استفاده از ماسک‌های طبی برای کادر درمان ضرورت دارد اما افراد عادی با رعایت اصول توصیه‌شده از طرف مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌ها می‌توانند از ماسک‌های پارچه‌ای استفاده کنند.
جی پلاس، ماسک‌های صورت بخش مهمی از حفظ ایمنی در زمان شیوع جهانی کووید-۱۹ هستند. ماسک صورت جلوی قطرات تنفسی را می‌گیرد و اجازه نمی‌دهند در زمان حرف زدن، نفس کشیدن، سرفه یا عطسه کردن در هوا پخش شوند. این مسئله بسیار مهم است چرا که افراد بیماری ویروس کرونای جدید را چندین روز پیش از بروز بیماری به دیگران منتقل می‌کنند.
ماسک از دیگران مراقبت می‌کند
برای محافظت از خود و پیشگیری از انتشار بیماری حداقل فاصله یک متر را از دیگران رعایت کنید، دستان خود را به درستی و به دفعات زیاد بشویید و به ماسک و صورت خود دست نزنید.
به یاد داشته باشید ماسک به تنهایی نمی‌تواند از بیماری پیشگیری کند. حتی زمانیکه ماسک دارید، حداقل فاصله یک متری را از دیگران رعایت کنید و دست‌های خودرا به درستی و به دفعات زیاد بشویید.
هنگام استفاده از ماسک پارچه‌ای چه کار‌هایی را انجام ندهیم؟
- از ماسک آسیب دیده استفاده نکنید.
- از یک ماسک شل استفاده نکنید.
- از ماسکی که نفس کشیدن را سخت می‌کند، استفاده نکنید.
- از ماسک کثیف یا مرطوب استفاده نکنید.
- نگذارید دیگران از ماسک شما استفاده کنند.
- لبه بالایی ماسک را زیر بینی خود نگذارید.
- وقتی که افراد در فاصله نزدیکتر از یک متری هستند ماسک را برندارید.
استفاده نادرست از ماسک کارائی آن را پایین آورده و حتی ممکن است خطر آلودگی را بالا ببرد. برای استفاده صحیح باید به موارد زیر توجه شود:
-دستان خود را پیش از دست زدن به ماسک بشویید.
- دقت کنید که ماسک آسیب دیده یا کثیف نباشد.
- ماسک روی بینی، دهان و چانه را بپوشاند.
- بین لبه‌های ماسک و صورت فاصله‌ای نباشد.
- از دست زدن به ماسک پرهیز کنید.
- دستان خود را قبل از بیرون آوردن ماسک تمیز کنید.
- ماسک را با گرفتن بند‌های پشت سر یا پشت گردن خارج کنید.
- ماسک را از صورت خود دور کنید.
- اگر می‌خواهید دوباره از ماسک استفاده کنید، آن را درون یک کیسه نایلونی قرار دهید.
- دستان خود را پس از بیرون آوردن ماسک بشویید.
- برای خارج کردن ماسک از کیسه نایلونی آن را از بند بگیرید.
- ماسک را حداقل روزی یک بار با صابون یا پاک‌کننده و آب گرم بشویید.
ماسک‌های جراحی، ماسک‌های یک بار مصرف هستند
ماسک‌های جراحی آبی رنگ ضد آب بوده و در مقابل قطرات تنفسی بزرگ ناشی از عطسه و سرفه محافظت ایجاد می‌کنند. این ماسک‌ها از انتشار قطرات تنفسی عفونی نیز جلوگیری می‌کنند. ماسک‌های جراحی قابل شستشو نیستند و پس از استفاده باید در سطل زباله درب دار انداخته شوند.
هنگام استفاده از ماسک طبی چه کار‌هایی را انجام بدهیم؟
- دستان خود را پیش از استفاده از ماسک بشویید.
- دقت کنید که ماسک پاره یا سوراخ نباشد.
- لبه بالایی ماسک که نوار فلزی دارد را پیدا کنید.
- دقت کنید که سطح رنگی ماسک رو به بیرون باشد.
- نوار فلزی ماسک را روی بینی قرار دهید.
- لبه‌های ماسک روی صورت قرار گرفته و با آن فاصله‌ای نداشته باشد.
- ماسک روی بینی، دهان و چانه را بپوشاند.
- از دست زدن به ماسک پرهیز کنید.
- ماسک را از پشت گوش و صورت خارج کنید.
- ماسک استفاده شده را از خود و سطوح دور نگه دارید.
- پس از استفاده ماسک را در سطل زباله درپوشدار بیندازید.
- پس از دورانداختن ماسک، دستان خود را بشویید.
چه کار‌هایی در استفاده از ماسک طبی انجام ندهیم؟
- از ماسک مرطوب یا پاره استفاده نکنید.
- ماسک را فقط روی دهان یا بینی نگذارید.
- برای صحبت کردن با دیگران به ماسک دست نزنید.
- ماسک استفاده شده خود را در دسترس دیگران نگذارید.
- از یک ماسک، دو بار استفاده نکنید.
- ماسک را شل روی صورت نبندید.
- به لایه بیرونی ماسک دست نزنید.
استفاده از ماسک زمانی بهترین نتیجه را می‌دهد که با سایر تدابیر ایمنی همراه شود. همچنان فاصله با دیگران را رعایت کنید، دست‌های خود را به طور مرتب بشویید و سطوحی که مرتب لمس می‌شوند را ضدعفونی کنید. این اقدامات ساده می‌توانند روی حفظ سلامتی شما و خانواده شما و تمام کسانی که در اطراف شما هستند، تأثیر بسزایی داشته باشد.
بنابر توصیه مرکز کنترل بیماری‌های آمریکا (CDC) همه افراد بالای ۲ سال در محیط‌های عمومی و کسانی که با فرد مبتلا مواجه هستند، باید از ماسک استفاده کنند. این توصیه به خصوص در محل‌هایی که امکان رعایت فاصله فیزیکی حداقل ۲ متر وجود ندارد، اهمیت ویژه‌ای می‌یابد.
