فست فود و دیگر غذا های فراوری شده و آماده از جمله خوراکی هایی به حساب می آیند که برای سلامتی بسیار مضر می باشند و می توانند مشکلات بسیاری را برای بدن به وجود بیاورند. اما دوری کردن به صورت کامل از آن ها نیز کار درستی نمی باشد.

 
جی پلاس، فست فود ها و دیگر غذا ها و خوراکی هایی که از بیرون تهیه می شوند مانند چیپس ها، انواع پیتزا و یا ژامبون ها از جمله غذا های آسیب زا برای بدن محسوب می شوند.

این غذا ها مهم ترین عامل چاقی و بیماری های ناشی از آن مانند بیماری های قلبی، فشار خون، دیابت و سکته قلبی می باشند و می توانند انسان را به بیماری های مزمن دیگری نیز دچار کنند.

پیتزا

ترکیب شکر و چربی بسیار زیاد در این غذا ها نیز می تواند باعث اعتیاد شده و باعث مصرف ناخواسته و هرچه بیشتر آن ها شود که در درازمدت از کنترل خارج می شود.

اما با وجود این ضرر ها پرهیز کامل از فست فود ها نه ممکن است و نه توصیه می شود. لذت بردن از غذا های مورد علاقه تان هر از گاهی پیشنهاد شده و به سلامتی شما نیز کمک می کند.

این استفاده نباید دائم و به صورت مرتب باشد. ولی این که خود را به طور کامل از آن ها محروم کنید نیز می تواند هر دو آسیب های جسمی و روانی در پی داشته باشد.

انتهای پیام
این مطلب برایم مفید است
0 نفر این پست را پسندیده اند
  • کدخبر: 1462908
  • منبع: سایت طلا
  • نسخه چاپی
نظرات و دیدگاه ها

مسئولیت نوشته ها بر عهده نویسندگان آنهاست و انتشار آن به معنی تایید این نظرات نیست.