به گزارش ایرنا، روابط عمومی اداره کل ورزش و جوانان استان اردبیل روز یکشنبه اعلام کرد: در این رقابت ها در رده سنی نوجوانان استان‌های کردستان، اردبیل و الیگودرز به ترتیب موفق به کسب عناوین اول تا سوم شدند.
برای تیم اردبیل در بخش انفرادی نیز در رده سنی نوجوانان سینا بیرام زاده و بابک علیزاده مدال طلا و یوسف اصلانی مدال نقره کسب کردند.
همچنین در رده سنی پیشکسوتان لطفعلی صادقی از اردبیل سوم شد و مدال برنز را بر گردن آویخت.
این مسابقات در رده های سنی نوجوانان، جوانان، بزرگسالان و پیشکسوتان برگزار شد 157 ورزشکار در قالب 27 تیم از 25 استان شرکت کرده بودند.
رقابتهای پرس سینه قهرمانی کشور از نوزدهم تا 21 اردیبهشت ماه به مدت سه روز به میزبانی استان کردستان در سالن آزادی شهر سسندج برگزار شد.
پرس سینه یک تمرین قدرتی است که در آن شخص به حالت طاقباز قرار گرفته و وزنه را در بالای سینه خود مهار می‌کند.
این حرکت معمولاً بر روی نیمکت و با هالتری که با صفحه‌های فلزی سنگین شده انجام می‌شود و البته از دمبل هم می‌توان برای این حرکت استفاده کرد.
پرس سینه به همراه اسکات و لیفت از حرکات پایه در بدنسازی با وزنه و وزنه‌برداری قدرتی محسوب می‌شود.
6130/6016
انتهای پیام برای تیم اردبیل در بخش انفرادی نیز در رده سنی نوجوانان سینا بیرام زاده و بابک علیزاده مدال طلا و یوسف اصلانی مدال نقره کسب کردند.
همچنین در رده سنی پیشکسوتان لطفعلی صادقی از اردبیل سوم شد و مدال برنز را بر گردن آویخت.
این مسابقات در رده های سنی نوجوانان، جوانان، بزرگسالان و پیشکسوتان برگزار شد 157 ورزشکار در قالب 27 تیم از 25 استان شرکت کرده بودند.
رقابتهای پرس سینه قهرمانی کشور از نوزدهم تا 21 اردیبهشت ماه به مدت سه روز به میزبانی استان کردستان در سالن آزادی شهر سسندج برگزار شد.
پرس سینه یک تمرین قدرتی است که در آن شخص به حالت طاقباز قرار گرفته و وزنه را در بالای سینه خود مهار می‌کند.
این حرکت معمولاً بر روی نیمکت و با هالتری که با صفحه‌های فلزی سنگین شده انجام می‌شود و البته از دمبل هم می‌توان برای این حرکت استفاده کرد.
پرس سینه به همراه اسکات و لیفت از حرکات پایه در بدنسازی با وزنه و وزنه‌برداری قدرتی محسوب می‌شود.
6130/6016
کپی شد
