خیلی اوقات برای همه ما پیش آمده که ناخن‌هایمان به لباس یا در گیر کرده و شکسته‌اند، خیلی اوقات بیش از اندازه بلند شدند و جلوه بدی به دستانمان داده‌اند اما بدتر از همه زمانی است که شروع می‌کنیم به جویدن آن‌ها.
به گزارش جی پلاس، عادت جویدن ناخن نه تنها آن‌ها را خراب میکند بلکه می‌تواند باعث بروز مشکلاتی برای سلامتی مانند عفونت و همچنین ترک خوردن و ساییدگی دندان‌ها شود. متاسفانه وقتی هم این عادت را پیدا کنید ترک آن بسیار سخت است.
روانشناسان معتقدند جویدن ناخن به خاطر اختلالی است که بدن تمرکزش را از دست می‌دهد و مدام یک کار را تکرار میکند. اما جویدن ناخن می‌تواند چیزی فراتر از استرس شما را نشان دهد. این کار می‌تواند نشان دهد که شما کمال‌گرا هستید.
محققان آزمایشی روی ۴۸ شرکت کننده انجام دادند که نیمی از آن‌ها اختلال تکرار تمرکز بدن را داشتند. آن‌هایی که کمال‌گرا بودند همیشه مشغول برنامه‌ریزی و اضافه کاری بودند و خیلی هم زود ناامید میشدند. بعد از آن شرکتکنندگان در ۴ موقعیت قرار داده شدند که احساس استرس، ناامیدی، خستگی و آرامش کنند. در اثر ۳ حالت اول آن‌هایی که کمال‌گرا بودند شروع به انجام عادت‌ها از جمله جویدن ناخن کردند.
محققان معتقدند این عادت به این دلیل نشان دهنده کمال‌گرا بودن فرد است که این افراد به راحتی نمیتوانند ریلکس باشند و آرامش برقرار کنند. خیلی زود امیدوار و خیلی زود نامید میشوند. به همین دلیل هم بیشتر از دیگران در معرض جویدن ناخن یا داشتن عادتهای عصبی هستند.
