تقویت سیستم ایمنی بدن با گیاه خواری؟
حتی در صورت عدم وجود ماده ای در رژیم غذایی شما برای تقویت سیستم ایمنی بدن، تعادل میان کربوهیدرات ها ، پروتئین ها ،…
-
-
مزایا و معایب گیاه خواری
متخصص تغذیه با بیان مزایا و معایب گیاه خواری به توضیحاتی در خصوص این سبک زندگی پرداخت.
-
آن چه با نخوردن گوشت قرمز اتفاق می افتد
با حذف گوشت قرمز فواید بسیاری از حفظ محیط زیست تا سلامت بدن و افزایش کیفیت زندگی برایمان اتفاق می افتد.
-
3 باور غلط در مورد مصرف گوشت
بسیاری از مردم می‌خواهند رژیم غذایی سالمی داشته باشند اما بیشتر مواقع نمی‌دانند مصرف گوشت برای آنها مفید است یا مضر و…
-
این ۷ گیاه را قبل از مصرف، حتما بپزید
خام گیاه خواری شاید دارای ارزش غذایی باشد، اما سبزی‌هایی هم وجود دارد که پختن آنها، باعث افزایش ارزش غذایی‌شان می‌شود.
-
تأثیر گیاه خواری بر مغز و بدن انسان
الان مدت‌هاست که کارشناسان تغذیه برای کاهش وزن، رژیم‌های غذایی گیاهی را توصیه می‌کنند، چرا که سبزیجات به‌رغم داشتن…
-
قهرمان فرمول یک رستورانهای زنجیره‌ای گیاهخواری تاسیس می‌کند
لوئیس همیلتون، قهرمان ۵ دوره فرمول یک و پیشتاز فصل جاری این رقابت‌ها به دنبال ایجاد رستورانهای زنجیره‌ای برای افراد…
-
خام گیاهخواری را به این 7 دلیل ترک کنید
مصرف برخی مواد خوراکی به صورت خام کار درستی است ولی رژیم غذایی ای که بیش از 70 درصد خام گیاهخواری باشد برای بدن خوب نیس…
-
رازهایی که گیاه خواران باید بدانند
تصور می‌شود که گیاه‌خواران با عدم مصرف گوشت دچار کمبود پروتئین می‌شوند اما این گونه نیست، آنها می‌توانند با مصرف…
-
چه افرادی نمی توانند گیاه خواری کنند؟
یک متخصص تغذیه درباره انواع رژیم‌های گیاهخواری و تاثیر آن بر سلامت توضیحاتی داد.
-
افراد گیاه خوار بیشتر به افسردگی دچار می شوند
طبق نتایج یک مطالعه جدید، افراد گیاهخوار در مقایسه با افراد گوشتخوار و دارای رژیم غذایی متعادل قراردادی، در معرض ریسک…