عادات غذایی نادرست باعث ایجاد آکنه می شود
یک متخصص پوست و مو تاکید کرد: مصرف بیش از حد چای، قهوه، الکل و توتون، مطالعه شدید همراه با خستگی و عادت به نشستن که به سوء‌هاضمه و ناتوانی عمومی منتهی می‌شود، از عوامل بروز آکنه هستند.
به گزارش جی پلاس، دکتر ریحانه مهرگان با اشاره به اینکه تمام انواع آکنه ریشه در عادات غلط تغذیه ای دارند، گفت: نامنظم بودن ساعات غذاخوردن، غذای نامناسب، استفاده مفرط از نشاسته و قند و مصرف بیش از حد خوراکی های چرب زمینه ساز بروز آکنه است.
وی یبوست مزمن را از دیگر از علل اصلی ایجاد آکنه عنوان کرد و گفت: در صورتی که روده ها به صورتی مناسب حرکت نداشته باشند، مواد زائد با سرعتی که باید دفع نمی شوند و در جریان خون مواد سمی انبار می شود. کوشش بیش از حد پوست در دفع مواد زاید اضافی سبب بروز آکنه و سایر اشکال بیماری های پوستی می شود.
مهرگان یادآور شد: یک علت مهم دیگر آکنه، حالت از بین رفتن شادابی و زنده بودن سلول‌های پوست است که از عادات غیربهداشتی حاصل می شود.
مهرگان در پایان گفت: درمان آکنه با تجویز پماد یا کرم شدنی نیست. استفاده از این داروها تنها به فرونشانی موقتی عمل غدد چربی می انجامد. درمان طبیعی آکنه در مراحل اولیه، رعایت رژیم غذایی مناسب و نوشیدن آب به میزان لازم به صورت مصرف انواع میوه ها و سبزیجات است.
منبع: ایسنا
دیدگاه تان را بنویسید