اگر دائما دچار درد و سوزش معده و نفخ می شوید بهتر است با روش تهیه دمنوش لیمو و نعناع آشنا شوید این دمنوش تاثیرات زیادی بر رفع مشکلات معده ای و روده ای شما خواهد گذاشت به آبلیمو ،چوب دارچین ،میخک ،برگ نعناع و چای کیسه ای برای تهیه این دمنوش احتیاج دارید .
به گزارش جی پلاس، اگر معده تان بدقلقی می کند، و یا در فصل زمستان از دست سرفه های پی در پی رهایی ندارید، ما به شما چای لیمو و نعناع را توصیه می کنیم و طرز تهیه آن را برای شما شرح می دهیم.
مواد لازم برای تهیه دمنوش:
برگ نعنا ۶ تا ۸ عدد
شکر ۶ قاشق سوپ خوری
اب لیمو از دوعدد لیموی تازه
چای کیسه ای ۱ تا ۲ عدد
چوب دارچین مقداری
میخک ۸ تا ۱۰ عدد
اب جوش ۱ لیتر
طرز تهیه دمنوش:
۱-همه مواد را در ظرف تمیزی بریزید و در ان را محکم ببندید.
۲-در محیط اشپز خانه قرار دهید تا مزه اش برای دم کردن بهتر شود.
۳-ظرف را روی شعله قرار داده تا بجوش اید .بگزارید ده دقیقه جوش اید سپس زیرش را کم کنید.
۴-چای را داخل فنجان ریخته و با تکه ای لیمو فنجانتان را تزیین کنید.
خواص نعنا:
نعنا از نظر طب قدیم ایران نسبتا گرم و خشک است و از نظر خواص دارویی از پونه قوی تر است.از نعنا اسانس،روغن و….تهیه می کنندکه مصارف زیادی هم دارند. نعنا باد شکن است. تقویت کننده معده و بدن است. ضد تشنج و ضد سرفه است
