به گزارش ایرنا، این مرد حدودا ۴۰ ساله با دلخوری و نگرانی اضافه می کند: «خسته شدیم از بس در خانه ماندیم از ترس کرونا. هیچ جا نمی رویم که کرونا آنجاست؛ پارک، سینما، تئاتر، پاساژ و...!»
او که خود را «علی» معرفی می کند، ادامه می دهد: ویروس کرونا همه ما را خانه نشین کرده است. بعد از این چند هفته واقعا دیگر نمی توانستیم دو فرزندمان را در خانه نگه داریم. از این رو، با همسرم تصمیم گرفتیم آنها را بیرون بیاوریم تا شاید حال و هوایشان عوض شود با این که می دانیم این کار واقعا خطرناک است.
وی اضافه می کند: پیش از شیوع این ویروس، ما حداقل هر چند روز یک بار با خانواده، گشتی در خیابان های تهران می زدیم تا با این سرگرمی هر چند کوتاه مدت، خستگی کار را از یاد ببریم.
این شهروند تهرانی می گوید: فرزندانم اصرار داشتند تا برای آنها بستنی یا آبمیوه بخرم ولی با شیوع ویروس کرونا جرات نکردم از آبمیوه فروشی یا بستنی فروشی برای آنها خرید کنم. ترجیح دادم برای آنها میوه و خوراکی بسته بندی شده تهیه کنم تا سالم تر باشد.
اینجا خیابان پیروزی در شرق تهران است. یک خانم هم به همراه دختر ۶ ساله اش از خیابان عبور می کند تا خود را به مغازه اسباب بازی فروشی برساند در حالی که ماسک بر دهان دارد.
او می گوید: دخترم در این چند هفته آنقدر که با عروسک هایش بازی کرده است خسته شده بود و بهانه گیری می کرد. از این رو، او را با خودم همراه ساختم تا با رعایت مسائل بهداشتی از نزدیک اسباب بازی مورد علاقه اش را بخرد.
این خانم می افزاید: نگه داشتن طولانی مدت کودکان در خانه به دور از هم سن و سالان آنها واقعا سخت است. در این مدت برنامه های کودک از شبکه های مختلف تلویزیون پخش شده است ولی بچه که چیزی از این ویروس نمی داند و قانع نمی شود تا در خانه بماند.
این خانم تاکید می کند: بچه ها روحیه حساسی دارند. باید به آنها توجه شود. تنها کاری که می توانستم انجام دهم این است که امروز با خرید چندین وسیله بازی او را به مدت چند هفته دیگر سرگرم کنم.
یک زوج جوان که در گوشه دیگری از شهر در حال تردد هستند، علت حضورشان در بیرون از خانه را سر زدن به والدین عنوان می کنند.
مرد می گوید: مادرم در خانه تنها زندگی می کند. برای اینکه مراقب سلامتی او باشیم، خواهش کرده ام در منزل بماند و ما وسیله های مورد نیازش را تهیه می کنیم و در اختیار او قرار می دهیم.
وی ادامه می دهد: از زمانی که این ویروس شیوع پیدا کرده است استرس بیشتری پیدا کرده ایم به قدری که وسایلی که برای مادرم تهیه می کنیم را با آسانسور می فرستیم تا سلامتی او در ارتباط و نزدیکی با ما به خطر نیفتد.
این شهروند تاکید می کند: به مادرم سفارش کرده ایم که در خانه بماند و موادی که برایش خریده ایم، پیش از استفاده، ضدعفونی کند.
در گوشه ای دیگر از کوچه های این پایتخت، زنی حدودا ۵۰ ساله که به همراه همسرش در حال عبور از چراغ سبز بود می گوید: امروز برای خرید خوار و بار با همسرم به فروشگاه می رویم تا بتوانیم برای روزهایی که در خانه می مانیم مواد غذایی و خوراکی داشته باشیم.
وی اضافه می کند: خرید اقلام خوراکی و بهداشتی جزو ضروریات زندگی است از این رو سعی می کنیم با رعایت مسائل بهداشتی آنها را خریداری کنیم.
مرد دیگری که در حال گفت و گو با دوستش در پیاده رو است از کسب و کار مجازی صحبت می کند این مرد می گوید: از زمانی که ویروس کرونا همه گیر شده است کرکره مغازه ام را پایین کشیده ام و با راه اندازی کانالی برای فروش کالاهایم، درصدد امرار معاش هستم.
