افراد به ویژه در فصول گرما علاقه بسیاری به نوشیدن آب سرد دارند اما آب سرد به دلیل آسیب هایی که به بدن می رساند، باید با نوشیدنی های دیگری جایگزین شود.
به گزارش جی پلاس، دکتر حسن اکبری متخصص طب سنتی گفت: آب سرد به علت دارا بودن طبع سرد و تر،بر روی NADH سلولی اثر منفی دارد، و عبور الکترون برای فرآیند متابولیسم مواد غذایی را کم می کند و موجب کاهش ATP (آدنوزین تری فسفات) سلولی می شود، این امر می تواند موجب اختلال عملکرد بسیاری از سلول ها شود و در نهایت باعث بروز بیماری باشد، به همین دلیل ما پیشنهاد می‌کنیم تا به جای آب سرد از مواد دیگری استفاده کنید. موادی که توصیه می‌شود تا به جای آب سرد میل کنید عبارتند از: ۱٫استفاده از آب جوشیده ولرم شده ۲٫آب جوش به همراه خرما ۳٫شربت عسل برای افراد غیر دیابتی ۴٫شربت خنک شیره انگور ۵٫استفاده از انواع شربت های محلی مانند: شربت زعفران یا سکنجبین، شربت بیدمشک با سکنجبین، شربت بهارنارنج به همراه سکنجبین، شربت نعناء به همراه سکنجبین، شربت عرق یونجه با سکنجبین. این شربت ها را خنک میل کنید، همچنین میزان عسل و مواد شیرین دیگر برای افراد دیابتی موقتا یک چهارم افراد غیر دیابتی است، با رعایت اصول و موارد ذکر شده، می توانید سلامتی جسم خود را تضمین کنید. منبع: باشگاه خبرنگاران جوان
