اجرای بدن بعد از پایان ورزش می‌تواند به طور مثبت تحت تاثیر قرار گیرد

یک دکترای فیزیولوژی ورزشی گفت: اجرای بدن بعد از پایان ورزش می‌تواند به طور مثبت تحت تاثیر قرار گیرد.

دکتر وحید ولی‌پور در گفت‌وگو با خبرنگار ایسنا منطقه لرستان، اظهار کرد: توسعه توان عضلانی یکی از اساسی‌ترین سازگاری‌های فیزیولوزیکی برای بهبود اجرای جسمانی است.
وی ادامه داد: توانایی برای اعمال نیروی زودتر در یک حرکت و در سرتاسر یک دامنه حرکتی بزرگتر در بیشترین حرکات ورزشی از اهمیت زیادی برخوردار است.
ولی‌پور اضافه کرد: این حرکات که در بیشترین ورزش‌ها بکار برده می‌شود عبارتند از دوی سرعت، پرش، تغییر جهت، پرتاب کردن، ضربه زدن با پا و حرکات برخوردی است.
این عضو هیأت علمی دانشگاه لرستان خاطرنشان کرد: تولید توان ممکن است مهم‌ترین ویژگی اجرای ورزشی باشد و ممکن است کیفیت اجرا را تعیین کند.
وی گفت: اجرای بدن بعد از پایان ورزش می‌تواند به طور مثبت تحت تاثیر قرار گیرد.
ولی پور اظهار کرد: اجرای جسمانی با انجام ورزش و تمرینات مناسب به حد مناسب می‎رسد. Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0in 5.4pt 0in 5.4pt; mso-para-margin-top:0in; mso-para-margin-right:0in; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0in; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin;}
انتهای پیام