روش آسان تهیه یک اسموتی با میوه های گرمسیری+ ویدئو

به گزارش جی پلاس، اگر هوس یک اسموتی تابستانی با میوه‌های گرمسیری کرده‌اید، با ما همراه باشید تا به شما طرز تهیه‌ی اسموتی انبه و موز با بستنی وانیلی را آموزش دهیم. این اسموتی ساده و خوشمزه روزهای گرم تابستانی را خنک و شیرین می‌کند.

همانطور که قبلا گفتیم اسموتی‌ها از ترکیب میوه‌ها یا سبزیجات با لبنیاتی مثل بستنی و ماست تهیه می‌شوند. برای رقیق کردن اسموتی هم از مایعاتی مثل شیر، شیر نارگیل، شیر بادام، آب میوه یا حتی آب ساده می‌توانید استفاده کنید.

ما پیش از طرز تهیه‌ی اسموتی‌های خوشمزه‌ی دیگری مانند اسموتی پارادایس با توت فرنگی، موز و آب پرتقال یا اسموتی قهوه و موز را هم آموزش داده بودیم. اما اسموتی خوشمزه‌ای که این بار به شما آموزش می‌دهیم تنها با ۳ ماده‌ی اولیه و در عرض کمتر از ۵ دقیقه حاضر می‌شود.

یک خوردنی مغذی مثل اسموتی انبه و موز می‌تواند یک میان وعده‌ی عالی یا حتی جایگزین صبحانه‌ی شما باشد. انبه بافت خامه‌ای و رنگ فوق‌العاده جذابی به این اسموتی می‌دهد. ما در تهیه‌ی این اسموتی از مایعات استفاده نکردیم تا بافت خامه‌ای انبه را حفظ کنیم. برای لذت بردن از این اسموتی گرمسیری کافی است چشمان خود را ببندید و یک قاشق از آن را در دهانتان بگذارید تا نسیم خنک دریا را احساس کنید!

مواد لازم

• انبه یخ زده: ۲ عدد
• موز یخ زده: ۳ عدد
• بستنی وانیلی: ۱ پیمانه

طرز تهیه اسموتی انبه و موز

انبه و موز را از قبل به تکه‌های کوچک خرد کنید و در فریزر قرار دهید تا یخ بزنند.

موز و انبه‌ی یخ زده را همراه یک پیمانه بستنی وانیلی در مخلوط کن یا غذاساز بریزید و دستگاه را روشن کنید.

در صورتی که میوه‌ها خیلی سفت بودند، حین مخلوط کردن دستگاه را خاموش و با استفاده از یک قاشق میوه‌ها را در مخلوط کن جابه‌جا کنید.

میوه‌ها را آنقدر مخلوط کنید که مانند ویدیو کاملا نرم و یکدست شوند.

اسموتی را در یک کاسه بریزید و روی آن را با میوه‌های تازه تزیین کنید.