وی ادامه می دهد: نباید یک ویروس مردم را از کار و کاسبی بیاندازد بلکه باید از همه شیوه ها برای کمتر حضور در خیابان ها استفاده کرد با این حال بعضی از وقت ها مجبور هستیم به ضرورت از خانه خارج شوم.
اینها بخشی از صحبت های شهروندان تهرانی است با وجود اینکه دوست دارند در منزل بمانند و قرنطینه باشند ولی گاهی اوقات باید در سطح شهر تردد داشته باشند.
کرونا، خانواده بزرگی از ویروس‌هاست که هفتمین رده جدید آن در شهر «ووهان» چین پیدا شد این ویروسی که ناخوانده وارد کشورمان شد و اولین خبر ها در روز چهارشنبه ۳۰ بهمن ماه از ابتلای دو شهروند قمی در فضای مجازی هیاهو برپا کرد و امروز تمام کشور ایران را وارد مقابله با این بیماری فراگیر کرده است.
این روزها خیابان های پایتخت بیش از گذشته در سکوت مانده است و فضای آن به بنرهایی از روش های مقابله با کرونا و ماندن در خانه برای سلامت بیشتر شهروندان اختصاص یافته است این در حالیست که در ساعت های پایانی شب شاهد حضور مردم در خیابان ها هستیم.
اما در این بین نیز هستند افرادی که نسبت به شیوع این بیماری حساسیت کمتری نشان می دهند و دلیل محدودیت حضور در اماکن عمومی و مراسم مذهبی، تعطیلی مراکز فرهنگی، تفریحی، گردشگری و تاریخی و یا حتی سفر به سایر شهرها را بی دلیل می دانند.
کسانی که نه کرونا را باور کرده اند و نه تلفات آن را و نه به سلامتی خود اهمیت می دهند و نه عزیزانشان...
زمانی که علت حضورشان را در خیابان های این شهر میپرسی مسائلی از جمله عادت کردن به زندگی ماشینی، دورهمی ها، قرار گرفتن در آستانه عید نوروز، دید و بازدید ها و سنت های قدیمی و سایر مسائل می دانند و نسبت به هشدارهای مسئولان و کارشناسان بهداشت و درمان بی تفاوت هستند.
درباره وضع موجود کرونا و سختی ماندن در خانه به سوی کارشناسان و مشاوران رفتیم تا با راهکارهایی بتوانیم از خانه ماندن لذت ببریم.
در این باره بهروز رجبی استاد دانشگاه تهران و مشاوره خانواده می گوید: باید بچه ها را از اخبار کرونا دور نگه داشت چرا که آنان قدرت تشخیص کمتری نسبت به مسائل جامعه دارند و باعث ایجاد استرس و اضطراب در آنها می شود.
وی ادامه می دهد: اطلاعات را باید از طریق قصه گویی، داستان سرایی به بچه ها در حد نیاز تفهیم کرد و آنها را به مقابله با کرونا و شکست آن به عنوان بازی درآورد.
این روان درمانگر، با بیان اینکه باید از بچه ها در برنامه ریزی های روزانه استفاده کرد می گوید: مشارکت در انتخاب بازی ها و کارهای جمعی در خانه به بچه ها انرژی می دهد و باعث تقویت روحیه اجتماعی و بهانه گیری کمتر می شود.
وی تاکید می کند: انرژی بچه ها با مشارکت در بازی های گروهی با والدین یا خواهر و برادرشان تخلیه می شود و از این طریق بی قراری های کمتری می کنند.
رجبی با اشاره به بازی درمانی می گوید: امروز با استفاده از بازی های مختلف اختلالات بچه ها و رفتارهای آنان را درمان می کنند از این رو این خانه ماندن باعث توجه کردن والدین به انواع بازی ها از جمله مسابقه نقاشی، کتابخوانی، پازل، قصه گویی و سایر برنامه می شود.
وی اضافه می کند: باید از بازی های آموزشی و نکات آموزنده برای افزایش خلاقیت در فرزندان بهره برد و به نیازهای آنان پاسخ داد.
استاد دانشگاه تهران، در توصیه ای به والدین می گوید: مسئولان بهداشتی تاکید کرده اند که ویروس کرونا سریع انتشار می یابد و از آنجایی که بعضی از افراد مسائل بهداشتی را رعایت نمی کنند ناخودآگاه سایر افراد جامعه را نیز به خطر می اندازند از این رو باعث شیوع بیماری می شود.
