فعالیت بدنی چه تاثیری بر سلامت مغز شما دارد؟
محققان معتقدند: فعالیت بدنی در افراد مستعد ابتلا به آلزایمر می‌تواند عملکرد مغز آنان را سالم‌تر سازد.
به گزارش جی پلاس، گروهی از محققان آمریکایی به بررسی سوخت و ساز گلوکز پرداختند؛ فرایندی که میزان کافی سوخت را در اختیار سلول‌های مغز قرار می‌دهد و با شروع بیماری آلزایمر از بین می‌رود.
در این بررسی محققان آمریکایی مشاهده کردند افرادی که بیش از یک ساعت در روز را به انجام فعالیت‌های بدنی اختصاص می‌دهند از سطح مناسب‌تر و سالم‌تری از سوخت و ساز گلوکز نسبت به افراد دیگر برخوردارند.
به گفته محققان این مطالعه می‌تواند در دستور العمل‌های لازم برای کمک به حفظ سلامت مغز در برابر بیماری آلزایمر کارایی داشته باشد. همچنین درحالیکه بسیاری از افراد تصور می‌کنند که نمی‌توانند برای مقابله با این بیماری اقدامی انجام دهند نتایج این مطالعه حاکی از آن است که فعالیت بدنی روند پیشرفت بیماری را کند می‌کند.
محققان آمریکایی بر این باورند: فعالیت بدنی عامل تاثیر گذاری در سلامت مغز افرادی است که در معرض ابتلا به بیماری آلزایمر هستند.
دیدگاه تان را بنویسید