علائم کمبود کلسیم در بدن
کلسیم یک ماده معدنی مهم و مورد نیاز بدن برای تشکیل و استحکام استخوان و دندان‌هاست و وجود آن برای عملکرد صحیح قلب و…
-
-
این ماده معدنی باعث محکم شدن استخوان‌ها می‌شود
کلسیم برای حفظ استحکام استخوان‌ها و کنترل عملکرد اعصاب و عضلات مهم است.
-
اگر این نشانه ها را دارید دچار کمبود کلسیم هستید
کلسیم برای تنظیم خلق‌وخو ضروری است، هر چقدر کلسیم کمتری مصرف کنید، ممکن است افسردگی و تحریک‌پذیری بیشتری را تجربه کنید.…
-
چگونه مصرف کلسیم را افزایش دهیم؟
با شناسایی علائم کمبود کلسیم و درمان به موقع آن به راحتی می‌توانید از بروز عوارض بعدی جلوگیری کنید.