد.
دیدگاه تان را بنویسید