به این 5 ماده غذایی در هنگام سرماخوردگی لب نزنید!

جی پلاس،‌ مصرف ۵ محصول غذایی هنگام سرماخوردگی و بیماری از وخامت حال ناشی از ابتلا به این بیماری‌ها جلوگیری می‌کند.

روزنامه خراسان نوشت؛‌۱- لبنیات؛ در بعضی افراد مصرف لبنیات باعث می‌شود خلط موجود در گلو ضخیم‌تر و غیر قابل تحمل شود.

با مصرف این مواد غذایی قد بلند شوید!

درمان سفیدی مو با پوست سیب زمینی!

خواص معجزه آسای این دانه برای پوست و مو

علت ریزش مو پس از کاهش وزن چیست؟

مصرف آب و لیموترش ناشتا ممنوع!

درمان سریع ریه با مصرف این میوه خوشرنگ!

۲- نوشیدنی‌های کافئین‌دار؛ نوشیدن نوشیدنی‌های مدر نظیر قهوه با دفع بیش از اندازه آب از بدن و ابتلا به کم‌آبی همراه خواهد شد.

۳- ادویه‌ها؛ مصرف تمام غذاهای بودار، سرخ‌کرده، چرب، تند یا پرادویه می‌تواند باعث التهاب بیشتر این بافت‌های ملتهب در مخاط‌های بینی، دهان و حلق افراد سرماخورده شود.

۴- شکر؛ شکر باعث التهاب بدن می‌شود. التهاب خود عامل تضعیف گلبول‌های سفید خون است.

۵- کربوهیدرات‌های ساده؛ این نوع کربوهیدرات‌ها به سرعت قند خون بدن را بالا می‌برند.