تاثیر فوتبال بازی کردن بانوان بر کاهش فشار خون
مطالعات انجام شده توسط محققان دانمارکی نشان داده است که ورزش فوتبال به اندازه مصرف دارو می‌تواند در کاهش فشار خون زنان موثر باشد. فوتبال هم‌چنین میزان چربی بدن را کاهش می‌دهد و استخوان‌ها را قدرتمندتر می‌کند.
به گزارش جی پلاس، این اولین تحقیقاتی است که به تاثیر ورزش فوتبال بر سلامت زنان پرداخته است.
بررسی‌ها نشان داده است که یک ساعت فوتبالی بازی کردن در زنان ۳۵ تا ۵۰ ساله باعث کاهش نسبی فشار خون می‌شود و در صورتی که این افراد به مدت یک سال دو تا سه بار دو هفته فوتبال بازی کنند نیازی به مصرف داوری فشار خون ندارند.
مدیر این تحقیقات می‌گوید: مطالعات نشان می‌دهد برای زنان که فشار خون بالایی دارد. فوتبال می‌تواند موثر باشد. فوتبال می‌تواند در جلوگیری از بیماری‌های قلبی – عروقی و دیابت نوع دو موثر باشد.
بیماری‌های قلبی – عروقی باعث یک چهارم مرگ و میر در دانمارک است.
دیدگاه تان را بنویسید