مهمترین دلایل کمبود ویتامین B در بدن
متخصصان سلامت می‌گویند اگر با وجود مصرف غذاها و مکمل‌های مناسب هنوز علائم کمبود ویتامین B را نشان می‌دهید، سبک زندگی…
-
-
این ادویه معطر سرشار از ویتامین B است
هل، ادویه نواحی گرمسیری است که عطر و طعم دلچسبی به غذاها می‌دهد.
-
علائم مهم کمبود ویتامین B در بدن
کمبود ویتامین B در بدن سبب بروز برخی علائم می‌شود.
-
باورهای غلط درباره ویتامین‌ها را بشناسید
مصرف قرص‌های ویتامین نه تنها هدر دادن پول است بلکه نوعی آسیب به سلامتی است.
-
بلایی که کمبود ویتامین B ۱۲ بر سرمان می آورد؟
ویتامین ب۱۲ یا کوبالامین از مهمترین ویتامین‌های مورد نیاز برای حیات موجودات زنده است. این ویتامین برای تکثیر سلولی…
-
علائم کمبود ویتامین B را بشناسید
فارموکولوژیست دانشگاه علوم پزشکی خاسان شمالی اعلام کرد: کمبود ویتامین ب به طور قابل توجهی عملکرد سلول ها و سیستم ایمنی…
-
اسیدفولیک چیست؟/ در کدام خوراکی ها یافت می شود؟
آیا می‌دانید اسید فولیک چیست و چه تفاوتی با فولات دارد؟ «فولات» (Folate) یا همان ویتامین B9 یک ویتامین محلول در آب است…
-
مصرف بیش از حد این ویتامین خطرناک است
یک کارشناس ارشد تغذیه و رژیم درمانی مصرف بیش از حد ویتامین‌های B۶ و B۱۲ را باعث کاهش جذب کلسیم، پوکی استخوان و…
-
ارتباط مصرف زیاد ویتامین B و شکستگی استخوان لگن
پزشکان آمریکایی در یک مطالعه جدید خاطرنشان کردند که مصرف زیاد ویتامین‌های B۶ و B۱۲ با افزایش خطر شکستگی استخوان لگن…
-
فواید مصرف خرما در ماه مبارک رمضان
یکی از محبوب‌ترین خوراکی‌هایی که این روز‌ها در طول ساعت‌های غیر روزه‌داری خورده می‌شود، خرما است. خرما بسیار سالم است…
-
گزارش جی پلاس؛
چرا فولیک اسید بخوریم؟
بارها شنیده‌اید که مصرف اسیدفولیک در دوران بارداری مانع از بروز ناهنجاری‌های مادرزادی می‌شود. اما آیا واقعا این داروی…
-
چرا بدن ما به ویتامین‌های گروه ب احتیاج دارد؟
ویتامین‌های گروه B باعث کاهش استرس و سلامتی پوست می‌شوند.
-
ویتامین B محافظ قلب
طبق یافته های جدید محققان، مصرف روزانه مکمل های ویتامین B با تاثیرات مضر آلودگی هوا بر قلب مقابله می کند.
-
نقش ویتامین B در مقابله با آلودگی هوا
نتایج یک تحقیق نشان می‌دهد ویتامین‌های گروه B می‌توانند در برابر تاثیرات آلودگی هوا بر بدن نقش حفاظتی داشته باشند.