جی پلاس؛

ترفندهایی برای کاهش وزن بدون رفتن به باشگاه

آیا باشگاه برای کاهش وزن ضروری است؟ .. کارشناسان و متخصصان می گویند برای کاهش وزن نیازی به باشگاه رفتن نیست، زیرا کاهش…

ترفندهایی غیرخوراکی برای کاهش وزن

دانشمندان معتقدند بخش عظیمی از نیاز ما به خوردن، جنبه احساسی دارد وهمیشه این احساس فیزیکی نیست که ما را به سمت یخچال…