وی ادامه می دهد: پیشگیری بهتر از درمان است از این رو باید با ورزش کردن، ایجاد فضای شاد در محیط خانه و یوگای خنده، ایمنی بدنمان را افزایش دهیم بدون اینکه استرس داشته باشیم چراکه استرس ضربه سنگینی به سیتم ایمنی بدن وارد می کند.
مشاور خانواده خاطر نشان می کند: در آستانه سال نو قرار داریم از این رو از دید و بازدید ها به شدت خودداری کرده و از طریق شبکه های مجازی تصویری با اقوام گفت و گو کنند و با تماس های تلفنی جویای حال یکدیگر شوند بدون اینکه در جامعه حضور پیدا کنند و سلامت خود و دیگران را به مخاطره بیاندازند.
بهار محمودی نصر از دیگر روانشناسان و درمانگران است که از خانواده ها می خواهد این روزهای کرونایی با صبوری بیشتری بی خوابی، بی حوصلگی، بدغذایی و سایر مشکلات فرزندانشان را تحمل کنند و بیش از گذشته مهربان باشند.
وی با اشاره به اینکه والدین باید در برخورد با فرزندانشان هماهنگ باشند می گوید: نباید تضاد و تعارض با یکدیگر داشته باشند بلکه باید جلوی فرزندان در مقابل استرس خودکنترلی داشته باشند.
این روانشناس ادامه می دهد: زندگی یک فیلم سینمایی است که نقش اول آن را پدر و مادر بازی می کنند و بچه ها از رفتارهای آنها الگو برداری می کنند از این رو باید مراقب رفتار و کردارشان باشند.
وی از والدین درخواست می کند تا از شبکه های مجازی و از کانال های روانشناسان و مشاوره ها، سرگرمی های آموزنده را برای بچه های خود یاد بگیرند و آن را به کار ببرند.
محمودی نصر می گوید: برای سرگرمی فرزندانشان از روش های جدید استفاده کنند و نوع لحن و کلامشان را عوض کنند بیشتر به بازی هایی از جمله تصویر برداری با تلفن همراه و بازی های بریز و بپاش گرایش پیدا کنند چون این نوع بازی ها کمک به سرگرمی بیشتر بچه ها می کند.
وی اضافه می کند: با ایجاد محیطی شاد و درک همدیگر فضای خانه را برای لذت بردن از ماندن در خانه فراهم سازند و در بازی های کودکان حتما پدر و مادر مشارکت داشته باشند.
این مشاور تاکید می کند: همچنین با بازی های مختلف و سرگرم کننده آموزنده به دنبال ارتقای سطح توانمندی و کشف استعدادهای خویش در این روزها باشند.
وی از عموم مردم درخواست می کند: برای احترام به سلامت خود و دیگران در خانه بمانند و این را حبس خانگی نامگذاری نکنند بلکه دیگران را نیز به این کار تشویق کنند.
محمودی نصر ادامه می دهد: سفر رفتن و دید و بازدید را به روزهای دیگر موکول کنند و اکنون بیش از هر چیزی به سلامتی خود و خانواده شان اهمیت دهند.
ویروس کرونا شوخی بردار نیست و سهل انگاری در رعایت مسائل بهداشتی و حضور در اماکن پرتردد روزهای پایانی سال می تواند تلخی هایی را به بار بیاورد که افسوس آن سال ها در یادها ماندگار باشد.
بر اساس آخرین گزارش ستاد ملی کرونا، تعداد کل مبتلایان تا روز ۲۳ اسفند سال جاری به ۱۱ هزار و ۳۶۴ نفر می رسد که از این میان سه هزار و ۵۲۹ نفر بهبود یافته اند و ۵۱۴ نفر نیز جان خود را از دست داده اند.
اکنون استان تهران جز ۵ استان با بالاترین میزان ابتلا و شیوع به این ویروس است، آمارهایی از ابتلای افراد به ویروس کرونا که هر روز تلنگری برای همه مردم به ویژه شهروندان تهرانی است.
امروز استاندار تهران نیز از شهروندان تهرانی خواست: برای جلوگیری از شیوع بیشتر ویروس کرونا، تا حد امکان ترددهای غیر ضروری خود را در سطح شهر کاهش دهند.
