اگر قلب سالم میخواهید، خوب بخوابید
گروهی از محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می دهد اختلال خواب با تصلب شریان قلب مرتبط است.
به گزارش جی پلاس، مطالعه محققان دانشگاه کالیفرنیا نشان می‌دهد خواب منقطع موجب تشدید تصلب شریان شده و ریسک سکته را از طریق تأثیر بر مسیر‌های التهابی افزایش می‌دهد.
این نتایج، مکانیسم علت تاثیر بدخوابی را در افزایش ریسک بیماری قلبی و سکته توضیح می‌دهد و راه‌های ساده و مستقیمی را برای کاهش این ریسک پیشنهاد می‌کند.
محققان به منظور پی بردن به اینکه آیا این تاثیر ناشی از افزایش سیگنال‌های التهابی است، اختلال خواب را از طریق پلی مونوگرافی مبتنی بر آزمایش خواب و ردیاب حرکت ساده که در طول شب به دور کمر بسته می‌شد (آکتیوگرافی) اندازه گیری کردند.
آن‌ها از شمارش استاندارد گلبول‌های خون برای اندازه گیری میزان نوتروفیل‌ها و مونوسیت ها، دو نوع گلبول سفید مسئول هدایت در مسیر‌های التهابی، استفاده کردند.
محققان مشاهده کردند بدخوابی منجر به افزایش نوتروفیل‌ها می‌شود که نتیجه آن، افزایش خطر تصلب شریان است.
«متیو واکر»، سرپرست تیم تحقیق، در این باره می‌گوید: «بهبود کیفیت خواب راهی جدید برای کاهش التهاب و در نهایت کاهش ریسک تصلب شریان است.»
به گفته محققان، دستورالعمل‌های سلامت باید مبتنی بر افزایش تداوم خواب به منظور بهبود سلامت و کاهش بار بیماری قلبی بر جامعه باشد.
دیدگاه تان را بنویسید